user
هن مضمون کي هڪ جملي ۾ خلاصو ڪريو. ڪنهن به حسد يا مالڪيت واري حوصلي تي ڪنٽرول ڪرڻ جيڪو توهان محسوس ڪري سگهو ٿا غير ضروري ڊراما کان بچي سگهي ٿو. ڪجھ ڪرڻ يا چوڻ کان پهريان ، فيصلو ڪريو ته ڪنهن ٻئي شخص جي عملن کي توهان تي منفي اثر انداز ٿيڻ نه ڏيو. ڪڏهن ڪڏهن توهان جي قابو ۾ رکڻ جي ناڪامي شايد ماضي جي تجربن جو نتيجو ٿي سگهي ٿي جتي توهان محفوظ محسوس نه ڪيو. جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي ڪنهن سان غداري ٿي آهي، توهان کي ڊپ ٿي سگهي ٿو ته اهو ٻيهر ٿيندو، جيڪو توهان کي حسد محسوس ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو محسوس ڪريو ته توهان جو ماضي توهان جو حال نه آهي ۽ هن صورتحال ۾ حسد جي ڪا ضرورت ناهي. جڏهن توهان ڪنهن ٻئي شخص کي پنهنجي زال ڏانهن ڏسندي رد عمل ڪيو ٿا ، توهان هن تي اعتماد جي گهٽتائي ظاهر ڪيو ٿا ۽ ممڪن طور تي گهٽ خود اعتمادي يا گهٽ خود اعتمادي. ٻين جي نظرن کي متاثر نه ڪرڻ سان توهان پنهنجي زال تي ڀروسو ڏيکاريندا ۽ اهي نظرون توهان لاءِ خطرو نه هونديون. ياد رکو ته هن توهان سان شادي ڪرڻ جو انتخاب ڪيو آهي ۽ شايد توهان سان هڪ تعلق آهي جيڪو هوءَ ڪنهن ٻئي سان شيئر نٿي ڪري. محبت، ڀروسي ۽ عزت تي ٻڌل رشتو توهان جي حسد جي جذبات کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ توهان کي ڪنٽرول رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جڏهن ڪو ماڻهو توهان کي ڏسي رهيو آهي. توهان کي يقين ڪرڻ گهرجي ته توهان جي زال توهان جي رشتي کي ٽوڙڻ لاءِ ڪجهه به نه ڪندي ۽ knowاڻو ته جيڪو توهان وٽ آهي اهو خاص آهي. گهڻن شاديءَ جي نذرن ۾ "ٻين سڀني کي وسارڻ" شامل آهي، تنهنڪري ياد رکجو ته توهان جي زال توهان سان هڪ عزم ڪيو جيڪو شايد هن لاءِ گهڻو مطلب رکي ٿو. ڇا اهو اعتماد سان هلڻ يا بيٺل بيٺل آهي، جڏهن توهان هڪ ڪمري ۾ داخل ٿيڻ تي پنهنجو پاڻ کي اعتماد سان پيش ڪري سگهو ٿا ته ڪڏهن ڪڏهن مسئلي کي ختم ڪري سگهي ٿو ڇو ته اهي مشاهدو ڪندڙ ڄاڻن ٿا ته اهي توهان سان مقابلو نٿا ڪري سگهن. نااهليءَ جو احساس ڪڏهن ڪڏهن مالڪيت پيدا ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان ان شخص کي ڪنٽرول ڪرڻ چاهيو ٿا ته جيئن هو توهان کي نه ڇڏي. اعتماد هجڻ ڪري ڪنٽرول جي ضرورت کي گهٽائي سگھي ٿو. توهان جي اعتماد کي وڌائڻ لاءِ، توهان پنهنجين سڀني خوبين جي لسٽ ٺاهي سگهو ٿا ۽ شايد انهن کي به شامل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي زال توهان ۾ پسند ڪري ٿي. هي مشق توهان کي ياد ڏيارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ته توهان اصل ۾ هڪ عظيم پڪڙ آهيو. اهو غير معمولي ناهي ته هڪ مرد هڪ عورت جي تعريف ڪري. شايد ڪڏهن ڪڏهن توهان هڪ پرڪشش عورت کي ڏٺو ۽ پاڻ کي ان طرف ڏسي ورتو. اهو توقع ڪرڻ مناسب آهي ته توهان جي پرڪشش زال مداحن کي وصول ڪندي ، پر انهي جو مطلب اهو ناهي ته ڪو به انهن جذبات تي عمل ڪندو. جڏهن هڪ ڇوڪرو پنهنجي زال کي ڏسندو آهي، اهو ٻڌائڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته توهان ڪهڙي قسم جي شخص سان معاملو ڪري رهيا آهيو. هن کي شايد ڪاوڙ جو مسئلو هجي يا هن جي ڪلهي تي هڪ چپ هجي، جيڪا هڪ مسئلو پيدا ڪري سگهي ٿي. ناراض ٿيڻ يا حسد ڪرڻ بدران، هن کي نظرانداز ڪريو. تون ٻين ماڻهن جي عملن کي تبديل نه ٿو ڪري سگهين، پر تون ضرور انهن جي عملن تي پنهنجي رد عمل کي تبديل ڪري سگهين ٿو.  خلاصو:
assistant
خود قابو ڪريو. پنهنجي زال تي ڀروسو ڪر. پنهنجو پاڻ کي اعتماد سان پيش ڪريو. معقول ٿيو. هن کي نظرانداز ڪر.