Itthon mindig nagyon egyedül érzem magam és nagyon hiányzik a többi szülő támogatása és a velük való beszélgetések. Mit tegyek?
Teljesen normális, hogy egyedül érzi magát és hiányzik Önnek a barátokkal, más szülőkkel való társalgás illetve eszmecsere. Felveheti a kapcsolatot a helyi vagy országos szülőszervezettel. Ők be tudják mutatni Önt hasonló helyzetben lévő szülőknek és szülői beszélgető csoportokat vagy hagyományos önsegítő csoportokat is ajánlhatnak - ahogyan azt a COVID-19 előtt is tették – csak most mindezt egy digitálisan elérhető formában.

Néhány ilyen szülői szervezet tart webináriumokat, valamint online összejöveteleket. Videó chaten keresztül vagy akár szöveges üzenetek formájában is érintkezhet más szülőkkel és megoszthatják egymással a tapasztalataikat. Esetleg azokkal a szülőkkel is felveheti a kapcsolatot, akiket még abból az időből ismer, amit a PIC-en/NIC-entöltöttek.

Fontos: Megkereshet egy pszichológust, szociális munkást vagy más szakembert, akik segíthetnek Önnek. Fontos a mentális egészsége!