1 cái bánh giò bao nhiêu calo?
Một chiếc bánh giò chỉ 150g nhưng có chứa đến 445 kcal – mức calo được đánh giá cao so với calo trong 1 cái bánh bò nhưng lại thấp hơn calo trong bánh cuốn.
vi
Bánh tro bao nhiêu calo?
Lượng calo trong 1 cái bánh tro là 70 kcal
vi
Ăn bánh giò có béo không?
Lượng calo trong 1 cái bánh giò là 445 kcal. Để ăn no bánh giò thay thế bữa ăn chính 1 người trưởng thành có thể ăn 2 cái – lúc này lượng calo là 890 kcal. Trong khi bạn cần biết lượng calo mà người trưởng thành cần nập vào cơ thể chỉ có 667 kcal (Mỗi ngày nạp khoảng 2000 kcal, tính ra mỗi bữa là 667 kcal). ==> Nếu so sánh với lượng calo trong bánh giò thì chắc chắn nếu bạn ăn bánh giò sẽ BÉO, thậm chí béo rất nhanh nếu chỉ ăn bánh giò thay thế bữa chính trong thời gian dài.
vi