6. Uống sữa tăng cân thay bữa cơm hằng ngày được không?
Đương nhiên là không được. Sữa tăng cân mặc dù giàu hàm lượng calo và hàng loạt các dưỡng chất thiết yếu khác nữa nhưng không thể thay thế bữa cơm hằng ngày được.
Sữa tăng cân chỉ là một loại thực phẩm bổ sung. Trong khi đó cơm là nguồn cung cấp tinh bột chính, là sự no mà cơ thể cần để có thể hoạt động thể chất và nhận thức trí tuệ.