1. Có phải ai cũng sử dụng được sữa tăng cân?
Không phải người nào cũng sử dụng được sữa tăng cân. Các nhà sản xuất khuyến cáo những đối tượng không nên dùng sữa tăng cân bao gồm:

Người có đường ruột yếu, thường xuyên gặp các vấn đề về tiêu hóa
Người dị ứng với sữa
Người đang trong giai đoạn điều trị tích cực
Trẻ nhỏ dưới 13 tuổi
Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú
vi
2. Sữa tăng cân có gây ra tác dụng phụ gì không?
Sữa tăng cân có thể gây ra những tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, tiêu chảy, có thể phá vỡ hormon do chứa đậu nành, dư thừa vitamin và hại gan, hại thận,…
vi
3. Sữa tăng cân có phải chỉ tăng cơ bắp?
Câu trả lời là không. Sữa tăng cân sẽ tăng cơ bắp và cả mỡ nếu bạn ăn uống không điều độ và lười vận động. Vì vậy muốn sữa tăng cân chỉ tăng cơ bắp thì bạn phải kết hợp với chế độ ăn kiêng và thói quen tập luyện thể dục mỗi ngày.
vi
4. Có thể sử dụng nhiều sữa tăng cân để tăng cân nhanh không?
Sữa tăng cân không thể sử dụng quá liều quy định. Nếu bạn sử dụng quá nhiều sữa tăng cân thì dạ dày sẽ khó chịu và có thể dẫn đến một số bệnh về tiêu hóa tạm thời.
vi
5. Có cần phải uống sữa tăng cân mỗi ngày không?
Điều này tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Một số người tiêu thụ lượng calo nhiều thì có thể uống 2 – 3 lần/ngày. Nếu không thì chỉ nên uống từ 1 – 2 lần/ngày.
vi
6. Uống sữa tăng cân thay bữa cơm hằng ngày được không?
Đương nhiên là không được. Sữa tăng cân mặc dù giàu hàm lượng calo và hàng loạt các dưỡng chất thiết yếu khác nữa nhưng không thể thay thế bữa cơm hằng ngày được.
Sữa tăng cân chỉ là một loại thực phẩm bổ sung. Trong khi đó cơm là nguồn cung cấp tinh bột chính, là sự no mà cơ thể cần để có thể hoạt động thể chất và nhận thức trí tuệ.
vi
7. Uống sữa tăng cân có bị nóng trong người và nổi mụn hay không?
Do có chứa nhiều protein nên khi cơ thể chưa kịp thích ứng thì có thể nổi mụn trứng cá. Ngoài ra sữa tăng cân không gây nóng trong người bởi bản chất chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất.
vi
8. Uống sữa tăng cân có làm giảm cân không?
Đây là một câu hỏi có phần vô lý nhưng thực tế thì lại có trường hợp uống sữa tăng cân nhưng vẫn bị giảm cân như thế. Nguyên nhân bởi cơ thể người sử dụng không hấp thụ được dưỡng chất có trong sữa, cộng với chế độ ăn uống sinh hoạt hằng ngày không khoa học nên dẫn đến bị giảm cân.
vi
9. Ngưng uống sữa tăng cân thì cân nặng có bị giảm, quay lại như ban đầu không?
Nếu ngưng uống sữa tăng cân thì đồng nghĩa với cơ thể mất đi hàm lượng calo lớn và một số dưỡng chất thiết yếu. Tuy nhiên không hẳn rằng ngừng uống sữa tăng cân thì cân nặng bị giảm, quay lại như ban đầu. Điều này tùy thuộc vào thể trạng cũng như chế độ ăn uống sinh hoạt của bạn như thế nào.
vi