Ich habe auf einer Website gesehen, dass jemand Personal Training in Gruppenkursen anbietet. Das ist doch ganz was anderes oder?
Absolut. Wer sowas macht, hat den Beruf nicht verstanden. Personal Training ist eine 1:1 und in Fällen bei denen die Ziele der Klienten gleich sind höchstens mal eine 1:2 Betreuung. Wer Personal Training für Gruppen anbietet, will vermutlich in einer Stunde nur mehr Geld verdienen. Klienten die wirklich gezielt trainieren wollen, sollten Ihre Finger davon lassen!
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Ist Personal Training wirklich hilfreicher als ein Fitnessstudio?
Ja! In einem Fitnessstudio kommen oft 200 Mitglieder auf einen Trainer. Wenn der dann auch noch unmotiviert ist und gar keine Lust hat jemanden zu korrigieren sieht, es ganz schlecht für die Mitglieder aus. Mit einem Personaltrainer besteht die Gefahr, dass sich falsche Übungsausführungen einschleichen nicht. Bei meiner 1:1 Betreuung wird immer genau auf die richtige Ausführung geachtet, um Verletzungen zu vermeiden.
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Kann ich beim Personal Training auch eine Ernährungsberatung bekommen?
Klar kein Problem! Bei 10er-Karten kann eine Ernährungsberatung einbezogen werden. Bei Einzelstunden macht das natürlich keinen Sinn.
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Muss ich Anfahrtskosten zahlen?
Nein. Die Anfahrtskosten sind in den genannten Preisen bereits enthalten.
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Welche Inhalte hat ein Training?
Auch die Inhalte des Trainings sind individuell. Je nach Bedarf gehen wir zum Beispiel auf Stabilitätstraining, Präventives-Training oder auch Training in Bezug auf bestimmte Verletzungen ein. Je nach Ziel und Ausgangssituation plane ich das Training so, dass wir das Ziel gemeinsam besonders schnell erreichen!
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Wie viel Platz brauchen wir für das Training?
Grundsätzlich ist es nicht nötig viel Platz zu haben. Eine Yogamatte mit etwa 1-2 m Platz um diese herum reicht normalerweise aus.
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Wo ist das Personal Training in Detmold möglich?
Grundsätzlich trainieren wir bei dir zu Hause. Für das Training müssen wir allerdings ein wenig Platz haben. Daher entscheiden wir erst bei dem kostenlosen Erstgespräch, ob wir bei dir zu Hause trainieren und welche Alternativen evtl. besser geeignet sind.
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