Darf ich bei einer Schwangerschaft trainieren?
Nein. Schwangerschaft gilt streng genommen als sogenannte "relative" Kontraindikation. "Relativ" bedeutet in diesem Zusammenhang, dass für das Training besondere Vorsichtsmaßnahmen gelten und dass es nicht in allen Regionen ohne weiteres angewendet werden darf. Es finden sich bisher zwar keinerlei Hinweise darauf, dass ein EMS-Training in den ersten Wochen, wenn Ihnen die Schwangerschaft unter Umständen noch gar nicht bekannt ist, einen negativen Einfluss auf den Schwangerschaftsverlauf haben könnte. Es ist nach ersten Erfahrungen sogar durchaus möglich, dass durch die Kräftigung der Beckenboden- und Tiefenmuskulatur die Schwangerschaft durchaus angenehmer verlaufen könnte. Im Zweifel kann das nur der behandelnde Arzt unter Berücksichtigung aller Umstände entscheiden. Aus Sicherheitsgründen vertreten wir bei FÜHLBAR fit jedoch folgende Position: wir raten nach Feststellung der Schwangerschaft, oder auch bei Vermutung einer Schwangerschaft grundsätzlich vom EMS-Training (Kraft- und Cardio) ab.