Koraszülött gyermek szülőjeként túlterhel az, hogy próbálom megvédeni a gyermekemet a koronavírustól. Mit tehetek?
Természetes dolog, hogy a szülők és nevelők túlterheltnek érzik magukat ebben a helyzetben. A legtöbb szülő alulértékeli a saját szükségleteit a gyermekükéhez képest. Azonban nagyon fontos, hogy magukra is figyeljenek oda. A szülők feszültségének csökkentése a babára is jó hatással van. Az alapvető igények, mint a kiegyensúlyozott táplálkozás és folyadékbevitel, valamint az elegendő alvás segíthetnek megszervezni a napot, ami megkönnyítheti a helyzetet.Pszichológusok, szociális munkások vagy különleges képzettséggel rendelkező egészségügyi szakértők segíthetnek Önnek és a családjának megbirkózni a nehézségekkel, illetve kommunikálni a babával. Az elején és a későbbiekben is sokat segít, ha (lehetőleg digitális megoldások révén) beszél a PIC/NIC munkatársaival, családtagokkal és barátokkal vagy akár más, hasonló helyzetben lévő családokkal.Ezen kívül felveheti a kapcsolatot az Önhöz legközelebb eső országos szülőszervezettel, akik el fogják látni Önt tanácsokkal, meghallgatják a problémáit és némelyik még internetes segítő csoportot is működtet a koronavírus-járvány idején.Ezen a linken talál egy listát az EFCNI különböző országokban fellelhető partnerszervezeteiről.A stressz leküzdésében segítségére lehet számos remek tipp az interneten, például a következő infografika vagy videó.