user
တစ်ခါတစ်လေ ဆုချီးမြှင့်တာက အလုပ်ကို ချိုမြိန်စေပြီး သင့်လမ်းကြောင်းမှာ သင့်ကို ကူညီပေးတယ်။ တစ်နေ့က သင်မလုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့ (သို့) လုံးဝကို ကြောက်ရွံ့နေခဲ့တဲ့ တစ်ခုခုကို လုပ်နိုင်တယ်ဆိုရင် သင်ဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုနဲ့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ ကြီးမားတဲ့ အောင်မြင်မှုဆီကိုရောက်ရှိဖို့ ခြေလှမ်းကျဲကျဲလေးတွေကို အောင်မြင်ပြီးတဲ့နောက်မှာ မိမိကိုယ်ကို ဆုချီးမြှင့်ပေးခြင်းဟာ သင်ဟာ မှန်ကန်တဲ့အရာကို လုပ်နေတယ်ဆိုတာရဲ့ အလိုအလျောက် အထောက်အပံ့တစ်ခုပါ။ [အောက်ခြေမှတ်ချက်များ] ခြုံပြောရရင် အောင်မြင်မှု (သို့) အဆုံးသတ်အတွက် တကယ့် ဧရာမ ဆုတွေ ချန်ထားလိုက်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆုချီးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ဆုလာဘ်မရခင် အလုပ်ကို တက်ကြွစွာ လုပ်ဖို့ စိတ်ကို လေ့ကျင့်ပေးမယ်။ အနားယူခြင်းဟာ ဆုလာဘ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လိုအပ်ချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဖန်တီးနိုင်မှုနဲ့ လန်းဆန်းမှု ပြန်လည်ထူထောင်ဖို့ ပုံမှန် အားလပ်ချိန်တွေယူတာဟာ ပျင်းရိခြင်းနဲ့ ရှုပ်ထွေးထွေးမနေပါနဲ့။ ဆုလာဘ်ရဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်က ပြစ်ဒဏ်ဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။ လူတွေဟာ အပြုသဘော အားပေးမှုကို ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်ကြပြီး ဆုလာဘ်တွေကို လက်ခံတာ အကောင်းဆုံးပါ။ အရာတွေကို မအောင်မြင်လို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပြစ်ပေးခြင်းဟာ ကျရှုံးမှုဆီ ပြန်သွားပြီး သင်ဟာ ပျင်းရိပြီး ဘာမှ မလုပ်နိုင်ဘူးဆိုတဲ့ သင့်ရဲ့ အဆိုးဆုံး ယူဆချက်တွေကို အတည်ပြုခြင်းပါ။ ဒါက အဓိပ္ပါယ်မရှိတဲ့ လေ့ကျင့်မှုပါ။ ရှိခဲ့ရင် ရှိခဲ့မှာပါ။ [အောက်ခြေမှတ်ချက်များ] သင်သွားလေလေ၊ သင့်ပန်းတိုင်တွေ ပြောင်းသွားတာ ရှောင်လွှဲမရဘူးလေ။ ဒါတွေကို အောင်မြင်ဖို့ အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းတွေကိုလည်း သင်ရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းတို့ ပြောင်းလဲသွားတာနဲ့အမျှ၊ သင့်ရဲ့ စာရင်းလည်း ပြောင်းလဲသွားမှာပါ။ စာရင်းကို နေရာတိုင်းမှာ ကပ်ထားလိုက်။ ဒါကို သင့်ဖုန်း (သို့) ကိရိယာမှာ သော့ခတ်ပိတ်တဲ့ မျက်နှာပြင်အဖြစ် ပြောင်းကြည့်ပါ။ ဒါလုပ်ဖို့ မှတ်စုတွေထဲမှာရေး၊ စခရင်ရှော့ရိုက်ပြီး နောက်ခံ ဖန်တီးလိုက်ရုံပါပဲ။ နေ့စဉ် ပန်းတိုင်တွေ ချမှတ်ပါ၊ လစဉ် ပန်းတိုင်တွေ ချမှတ်ပါ၊ တစ်နှစ်တာ ပန်းတိုင်တွေတောင် ချမှတ်ပါ။ [အောက်ခြေမှတ်ချက်များ] နာကျင်မှု/ဒုက္ခပေးဆပ်မှုတွေဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုရှိတယ်။ များသောအားဖြင့် ထိုနာကျင်မှုသည် အခြားသူများသည် ထိုကဲ့သို့သော စိန်ခေါ်မှုများကို ခံနိုင်ရည် မရှိသည့်တိုင် (သင်မမြင်နိုင်သော ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်စိန်ခေါ်မှုရှိသည်) ချန်လှပ်ထားခြင်း သို့မဟုတ် မခံစားနိုင်ခြင်း၏ ခံစားချက်ကိုပါ ပါဝင်စေသည်။ ဒီနာကျင်မှုက သင့်ကို ရှောင်ရှား၊ အာရုံပြောင်းကာ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်တဲ့ ဇုန်မှာ ဘေးကင်းမှုရှာစေတယ်။ သင့်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်တဲ့ ဇုန်ကို ကျော်လွန်ဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေတွေကို မရောက်ခင် နာကျင်မှုကို ရင်ဆိုင်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။ [စာမျက်နှာ ၂၃ ပါ ရုပ်ပုံ] ဒါဟာ ထိုက်တန်တယ်ဆိုရင် (အများစုကတော့ ထိုက်တန်လိမ့်မယ်) သင့်ရဲ့ အမြဲပြောင်းလဲနေတဲ့ ရင့်ကျက်မှုကို ဆွဲယူလိုက်ပါ၊ လိုအပ်တဲ့ သတ္တိ၊ ခံနိုင်ရည်နဲ့ စည်းကမ်းချက်တွေကို ဖန်တီးဖို့ပါ။ သင့်ကို ထူးခြားတဲ့ ရလဒ်တွေရဖို့ အစွမ်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ကြိုးပမ်းမှုနဲ့ နာကျင်မှုမပါပဲ ဘယ်သူမှ ဘာကိုမှ မအောင်မြင်ဘူး။ ကျွမ်းကျင်သူတွေ၊ ပညာရှင်တွေနဲ့ ပါရမီရှင်တွေထဲက အများစုဟာ သူတို့ရဲ့ အောင်မြင်မှု ၉၉ ရာခိုင်နှုန်းဟာ ချွေးနဲ့ ၁ ရာခိုင်နှုန်းက ပါရမီကြောင့်လို့ ဝန်ခံကြမှာပါ။ စည်းကမ်းမဲ့တဲ့ ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်က ဘယ်နေရာကိုမှ လူနည်းစုကို မရောက်စေဘူး။ ပညာရေး၊ ဘဏ္ဍာရေး၊ အားကစား၊ ဖျော်ဖြေရေး အနုပညာနဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေမှာ ထူးချွန်မှုဟာ မဆုတ်မနစ်၊ စဉ်ဆက်မပြတ် ဂရုစိုက်မှုနဲ့ အလုပ်ကို တောင်းဆိုတယ်၊ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ရုပ်ပိုင်းအရ အတော်ဆုံးတွေတောင် ဖိစီးတဲ့ အလုပ်ပါ။ ရှင်ကျန်ဖို့နဲ့ ရှင်သန်ဖို့ သင့်ဆန္ဒဟာ အလုပ်လုပ်ဖို့နဲ့ ခံစားဖို့ သင့်ဆန္ဒကို ပြောင်းလဲဖို့လိုတယ်၊ လိုအပ်ပြီး အသုံးဝင်တာ နှစ်ခုစလုံးဖြစ်တဲ့အခါပါ။ ခင်ဗျားဟာ ညတွင်းချင်းမှာပဲ စီးပွားရေးစွမ်းဆောင်ရှင်၊ ပြေးသူ၊ ချက်ပြုတ်သူ ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်သလို၊ ခင်ဗျားရဲ့ အလုပ်ကို ညတွင်းချင်းမှာပဲ ပြီးအောင်လည်း မလုပ်နိုင်ဘူးလေ။ သင်ဟာ ကျရှုံးပြီး ကျရှုံးပြီး ကျရှုံးနေမှာပါ။ ဒါက ပုံမှန်ပါ။ ဒါက ကောင်းပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ရှင်ဆက်သွားနေတုန်းပဲ။ [အောက်ခြေမှတ်ချက်များ] [အောက်ခြေမှတ်ချက်များ] [အောက်ခြေမှတ်ချက်] ဥပမာ၊ သင်ဟာ စာလုံး ၁၀၀၀ ကို သီတင်းပတ်အဆုံးတိုင်းမှာ ရေးဖို့ ကြိုးစားပေမဲ့ သင်တန်းပြင်ပ လှုပ်ရှားမှုတွေကြောင့် ကျရှုံးနေတာကို သတိထားမိတယ်ဆိုရင် အဲဒီထဲက တစ်လုံးကို ဖျက်ပစ်ဖို့ စဉ်းစားပါ။ [အောက်ခြေမှတ်ချက်များ] တစ်ခါတစ်လေမှာ ပိုခက်ခဲပြီး ဆုလာဘ်အပြီးမှာ လက်ရှိတာဝန်ကို ပြန်လုပ်ဖို့ တစ်ခါတစ်လေမှာ နည်းနည်း စိတ်မသက်မသာဖြစ်မိမယ်။ အဲဒီလို အချိန်မျိုးမှာ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရည်မှန်းချက်ကို မှတ်မိစေရန်၊ ရှေ့ဆက် လုပ်ရမယ့် ပန်းတိုင်ကို ရှာကြံရန်၊ ကိုယ့်စိတ်ကို ပစ်မှတ်ထားရန် လိုပါတယ်။ သင်ဟာ ဒီအခြေအနေ (သို့) "စီးမျောမှုအခြေအနေ"မှာရှိတဲ့အခါ ပြိုင်ဘက်ကို လှည့်ပတ်နေတယ်လို့ ခံစားချက်ကို အများဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ဆုချပြီးတာနဲ့ နောက်တာဝန် (သို့) ရည်မှန်းချက်တစ်ခုကို ခုန်ကျော်ဖို့ ဒါကိုသုံးပါ။ သင်ဟာ လုပ်စရာတွေ (သို့) ရည်မှန်းချက်တွေရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ပြီးမြောက်ပြီးနောက်မှာ ပြန်စဖို့ နှောင့်နှေးလေ၊ ပြန်စဖို့ ပိုခက်လေပါ။ တစ်ခုခုကို လုပ်ဖြစ်အောင် ကိုယ်က နက်ရှိုင်းစွာ ပါဝင်လုပ်ရတာကို၊ တစ်ခုခုကို ရယူနိုင်တာ ဘယ်လောက်ကောင်းတာကို သတိရပါ။ ပိုမြန်မြန် ပြန်စလေ ပိုယုံကြည်မှုရှိလေ ဖြစ်ပြီး ဒီကောင်းမွန်တဲ့ ခံစားမှုတွေ ပိုမြန်မြန် ပြန်ရလေပါ။ သင့်ရဲ့ တာဝန်ယူမှု အဖော်အဖြစ် တစ်ဦးဦးကို ခန့်ထားဖို့ စဉ်းစားပါ။ [အောက်ခြေမှတ်ချက်များ] သင်သွားတဲ့နောက်မှာ သူတို့ကို နေ့စဉ် စာတိုပို့ပါ။ သင်မသွားဘူးဆိုရင် သင့်ပန်းတိုင်ကို သတိပေးဖို့ သူတို့ကို စာတိုပို့ခိုင်းပါ။ သင့်ရဲ့ လှုံ့ဆော်မှုကို ရှာဖွေခြင်းဟာ တစ်ခုပါ။ ဒါပေမဲ့ ခက်ခဲတဲ့ အချိန်တွေမှာ၊ အထူးသဖြင့် မမျှော်လင့်တဲ့ ပြဿနာတွေ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါမှာ၊ ဆက်ပြီး လုပ်နိုင်ဖို့ကျတော့ လုံးဝတစ်မျိုးပါ။ မကြာခဏ အကြောင်းမရှိပဲ နှောင့်ယှက်တာတွေဟာ ဖြစ်တတ်ပြီး သင့်အားထုတ်မှုတွေကို ပျက်ပြားစေတာ သိထားပါ။ [အောက်ခြေမှတ်ချက်များ] သင်ဟာ တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး၊ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ကျော်လွှားဖို့ အာရုံစိုက်နေတာက သင့်ကိုယ်သင် ကိုင်တွယ်ဖို့နဲ့ နိုးထဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ သင့်ရည်မှန်းချက် (သို့) တာဝန်ကို အောင်မြင်ဖို့ ဘယ်လောက် လိုချင်တာကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိပေးပါ၊ အကူအညီလိုတဲ့အခါ အကူအညီတောင်းပါ၊ သင်ပြီးမြောက်ခဲ့တာကို ခြေရာခံပြီး နောက်မှာ လက်လျှော့ဖို့ ငြင်းပါ။ မင်းဒါကိုလုပ်နိုင်တယ်။  အနှစ်ချုပ်:
assistant
သင်အောင်မြင်တဲ့ (သို့) ကြိုးစားတဲ့ သေးငယ်တဲ့ အရာတိုင်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ချီးမြှင့်တတ်အောင် သင်ယူပါ။ ပန်းတိုင်များ ဘဝဆိုတာ ကုန်ကျစရိတ်နဲ့ အကျိုးအမြတ်ကို ဖလှယ်တာလို့ သဘောပေါက်ပါ။ အလုပ်က ထိုက်တန်တာကို သိပါ။ သင့်အချိန်ဇယားကို ရှင်းလင်းပါ။ လမ်းကြောင်းမှာနေပါ။ လက်မလျှော့ပါနဲ့။