user
Skriv en artikel baserad på denna sammanfattning:  Var säker på ditt beslut. Sätt lämpliga gränser. Tvinga dem inte. Vi kan prata personligen. Var specifik, ärlig och tydlig. Var snäll. Förstärk era positioner. Hämta hjälp.  Artikeln:
assistant
Se till att du verkligen vill att de slutar tycka om dig. Om du inte är säker kommer du att utsätta dig själv och den andra personen för onödig smärta och skicka blandade signaler om du ändrar dig senare. Tänk på varför du vill avsluta förhållandet och skriv ner skälen eller prata med en pålitlig vän om det. Håll tydliga gränser med den andra personen så att du inte förvirrar dem. Detta fungerar vanligtvis tillräckligt bra för att du inte behöver ha en obekväm konversation, men ibland försöker de fortfarande att slå på dig eller göra olämpliga kommentarer, även om du försöker hålla gränserna. Några bra gränser att pröva innan man talar med dem är följande: Undvik att röra vid dem eller flirta med dem. Jag slutar följa dem på sociala medier. Undviker att vara ensam med dem. Att vara upptagen med andra människor och vänner. Att säga "nej" till alla planer de försöker göra med dig. Undvik att sitta bredvid dem på jobbet eller i skolan. Det kan vara frestande att försöka få dem att sluta tycka om dig genom att slåss med dem, uppträda på ett oförskämt sätt eller avskräcka dem med dåliga vanor. Men det kan ta ett tag och på sikt blir det mer smärtsamt för både dig och den du dejtar. De vet nog att du försöker driva bort dem, så sluta leka och prata direkt med dem! Om de inte respekterar dina gränser eller inte verkar förstå en antydan, måste du träffa dem personligen för att prata. Var tydlig och bestämd med att du inte är intresserad. Även om det kan kännas obehagligt att säga att du inte är intresserad, särskilt i person, är det mer troligt att de tror dig än om du bara skickar ett sms. Om du verkligen inte har känt den andra personen länge och inte har tillbringat mycket tid tillsammans, kan det vara lämpligt att ringa eller skicka ett mejl. Du behöver inte vara brutalt ärlig, men de behöver lämna samtalet med vetskap om att du inte gillar dem på det sättet. Du behöver inte lista alla deras fel, men se till att du är förberedd med specifika och ärliga skäl till varför du inte gillar dem. Undvik vaga uttalanden som "det är inte du, det är jag". Försök att hålla konversationen diskret. Om du bara har känt dem i några veckor kan du säga: "Jag tycker att du är en bra person, men du och jag har helt olika intressen, vänner och livsstil. Jag vill hellre gå skilda vägar. Om du har känt personen längre, organisera dina tankar i förväg. Var klar i ditt eget sinne om vad som ledde dig till detta beslut, vare sig det är för att de är en riktigt bra vän, för att du är med någon annan, eller för att de är en medarbetare. Oavsett dina skäl, kan du fortsätta säga till dem, "Det här fungerar inte för mig". Detta kommer att hålla ditt samtal med den andra personen på rätt spår. Även om du vill att de ska sluta tycka om dig, kan du ändå vara snäll mot dem genom att förstå deras känslor och synpunkter. Den andra personen kan försöka övertyga dig om att du har fel eller att de kan förändras. Erkänn hur de känner. Låt inte deras känslor få dig att ändra dig. Om du har försökt prata med dem och de inte lyssnar, fortfarande försöker vinna dig, eller fortfarande inte respekterar dina gränser, måste du prata med dem igen. Gör det klart för dem att du inte delar deras känslor och behöver att deras beteende slutar. Upprepa och förstärk det du redan har sagt till dem tidigare och håll fast vid dina gränser. Försök att skriva ett e-postmeddelande till dem istället för att prata med dem personligen, så behöver du inte vara ensam med dem. Försök att ta itu med dina bekymmer så fort de dyker upp. Om du till exempel märker att den andra personen tittar på dig eller säger olämpliga saker, kan du säga: <unk>Jag känner mig inte bekväm med det, <unk>Snälla sluta, jag är inte intresserad, <unk>eller <unk>Snälla säg inte så till mig.<unk> Om allt detta misslyckas och den andra personen fortsätter att ge dig oönskad uppmärksamhet, be om hjälp från andra. Låt dina föräldrar, vänner, lärare och/eller rådgivare veta vad som har hänt. Se till att du håller dig på avstånd från den andra personen, men om du måste vara i deras närhet, se till att du inte är ensam med dem. Skriv ner alla meddelanden eller e-postmeddelanden de skickar till dig, särskilt om de är olämpliga. Gör det klart för din chef, förälder eller annan myndighetsperson att du har gjort allt möjligt för att avskräcka den andra personens uppmärksamhet och beteende.