user
Àpilẹ̀kọ: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ kan nílò oògùn fún àbójútó tí ó tó fún àwọn àmì tàbí àìdọ́gba èròjà inú ara, ọ̀pọ̀ àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ ló lè gba ìtọ́jú tí kì í ṣe ti ìṣègùn. Àìmọye àwọn àìsàn ló máa ń sàn jù lọ tí wọ́n bá lo àpapọ̀ ìtọ́jú ìlera ọpọlọ tí kì í ṣe ti ìṣègùn. Àwọn ètò ìbánigbófò ìlera kan máa ń dá owó padà fún irú ìtọ́jú kan pàtó tó bá jẹ mọ́ ìlera ọpọlọ, irú bíi kí wọ́n máa bá ẹnì kan sọ̀rọ̀, kí wọ́n gbé onítọ̀hún sílé ìwòsàn, kí wọ́n máa tọ́jú onítọ̀hún fún lílo oògùn olóró, kí wọ́n sì tún fún onítọ̀hún ní ìtọ́jú ní àwùjọ. Ẹ̀ka ìlera ọpọlọ rẹ lè ṣàyẹ̀wò ètò ìbánigbófò ìlera rẹ láti rí àwọn ìtọ́jú ìlera ọpọlọ mìíràn tí ó lè wúlò tí ó tún wà lábẹ́ ìbánigbófò rẹ, bíi ìfọwọ́ra tàbí ìfúnpá, tàbí àwọn ìtọ́jú tí ó dá lórí tẹlifóònù. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/27\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-2Bullet1.jpg\/v4-460px-Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-2Bullet1.jpg","Urbigl"":"\/images/thumb/2\/\/27\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-2Step-2Step-2Step-2Step-2Step-2Step-2Step-2Step-2Step Ṣiṣẹpọ pẹlu ọjọgbọn ilera ọpọlọ rẹ lati kọ ati ṣe apẹrẹ eto itọju ilera ọpọlọ kan ti o ṣe pataki si awọn ifẹ ati awọn aini rẹ. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-3Bullet1.jpg\/v4-460px-Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-3Bullet1.jpg","Url":":"\/images\/thumb\/d\/de\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-3Bullet1.jpg\/aid/222-2016-74v28px-Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-3Bullet1.jpg""<p><p><p><p><p><p><p><p> Kí ni àkópọ̀ ohun tá a jíròrò nínú àpilẹ̀kọ yìí?
assistant
Béèrè nípa àwọn ìtọ́jú tí kì í ṣe ti ìṣègùn fún ipò ìlera ọpọlọ rẹ. Béèrè nípa àwọn ìtọ́jú tó wà nínú ìwé ìbánigbófò rẹ. Béèrè nípa àwọn ìtọ́jú àfirọ́pò fún àwọn àìsàn ọpọlọ.