Como posso evitar que os vasinhos nas pernas se desenvolvam?
Muitas das coisas que provocam vasinhos são difíceis de evitar, como a história da família. Não há cremes ou medicamentos disponíveis para evitar que as veias apareçam. Mesmo assim, para manter as pernas saudáveis, recomenda-se: Elevar as pernas; Usar meias de apoio; Manter o peso ideal para reduzir o excesso de pressão nas pernas; Evitar ficar sentada e em pé por muito tempo. Em viagens longas, você deve exercitar o músculo da panturrilha e, se possível, parar a cada poucas horas para caminhadas curtas.