Wie kommt es zu einem Vitamin Mangel?
Die für den Stoffwechsel so wichtigen Vitamine werden hauptsächlich über die Nahrung aufgenommen. Durch falsche oder einseitige Ernährung kann es zu einem Vitamin Mangel kommen, wenn der Tagesbedarf nicht gedeckt werden kann. Weitere Gründe für einen Vitamin Mangel sind chronische Darmerkrankungen, Alkoholismus, Nikotineinfluss, zu wenig Sonnenlicht und Schwangerschaft, da während dieser eine erhöhte Vitaminzufuhr nötig ist.