Kann ich mit EMS abnehmen?
Ja. Allerdings sollten Sie wissen, dass Sie mindestens 4-6 Trainingswochen Geduld haben müssen (je nach individueller Körperzusammensetzung / Genetik), weil jeder Körper durch EMS erst einmal Muskelmasse aufbaut – und Muskelgewebe ist schwerer als Fettgewebe. Später erhöht sich durch den gestiegenen Muskelgewebeanteil jedoch auch Ihre Fettverbrennung, weil viel Muskeln viel Energie benötigen. Und das sogar in Ruhezeiten (Grundumsatz). Damit kommen Sie dem „Abnehmen im Schlaf“ tatsächlich ein Stückchen näher. Wenn Sie nun noch parallel ein wenig Ihre Ernährung optimierst (dabei helfen wir Ihnen), werden Sie mit EMS-Training auf jeden Fall massiv Gewicht abnehmen.