Öksürüğüm olduğunda kendimi daha iyi hissetmek için ne yapabilirim?
Belirtilerinizi hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç basit şey var. Boğazınızı nemli tutmak için bolca su içiniz. Düz değil yan yatarak uyumaya çalışınız. Vücudunuzun üst kısmını yükseltmek ve solunum yolunuzu açmak için kendinize birkaç ek yastık ile destek yapınız veya eğer varsa açılı bir yatak kullanınız. Öksürüğe iyi gelebilecek önerilerimizi okumak için tıklayınız.