5. Uống collagen có gây tăng cân không?
Tùy thuộc vào từng sản phẩm và loại collagen bạn nhé. Đối với những loại collagen từ cá thường có mùi tanh nên sẽ được điều chế có chút vị ngọt. Tuy nhiên nó không ảnh hưởng nhiều đến việc tăng giảm cân.
Còn collagen từ da động vật thì có khá nhiều chất béo nên có thể làm tăng cân nếu sử dụng lâu dài. Nếu bạn e ngại tình trạng này thì có thể sử dụng collagen tự nhiên là an toàn nhất.