Saffron có giúp bạn dễ ngủ không?
Saffron chứa các đặc tính an thần nhẹ giúp thúc đẩy sự bình tĩnh và gây ngủ, giúp bạn điều trị chứng mất ngủ một cách tự nhiên. Có nhiều loại thuốc theo toa ngoài kia có thể giúp điều trị rối loạn giấc ngủ nhưng thường để lại cho bạn nhiều tác dụng phụ tiêu cực và không mong muốn.