Hur stor är effekten när du använder BCAA?
Tyvärr finns det inga långtgående studier gällande detta tillskott och det blir därför lite svårare att förklara effekterna. Det finns däremot studier på kortare tidsperioder och där har resultaten visat på en akut ökning av muskeltillväxt i kroppen. Denna tillväxt är även högre än vid användandet av traditionella proteinkällor som mat, proteinbars eller olika pulver.