CO MÁM IDEÁLNĚ JÍST A PÍT PŘED ODBĚREM?
Příprava na odběr plazmy začíná již den předem. Vyhněte se tučným jídlům, alkoholu a vypijte cca 3 litry tekutin (vodu, minerální vodu, ovocnou šťávu, ovocný čaj). Kávu, energetické nápoje, černý čaj nepočítejte. V den odběru nadále pokračujte v dostatečném pitném režimu, konzumujte lehké, netučné potraviny. Před odběrem si můžete dát kousek ovoce. K odběru nikdy nechoďte nalačno.