⭐ Jaký přípravek na hubnutí po operaci štítné žlázy?
Dobrý den,

proces hubnutí zahrnuje vyváženou a pravidelnou stravu, pohyb a případné doplňky pro podporu celého procesu hubnutí.

Jak sama píšete, máte problém s pravidelností stravy. Bohužel ale neuvádíte, jestli strava, i když nepravidelná, je vyvážená - tedy obsahuje dostatečně bílkoviny, vlákninu a minimum cukrů a tuků, nebo zda se stravujete fast-foodovým systémem. Také neuvádíte, zda aktivně sportujete a případně, zda máte chutě na sladké a "hřešíte" u jídla.

První krok k úpravě hmotnosti: pokusila bych se pravidelně jíst ( krabičky s jídlem) , zvýšit příjem  vlákniny ( reguluje zažívání, snižuje pocit hladu a tím kontroluje hmotnost )  a dodržovat pitný režim ( 2 l vody denně ) .

Např. Extra vláknina směs z obilovin

Jako další vhodný přípravek pro první dny bych zvolila chitosan  - látka s vysokými vazebnými schopnostmi. Je to přírodní vláknina, na kterou se ve střevě navážou tuky a tím se zabrání jejich vstřebávání do krevního oběhu.

Např. Chitosan od společnosti MedPharma

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
vedoucí lékárník Rakovník, Husovo nám.
cs