Quando si utilizza il tappetino per agopressione è necessario stare fermi o è possibile eseguire qualche esercizio?
In genere, viene utilizzato da fermi, ma chi già ne conosce le caratteristiche e lo usa con costanza, può usarlo anche per eseguirvi alcuni esercizi di yoga o pilates, a patto che i movimenti restino sempre lenti e ben calibrati, in modo da non creare pressioni eccessive su porzioni limitate del corpo.