1. Nên sử dụng nước ngọt có ga như thế nào để không gây hại cho sức khỏe?
Do bên trong nước ngọt có ga có chứa đường, hương liệu và các hoạt chất bảo quản, nên nhiều người e ngại dòng sản phẩm sẽ gây hại cho sức khỏe.
Tuy nhiên điều này chỉ đúng khi bạn sử dụng nước ngọt quá nhiều. Trong trường hợp mọi người chỉ uống nước ngọt 2 lần/ tuần và 1 lon/lần, sản phẩm sẽ không đem đến bất kỳ tác hại gì.
vi
2. Uống nước ngọt có gây ra tình trạng béo phì hay không?
Như chúng ta đã biết, một trong những thành phần chủ yếu có bên trong nước ngọt có ga chính là đường. Hàm lượng đường được dung nạp quá nhiều vào bên trong cơ thể sẽ dễ dẫn đến béo phì.
Vì vậy bạn chỉ nên sử dụng nước ngọt trong liều lượng hợp lý để kiểm soát tốt lượng đường bên trong cơ thể.
vi
3. Những người bị tiểu đường có được uống nước ngọt hay không?
Đối với những bệnh nhân bị tiểu đường vẫn có thể sử dụng nước ngọt, nhưng với liều lượng cực nhỏ. Lượng nước ngọt mà người bị tiểu đường có thể dùng chỉ bằng 1/3 hoặc 1/4 so với người bình thường.
vi
4. Vì sao nước ngọt lại có công dụng hỗ trợ tiêu hóa và ngăn chặn hiệu quả tình trạng đầy hơi, chướng bụng?
Lý do là vì bên trong nước ngọt có chứa hàm lượng ga và chất điều hòa axit. Khi đi vào cơ thể, các hoạt chất này sẽ phát huy tác dụng và kích thích tiêu hóa phân giải hàm lượng dưỡng chất khó tiêu trong thức ăn nhiều dầu mỡ.
vi
5. Việc không ướp lạnh nước ngọt khi sử dụng có hạn chế khả năng mắc phải căn bệnh viêm họng hay không?
Căn bệnh viêm họng thường gặp ở người dùng nước ngọt là do việc sử dụng sản phẩm có liều lượng quá nhiều. Vì vậy nếu như bạn dùng nước ngọt mỗi ngày với liều lượng lớn, bạn vẫn bị viêm họng dù có ướp lạnh nước ngọt hay không.
Nhưng trong trường hợp người dùng các cơ địa mẫn cảm với các loại nước ướp lạnh, việc sử dụng nước ngọt không lạnh sẽ giúp bạn hạn chế khả năng mắc phải căn bệnh viêm họng.
vi