1 - Was ist VIDEA bewegt und wie kann ich das Programm nutzen?
VIDEA bewegt ist ein Bewegungskurs per Handy-App, der Dich 8-Wochen lang auf Deinem Weg zu mehr Alltagsaktivität begleitet. Jede der 8 Etappen beinhaltet ein Trainingsvideo, Wissensvideos über den Einfluss von Bewegung auf Gesundheit und Wohlbefinden, sowie Tipps wie man auch einen stressigen Alltag aktiver gestalten kann.
 
Folgende Funktionen beinhaltet die App:
► über 30 HD-Videos mit Hintergrundwissen, Inspiration, Motivationstechniken und Übungen zum Mitmachen
► ein Aktivitätsprotokoll, um jeden Tag festzuhalten, wie aktiv Du warst
► ein Stimmungsprotokoll, in welches Du täglich eintragen kannst, wie Du dich fühlst
► spannende Quizfragen am Ende jeder Etappe, mit denen Du Dein neu erlerntes Wissen testen kannst
► der Expertenchat, in dem Dir unsere Trainern Yvonne und Professor Schwarz Deine Fragen beantworten
► ein Forum, in welchem Du Dich mit den anderen Mitgliedern austauschen kannst
 
VIDEA bewegt wurde vom TUMAINI-Institut für Präventionsmanagement GmbH unter der Leitung von Prof. Dr. Peter Schwarz vom Uniklinikum Dresden entwickelt und ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert worden.Daher erstatten alle gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% der Kursgebühr oder rechnen die Kursgebühren direkt mit uns ab.
Um zu erfahren, wie viel Deine Krankenkasse übernimmt, nutze bitte unseren Erstattungsrechner. Du findest ihn etwas weiter oben auf dieser Website.