1. Nên sử dụng nước uống collagen vào thời điểm nào để có hiệu quả tối ưu?
Nước uống collagen không phải thuốc chữa bệnh. Vậy nên bạn có thể sử dụng vào thời điểm nào trong ngày cũng được. Tuy nhiên nên sử dụng có liều lượng theo từng sản phẩm.
Và nếu muốn đạt hiệu quả tối ưu thì nên sử dụng trong khoảng thời gian vàng – 30 phút sau khi ăn sáng hoặc 30 phút trước khi đi ngủ buổi tối. Bởi đây chính là thời gian tái tạo làn da và quá trình trao đổi chất được diễn ra.
vi
2. Ở tuổi nào có thể sử dụng nước uống collagen?
Bắt đầu từ 25 tuổi là bạn đã có thể sử dụng nước uống collagen. Tuy nhiên tùy thuộc vào từng giai đoạn mà bạn nên sử dụng nước uống collagen với những công dụng khác nhau.
Từ 25 tuổi trở đi, hãy uống collagen để có thể giữ vẻ tươi tắn cho làn da.
Từ tuổi 30 trở đi, chị em cần uống collagen để duy trì vẻ đẹp cho làn da, làm chậm quá trình lão hóa da.
Còn từ 40 tuổi trở đi, lúc này da đã xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa, uống collagen ở thời điểm này để làm mờ nếp nhăn, nám tàn nhang nếu có, giúp phục hồi làn da tuổi xuân.
vi
3. Uống càng nhiều nước uống collagen càng có hiệu quả nhanh và trẻ lâu?
Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm nhé. Đối với các thực phẩm chức năng nhiều quá không phải là tốt đâu nhé. Với nước uống collagen thì chỉ khoảng 15ml – 50ml mỗi ngày tùy vào hàm lượng dưỡng chất.
Cái này sẽ được hướng dẫn ở trong từng sản phẩm và bạn nên tuân theo nếu muốn có hiệu quả tối ưu. Và sau một thời gian uống thì sẽ cần có khoảng nghỉ 4-6 tháng mới sử dụng lại. Cơ thể chỉ hấp thu một lượng vừa đủ, nếu nhiều hơn thì cơ thể cũng sẽ tự đào thải chúng qua hệ tiêu hóa.
vi
4. Uống collagen có gây buồn ngủ không?
Theo mình được biết thì hiện nay chưa có nghiên cứu nào chỉ ra uống Collagen sẽ gây buồn ngủ cả. Tuy nhiên nếu bạn mua phải sản phẩm kém chất lượng, có thể pha trộn chất gây buồn ngủ thì dĩ nhiên khi uống vào bạn sẽ bị buồn ngủ. Do đó hãy xem thành phần trước khi mua sản phẩm bạn nhé.
vi
5. Uống collagen có gây tăng cân không?
Tùy thuộc vào từng sản phẩm và loại collagen bạn nhé. Đối với những loại collagen từ cá thường có mùi tanh nên sẽ được điều chế có chút vị ngọt. Tuy nhiên nó không ảnh hưởng nhiều đến việc tăng giảm cân.
Còn collagen từ da động vật thì có khá nhiều chất béo nên có thể làm tăng cân nếu sử dụng lâu dài. Nếu bạn e ngại tình trạng này thì có thể sử dụng collagen tự nhiên là an toàn nhất.
vi
6. Uống collagen có bị nóng và nổi mụn không?
Collagen không phải nguyên nhân gây ra mụn. Ngược lại nó còn có khả năng hỗ trợ điều trị mụn. Nếu khi uống bạn cảm thấy nóng và bị nổi mụn thì nên xem xét lại cách sử dụng đã đúng chưa.
Sử dụng sản phẩm kém chất lượng hoặc sử dụng quá nhiều, lựa chọn loại collagen không phù hợp với da cũng có thể là những nguyên nhân gây nên tình trạng này.
vi