✅ Hur lång tid bör jag träna på stakmaskinen vid varje tillfälle?
En av fördelarna med att ha en stakmaskin hemma är att du kan passa på att träna när du har en liten stund över. Att träna en liten stund är bättre än att inte träna alls. Vi rekommenderar dock att du försöker köra intervallpass på minst 30 minuter. Cirka en halvtimme är en vanlig längd på ett träningspass på den här typen av träningsmaskin. Naturligtvis går det också alldeles utmärkt att köra längre pass på 1-2 timmar. Du behöver inte göra det varje gång, men att ta ett långt pass någon gång ibland kan vara bra. Här hittar du våra ⭐toppval av stakmaskiner.