Warum sollte Whey Protein mit Wasser eingenommen werden?
Durch die Einnahme mit Wasser wird sichergestellt, dass die Proteinmenge im optimalen Bereich liegt. Milch kann die Verdauungsgeschwindigkeit des Whey-Proteins verlangsamen und somit den Effekt beeinträchtigen. Daher sollte auf Milch in der Zubereitung verzichtet werden.