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इस लेख का सारांश एक वाक्य में दीजिए। आपके दोस्त आपकी मदद कर सकते हैं, आपको दिलासा दे सकते हैं, और आपको बाहर जाकर अच्छा समय दे सकते हैं। आपको कुछ विशेष करने की ज़रूरत नहीं है। एक फिल्म की रात की योजना बनाने की कोशिश करें, चिड़ियाघर में जाएं, समुद्र तट पर जाएं, या एक नया रेस्तरां आज़माएं। उनके साथ आपने जो मस्ती की थी उसे याद करें और अपने जीवन के उस हिस्से को फिर से हासिल करने की कोशिश करें। टूटे हुए दिल से निपटने के लिए अपने दोस्तों पर भरोसा करें। अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बाहर निकलने का मौका दें जो पूरी तरह से आपकी पीठ है। इस समय का उपयोग अपने लिए रुचि के संभावित क्षेत्रों की खोज करके खुद को फिर से आविष्कार करने के लिए करें। वह व्यक्ति बनने के लिए कभी देर नहीं होती जो आप हमेशा बनना चाहते थे! नए शौक तलाशें, नए खाद्य पदार्थों का प्रयास करें और हर दिन रोमांच और नवीनता से भरा जीवन जिएं। कोई नया कौशल सीखें। उदाहरण के लिए, आप कांच उड़ाने, सिरेमिक, एक नया उपकरण, या गुफा गोताखोरी की कोशिश कर सकते हैं। यदि आप चाहें तो दोस्तों को इन नई चीजों को आपके साथ करने के लिए आमंत्रित करें, या उन्हें अकेले करें। स्वयंसेवा आपको लोगों के जीवन पर आपके वास्तविक प्रभाव को देखने में मदद करेगी, और आपको दिखा सकती है कि आप जो कुछ भी करते हैं, उसके लिए आप कितने भाग्यशाली हैं। स्थानीय बेघर आश्रय, सूप किचन, नर्सिंग होम या स्कूल को स्वयंसेवक के रूप में ढूंढें और दूसरों की मदद करने पर ध्यान केंद्रित करें। उन स्थानीय संगठनों की खोज करें जिनके मिशन आपके जुनून से मेल खाते हैं और उनके साथ स्वयंसेवा करें। यदि आपके पास समय और संसाधन हैं, तो पालतू जानवरों की देखभाल करना एक पुरस्कृत और स्वस्थ अनुभव हो सकता है। अपने स्थानीय आश्रय से एक बिल्ली या कुत्ते को गोद लेने पर विचार करें। इस तरह, आप एक नया दोस्त प्राप्त करेंगे और एक जानवर का जीवन भी बचाएंगे जो हमेशा के लिए घर का हकदार है। यदि आप अपनी रहने की जगह किराए पर लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपको पहले अपने मकान मालिक से जांच करके पालतू जानवर रखने की अनुमति है। एक पालतू जानवर होने से आपको अन्य पालतू मालिकों के साथ जुड़ने में भी मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आप पार्क में अपने कुत्ते को टहलने ले जाते हैं, तो आप अन्य कुत्ते के मालिकों के साथ बातचीत कर सकते हैं। यदि आपके पास पहले से ही कोई पालतू जानवर है, तो उनके साथ अधिक समय बिताएं। घर में कोई नया खिलौना या कोई विशेष उपहार लाएं और बस उनकी कंपनी का आनंद लें। आप जो भी समय आवश्यक समझते हैं, उसके बाद आप फिर से डेट करने के लिए तैयार महसूस कर सकते हैं। आप नए लोगों से मिलेंगे और इससे आपको आगे बढ़ने में मदद मिलेगी। अगर आप भावनात्मक रूप से तैयार नहीं हैं, तो डेट करने के लिए दबाव महसूस न करें! अपना समय ले लो. एक बार जब आप डेटिंग शुरू करते हैं, तो आपको तुरंत किसी और के साथ गंभीर होना नहीं पड़ता। आरामदायक गति से आगे बढ़ें और रिबाउंड रिश्तों से बचने की कोशिश करें। यदि आपने अपने अतीत में बहुत कम समय सिंगल रहने में बिताया है, या यदि आप एक के बाद एक बिना बीच में ब्रेक के संबंध रखते हैं, तो आपको रिबाउंडिंग के लिए सावधान रहने की आवश्यकता हो सकती है।  सारांश:
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अपने दोस्तों के साथ समय बिताएं। अपनी ऊर्जा को नई गतिविधियों में लगाएं। अपने समुदाय में स्वयंसेवक बनें। आराम और साथी के लिए पालतू जानवर को गोद लें। जब आप तैयार महसूस करें तो फिर से डेटिंग शुरू करें।