5. Có cần phải uống sữa tăng cân mỗi ngày không?
Điều này tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Một số người tiêu thụ lượng calo nhiều thì có thể uống 2 – 3 lần/ngày. Nếu không thì chỉ nên uống từ 1 – 2 lần/ngày.