user
Ịsa nnu n'ebe a na-asa ahụ́ nwere ike ime ka ahụ́ gị ghara ịna-agba ọbara nke ọma, n'ihi ya, ọ bụrụ na obi gị anaghị agbazi gị nke ọma, ma ọ bụ na ị na-arịa ọrịa obi, na-arịa ọrịa shuga, ma ọ bụkwanụ na ị dị ime, buru ụzọ gwa dọkịta gị ma ọ̀ dị mma ịsa nnu n'ebe a na-asa ahụ́. Mmiri nwere ike ịgwụ gị ngwa ngwa mgbe ị na-asa mmiri nnu. Jide n'aka na i nwere otu iko ma ọ bụ karama mmiri n'akụkụ mmiri ị ga-eji na-aṅụ mmiri mgbe ị na-asa ahụ. Ịsa ahụ́ n'ebe e ji nnu asa ahụ́ nwere ike ime ka ahụ́ gị na akwara gị ghara ịna-arụ ọrụ nke ọma, n'ihi ya, nọrọ na ya ihe na-erughị nkeji iri atọ. Ọ bụrụgodị na ị nọrọ obere oge n'ime mmiri nnu, ike ga-agwụ gị ma i si na ya pụta. Mgbe i mechara, wụpụ mmiri dị n'ime tub ahụ ma jiri nwayọ na-ebili. Jide ihe siri ike aka, dị ka ọnụ ọnụ ebe a na-asa ákwà, ka ị na-achọ isi na ya pụta. Ọ bụrụ na isi amalite mawa gị, nọdụ ala ozugbo ma ṅụọkwuo mmiri ruo mgbe i chere na ị ga-ebili ọtọ ọzọ. Mmiri nnu ahụ adịghị ize ndụ n'ahụ́ gị, n'ihi ya, ọ dịghị mkpa ka ị sachaa onwe gị ma ọ bụ jiri akwa nhicha hichaa ahụ gị dum. Jiri oge ihicha a zuru ike ma ọ dịkarịa ala ruo minit 30, ebe ọ bụ na ọ ga-adị gị mkpa oge iji gbakee n'ọrịa ahụ. Ọ kasị mma ịsa ahụ́ a kpọmkwem tupu ị lakpuo ụra ka i wee ghara ịdị na- emega ahụ́ ọzọ n" ụbọchị ahụ. Ebe ọ bụ na ịsa ahụ́ nnu ndị dị n'Ugwu Himalaya pụrụ ịdị na-agwụ ike, i kwesịghị ịdị na-asa ya kwa ụbọchị. Malite site n'ịṅụ otu otu kwa izu, ma rịa elu ruo abụọ ma ọ bụ atọ ma ọ bụrụ na ha na-amasị gị n'ezie.  Nchịkọta:
assistant
Jụọ dọkịta gị ma ị̀ pụrụ ịṅụ mmiri nnu Himalaya n'enweghị nsogbu. Debe otu iko mmiri nso. Ghaa ya mmiri ruo ihe dị ka minit 20 ruo 30. Jiri nlezianya bilie. Na-ezu ike mgbe ị na-ehicha ikuku. Kwụsị ịṅụ nnu naanị otu ugboro ma ọ bụ ugboro atọ n'izu.