2. Uống nước ngọt có gây ra tình trạng béo phì hay không?
Như chúng ta đã biết, một trong những thành phần chủ yếu có bên trong nước ngọt có ga chính là đường. Hàm lượng đường được dung nạp quá nhiều vào bên trong cơ thể sẽ dễ dẫn đến béo phì.
Vì vậy bạn chỉ nên sử dụng nước ngọt trong liều lượng hợp lý để kiểm soát tốt lượng đường bên trong cơ thể.