user
Apakah kebaikan sengkuang?
assistant
Sengkuang membantu pencernaan kerana mempunyai kandungan serat yang tinggi yang boleh membantu mengatasi sembelit dan menyokong kesihatan usus. Kandungan vitamin C yang tinggi juga melindungi kulit dan membantu pembentukan kolagen, serta merangsang kulit cerah dan lembap untuk menjamin kesihatan kulit. Sengkuang membantu mengawal berat badan kerana kangungan kalori yang rendah dan kandungan seratnya yang tinggi, Kalium dalam sengkuang juga dapat mengekang tekanan darah dan serat dapat mengurangkan kolesterol.
