Kan jag gå kursen i min egen takt?
Ja, det kan du. Jag startar upp kursen tre gånger per år och i dessa kursstarter erbjuder jag dig som deltager att gå kursen tillsammans med mig dvs ta dig an en modul i veckan under tio veckor. Om du hellre vill gå i ett långsammare tempo kan du göra det. Däremot kan du, vid det första kurstillfället, INTE gå i ett snabbare tempo än mitt eftersom jag släpper en modul i taget. Anledningen till detta är att jag vill undvika att man stressar och pressar sig genom materialet. Det medkännande förhållningssättet innebär nämligen att man känner in och känner efter samt rättar sig efter det. Eller sagt på ett annat sätt; vi gör så gott vi kan och det är gott nog.        Kursen är dessutom indelad i tre olika spår: Lätt, Lagom och Långt. Dessa spår ska ses som tre olika tempon som du kan hålla för att ta dig an materialet. Vilkens får du väljer beror mycket på din livssituation. Om du till exempel har brist på tid och ork väljer du spåret Lätt där du enbart ser videoföreläsningarna och gör så många reflektionsfrågor som du mäktar med. När du har mer luft i dina lungor eller i din agenda kan du växla upp till spåret Lagom eller Långt. I dessa spår utökar du med såväl antalet reflektionsfrågor som övningsuppgifter.