user
Як приготувати броколі на пару?
assistant
Якщо ви хочете, щоб капуста броколі зберегла всі свої корисні властивості, її рекомендується готувати на пару. Приготування не займає багато часу і сил:

* влити воду в чашу пароварки, увімкнути пристрій;
* акуратно розділити капусту броколі на окремі суцвіття, 2-3 рази промити в прохолодній воді;
* перекладіть броколі в сито пароварки, встановіть над чашою, де закипіла вода;
* закрийте кришку пароварки, таймер встановіть на 5 хвилин;
щоб приготувати цілу головку капусти броколі - таймер повинен стояти на 10 хвилин;
* після закінчення приготування дайте овочу настоятися (3 хвилини);
коли страва готова, її можна підсолити, приправити насінням кунжуту чи льону, збризнути олією.