Sử dụng máy massage bụng thời gian nào là hợp lý?
Để mang lại hiệu quả cao nhất khi sử dụng máy massage bụng sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố bên ngoài như: chế độ dinh dưỡng, cách sinh hoạt, sử dụng máy massage bụng có thường xuyên hay không, kết hợp với các bài tập thể dục khác, hiện trạng lượng mỡ tích tụ dưới bụng…
Đó là lý do vì sao nhiều người sử dụng máy mát xa bụng lại không mang lại hiệu quả mong muốn, nhưng bạn cũng không cần phải quá lo lắng về vấn đề này, chỉ cần sử dụng máy matxa bụng kết hợp với các yếu tố đã liệt kê ở trên sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho vòng 2 của bạn.
Không nên quá lạm dụng hay phụ thuộc vào máy matxa bụng, một ngày chỉ nên sử dụng 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 25 – 30 phút là đủ.