Wie soll ich mich auf die Plasmaspende vorbereiten?
Die Plasmaspende ist generell weit weniger belastend als eine Vollblutspende. Dennoch sollten Sie einige Punkte beachten, damit Ihre Spende reibungslos abläuft. Hier eine kleine Checkliste:


 Haben Sie den Tag über ausreichend und möglichst fettarm gegessen?
 Haben Sie kurz vorher keinen Sport getrieben?
 Haben Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich genommen (mindestens zwei Liter)?
 Haben Sie am Tag der Spende keinen Alkohol getrunken?
 ind Sie vor der Plasmaspende auf die Toilette gegangen?

Vermeiden Sie zudem Hektik und eng getaktete Anschlusstermine. Gerade dieser zeitliche Druck könnte Einfluss auf Ihren Kreislauf und damit auf den Spendevorgang haben.