Kann ich mit EMS Muskeln aufbauen?
Sie können nicht nur, Sie werden! Denn Muskelaufbau ist der zentrale Bestandteil des EMS-Trainings. Und das funktioniert so: Bei jeder Bewegung wird Ihre Muskulatur über bioelektrische Impulse von Ihrem Gehirn angesprochen. Die Folge: Ihre Muskeln kontrahieren. Beim EMS-Workout führt nicht Ihr Gehirn, sondern das Trainingsgerät der Muskulatur diesen Impuls zu und verstärkt den körpereigenen Effekt um ein Vielfaches. Durch EMS werden dadurch fast alle Muskeln in Ihrem Körper gleichzeitig und viel intensiver als normal trainiert. Ihrem Muskel ist es wirklich egal woher er die Kontraktion erfährt. Er reagiert auf die erhöhte Belastung immer gleich: mit Anpassung = Wachstum!