Liệu lượng sử dụng saffron mỗi ngày?
Người bình thường không có bệnh uống saffron để tăng cường sức khỏe và sắc đẹp thì có thể dùng 15mg/ ngày. Người bị trần cảm nhẹ đến trung bình sẽ được khuyên dùng 30mg/ngày/2 lần.
      Ngưỡng an toàn của saffron là 1.5 gr/ngày. Liều gây độc là 5gr/ ngày.
vi
Những ai thì không nên dùng saffron?
Phụ nữ có thai trong 3 tháng đầu. Phụ nữ trong kì kinh nguyệt. Người bị huyết áp thấp. Người có tiền sử dị ứng với loài thực vật lolium, Olea và salsola
vi
Tác dụng phụ của saffron?
Có một số tác dụng phụ nhưng vô cùng hiếm gặp.Buồn nônChóng mặtGiảm cảm giác ngon miệngĐau đầuKhô miệngNếu gặp phải một trong những tác dụng này bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia.
vi
Độ tuổi nào có thể dùng được saffron?
Vì nhụy hoa nghệ tây là một loại thực phẩm có rất nhiều công dụng giúp tăng cường sức khỏe nên độ tuổi nào cũng có thể sử dụng, kể cả người già hay trẻ nhỏ. Saffron pha với nước ấm cho màu vàng tươi đẹp mắt, hương thơm mùi cỏ khô rất dễ uống, với trẻ nhỏ có thể pha thêm 1 chút mật ong hoặc đường phèn
      Các mẹ cũng có thể dùng nhụy hoa nghệ tây trong chế biến đồ ăn dặm, sẽ giúp tạo cho món ăn màu sắc đẹp tự nhiên mà không có mùi vị lạ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
vi