user
ይህን ርዕስ ጠቅለል አድርገህ ግለጽ፦  የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ የሚቻልበት መንገድ የሐሳብ ልውውጥ አድርጉ ▪ የትዳር ጓደኛህን ማክበር የምትችለው እንዴት ነው? አክብሮት ካላሳየህ ሰው ጋር መሆን ፍላጎት ካለው ሰው ጋር መሆንን ያሳያል። የሐሳብ ልውውጥ አድርግ ከትዳር ጓደኛህ ጋር ጊዜ ማሳለፍ የሚያስደስትህን ሰው ፈልግ። ከትዳር ጓደኛህ ጋር የምትገናኘው ለእሱ በሚመችበት ጊዜ ብቻ ከሆነ ጥሩ ጓደኝነትን ከመፈለግ ይልቅ ማንኛውንም ዓይነት ጓደኝነት መፈለግህ አይቀርም። ከትዳር ጓደኛችሁ ጋር ጥሩ ግንኙነት ይኑራችሁ ምን ብለህ ትመልሳለህ? ምንም እንኳን ግንኙነትን በሚፈልጉበት ጊዜ የተስፋ መቁረጥ ድርጊቶችን መለየት ቀላል ቢሆንም ፣ ተስፋ መቁረጥ በሂደት ላይ ባሉ ግንኙነቶች ውስጥ ሊታይ ይችላል ። ከትዳር ጓደኛችሁ ጋር ጥሩ ግንኙነት እንዲኖራችሁ አድርጉ የትዳር ጓደኛችሁ ስሜታዊ ወይም አካላዊ ጥቃት ቢያደርስባችሁ ግንኙነታችሁን ለማቋረጥ አስቡ። የጤና እንክብካቤ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው? የትዳር ጓደኛህ አንተን፣ ጓደኞችህን ወይም ቤተሰብህን አያከብርም። በጓደኛ ግንኙነትህ ውስጥ ሌሎችን ለማስደሰት አትጣጣር፤ እናትህ የምትወደውን ሰው ለማግኘት አትጣጣር። አንድን ግንኙነት የምትመሠርቱት ለራሳችሁ በሚያገለግሉ ምክንያቶች እንጂ ነጠላ ላለመሆን ስትሉ ብቻ በፍጹም ተስፋ ቆርጣችሁ ግንኙነት ውስጥ ላለመግባት አይደለም። የትዳር ጓደኛህ በሕይወትህ ውስጥ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። የትዳር ጓደኛችሁ ለውጥ ያመጣል ብላችሁ ተስፋ በማድረግ ለትዳር ጓደኛችሁ ሰበብ አታበዙ። የትዳር ጓደኛችሁን መደገፍ አንድ ነገር ነው፤ ነገር ግን ሁልጊዜ ሰበብ ማበጀት ሌላ ነገር ነው። አዎንታዊ አመለካከት መያዝ ምን ብለህ ትመልሳለህ? ራስህን ከሌሎች ጋር ማወዳደር የምትችለው እንዴት ነው? መልክህ ነው? የማሰብ ችሎታህ? የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ ስሜታችሁንና ድርጊታችሁን መቆጣጠር የምትችሉት እናንተ እንደሆናችሁ አስታውሱ። ማኅበረሰቡ እንዴት መታየት እንዳለብንና ምን ዓይነት ስሜት ሊኖረን እንደሚገባ ሊነግረን ይገባል ብሎ ማሰብ ቀላል ነው፤ ይሁን እንጂ እንዴት ማሰብና እርምጃ መውሰድ እንዳለብህ መወሰን የምትችለው አንተ ብቻ ነህ። አዎንታዊ አመለካከት ይኑራችሁ በቤተሰብህ ውስጥ ሰላም እንዲሰፍን አድርግ ጥሩ ልማድ ማዳበር የሚቻለው እንዴት ነው? ራሳችሁን ከማግለል ተቆጠቡ፤ ከዚህ ይልቅ በሕይወታችሁ ውስጥ ጥሩ ውሳኔዎችን እንድታደርጉ ከሚረዷችሁ አዎንታዊ አመለካከት ካላቸው ሰዎች ጋር ተቀራረቡ።  ማጠቃለያ፦
assistant
የራሳችሁን መሥፈርቶች ጠብቁ። የፍትሕ መጓደል ራስህን ከሌሎች ጋር ማወዳደር አቁም። አዎንታዊ አመለካከት ካላቸው ሰዎች ጋር ተቀራረብ።