Welche Inhalte hat ein Training?
Auch die Inhalte des Trainings sind individuell. Je nach Bedarf gehen wir zum Beispiel auf Stabilitätstraining, Präventives-Training oder auch Training in Bezug auf bestimmte Verletzungen ein. Je nach Ziel und Ausgangssituation plane ich das Training so, dass wir das Ziel gemeinsam besonders schnell erreichen!