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Résumez cet article en une phrase. Chaque fois que vous voulez commencer à prendre un complément alimentaire, il est essentiel de parler d' abord à votre médecin. Tu veux qu'ils soient informés de ce que tu prends et qu'il pense que c'est sans danger pour toi. Parlez à votre médecin de la sécurité de l'ajout d'un supplément de canneberges à votre routine hebdomadaire. Il est préférable d'apporter le supplément avec vous afin que votre médecin puisse voir le dosage, la forme et les autres ingrédients du supplément. Demandez à votre médecin pourquoi vous voulez prendre ce supplément. Par exemple, est-ce pour la prévention des infections urinaires? Votre médecin peut également vous donner d' autres conseils pour prévenir les infections urinaires. Assurez-vous d'informer votre médecin de tout autre médicament que vous prenez ou de tout autre problème de santé que vous pourriez avoir. Le jus de canneberge et les suppléments peuvent interagir avec certains médicaments. Il y a eu beaucoup, beaucoup d'études sur les suppléments de jus de canneberge sur une grande variété de problèmes de santé. La posologie et le type de supplément que vous prenez peuvent varier en fonction des bienfaits dont vous avez besoin. Les suppléments et le jus de canneberge sont le plus souvent utilisés pour prévenir ou traiter les infections urinaires. Il existe de bonnes preuves à l'appui de la prévention des infections urinaires avec des suppléments de canneberges. Cependant, il existe peu de preuves à l'appui du traitement des infections urinaires par des suppléments. L'une des utilisations courantes des suppléments de canneberges est de réduire les taux de lipides ou de cholestérol. Il y a très peu de preuves à l'appui. Vous pouvez également envisager d'utiliser des suppléments de canneberges pour prévenir la formation d'ulcères d'estomac causés par la bactérie H. Pylori. Il existe des preuves modérées à l'appui de cette affirmation. Il y a très peu de preuves à l'appui de l'utilisation de suppléments de canneberges pour ce qui suit: gestion du diabète, gestion de la santé buccale, prévention du syndrome métabolique et santé de la prostate. Chaque type de supplément est livré avec des instructions de dosage spécifiques. Il est important de lire attentivement l'étiquette et de déterminer la quantité à prendre de votre supplément de canneberges. Sur le panneau de renseignements sur le supplément (situé sur la bouteille ou la boîte), vous trouverez les informations sur la taille de la portion. S'il s'agit d'une capsule ou d'un comprimé, il peut y avoir quelque chose comme "1 comprimé par portion" ou "2 capsules par portion". Assurez-vous de prendre la quantité recommandée pour vous aider à prévenir une infection urinaire, à réduire le risque de contracter une infection à H. Pylori ou à abaisser votre taux de cholestérol. Ne prenez pas plus que la dose recommandée par jour. Une dose plus élevée n'apportera pas nécessairement d'avantages supplémentaires. Il peut également causer plus d'effets secondaires ou interférer avec d'autres médicaments que vous prenez. Tous les suppléments peuvent provoquer des effets secondaires indésirables. Vous pourriez ressentir de légers maux de tête ou des nausées. Cependant, ils peuvent aussi interférer avec d'autres médicaments pour provoquer des effets secondaires. Surveillez tout changement pendant que vous prenez des suppléments de canneberges. La plupart des professionnels de la santé trouvent que les suppléments de canneberges sont sans danger pour la plupart des adultes en bonne santé. De plus, de nombreuses études ont montré peu ou pas d'effets secondaires associés aux suppléments. Des doses élevées de suppléments de canneberges ou de jus de canneberges ont été associées à un risque accru de développer des calculs rénaux en raison de la teneur en oxalate. Des quantités importantes de jus de canneberge, en particulier du jus de canneberge à 100%, ont parfois été associées à des maux d'estomac et à la diarrhée. Si vous remarquez l' un de ces symptômes, arrêtez de prendre vos suppléments de canneberges et parlez-en à votre médecin. Bien que les suppléments de canneberges puissent aider à prévenir la formation d'une infection urinaire, ils ne doivent pas être utilisés pour traiter une infection urinaire existante. Ne le prenez pas si vous pensez que vous avez une infection. On a pensé que les suppléments de canneberges acidifiaient l'urine, ce qui était censé empêcher les infections urinaires de se former; cependant, des recherches récentes montrent que ce sont les composants du jus de canneberge qui aident à empêcher les bactéries de s'accrocher à la surface des cellules et de provoquer une infection. Il n'y a aucune recherche ou preuve à l'appui que les suppléments de canneberges aident à traiter une infection urinaire actuelle. Il ne doit pas être pris si une infection a déjà été diagnostiquée. Si vous pensez avoir une infection urinaire, consultez immédiatement votre médecin et prenez rendez-vous pour un test d'urine. Si le test est positif pour une infection urinaire, le seul traitement est les antibiotiques.  Résumé:
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Parlez à votre médecin. Décidez de l'avantage que vous souhaitez retirer de la supplémentation en canneberges. Suivez les instructions de dosage recommandées. Surveillez les effets secondaires. Ne prenez pas de supplément de canneberges si vous avez actuellement une infection urinaire ou une autre infection.