Wann besuche ich den Rückbildungskurs?
Etwa sechs bis acht Wochen nach der Geburt ist eine gute Faustformel, also nach dem Wochenbett. Wichtig ist, dass sich der Beckenboden schon ein bisschen stabilisiert hat. Am besten wartet man auf das positive Ergebnis der ersten gynäkologischen Nachuntersuchung. Mütter mit Kaiserschnitt warten besser bis mindestens zur zehnten Woche und sprechen mit ihrem Frauenarzt. Die Wunde muss gut verheilt sein und die Naht darf nicht mehr schmerzen.