¿Para qué sirve la terapia de pareja?
El objetivo más ambicioso de la terapia de pareja, es ayudaros a tejer la confianza del uno en el otro. Esa confianza que probablemente os habéis tenido en otros momentos de la relación. La confianza que os hará sentir que vuestra relación es sólida, que volvéis a ser amigos y que podéis disfrutar de vuestra intimidad sexual.

Esa confianza que os permite saber que contáis el uno con el otro, que tenéis un apoyo mutuo incondicional. En definitiva se trata de podáis superar las etapas turbulentas para disfrutar de una relación más saludable y más feliz.
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¿Qué es la terapia de pareja?
La terapia de pareja es un tipo de terapia que pueden hacer los psicólogos especialistas, con el objetivo principal de resolver las dificultades que estáis viviendo en vuestra relación de pareja.
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¿Qué ​se hace en las sesiones?
Seguro que has visto más de una vez imágenes de una terapia psicológica en alguna película o en alguna serie de televisión. Yo no uso diván y mi primer objetivo será conoceros mejor. Para ello hablaremos de lo que más os preocupa en este momento y de cómo habéis tomado la decisión de buscar ayuda. Será muy importante también descubrir qué es lo que habéis intentado hasta ahora para resolver vuestras diferencias para tener muy claro qué es lo que no ha funcionado.Con toda esta información, podremos comenzar a entender lo que sucede y empezar a buscar nuevas formas de afrontarlo.
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¿​Cuándo hay que ir a terapia de pareja?
Siempre que os sintáis atascad@s y queráis avanzar, la ayuda de un psicólogo especializado en parejas puede ser clave. Quizás tenéis un problema puntual o quizás estáis viviendo una situación de crisis desde hace tiempo. Por mi experiencia sé que cuanto antes os pongáis en marcha, más rápido podréis superar los momentos difíciles y recuperaréis el bienestar.
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¿​Cuántas sesiones hacen falta?
Por mi experiencia te puedo decir que podemos decir que si amb@s estáis dispuestos a poner en marcha pequeños cambios, 12 sesiones serán suficientes para que haya cambios significativos. Teniendo en cuenta que las sesiones son quincenales, esto supone un período de aproximadamente 6 meses.
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¿​Para quién es la terapia de pareja?
Trabajo tanto con parejas heterosexuales como con parejas homosexuales. Atiendo a parejas multiculturales, parejas con grandes diferencias de edad, parejas reconstituidas que conviven o no con hijos de anteriores relaciones, parejas con relaciones a distancia… Si lo que te preocupa es tu relación de pareja y lo que puedes hacer para que deje de ser una fuente de sufrimiento, entonces puedes trabajar conmigo.
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¿​Qué pasa si mi pareja no quiere venir?
Es habitual que uno de los dos esté más convencido de la necesidad de buscar ayuda profesional. Sé que vuestra relación de pareja la construís entre los dos y si participáis los dos con objetivos comunes será más fácil que podáis avanzar.

Sin embargo esto no significa que uno solo no sea capaz de desencadenar cambios así que si tu pareja no quiere venir, no te preocupes y empieza tú. Lo importante es no dejar pasar tus inquietudes y ponerte en marcha para construir la relación que tú necesitas.
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¿​Realmente sirve la terapia de pareja?
Los distintos estudios que hemos consultado nos indican que el 80% de las parejas que consultan consiguen mejorar su grado de satisfacción con su relación de pareja por lo tanto la respuesta es sí.
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