Q: Hoe breng je de Beppy Cup in?
A: De Beppy Cup draag je net zoals een reguliere tampon. Echter vouw je de cup samen, waarna je hem inbrengt. Er zijn verschillende manieren om de Beppy Cup te vouwen. De meest gebruikte vouw is de C-vouw. Hierbij vouw je de cup in de lengte dubbel en dan nog een keer dubbel. Test ze eens uit door te kijken welke manier het beste voor jou werkt. Bekijk de verschillende vouwmethodes op ons Youtube kanaal. Je zou ook nog eens glijmiddel op waterbasis kunnen gebruiken.
nl
Q: Hoe lang mag ik de BeppyCUP dragen?
A: Draag een menstruatiecup niet langer dan 8 uur. Het verschilt per vrouw hoelang zij de de cup kan dragen. Vergelijk dit een beetje met het aantal uur dat je een reguliere tampon in zou hebben. Maar ten alle tijden nooit langer dan 8 uur om TSS te voorkomen. Meer weten over hoelang je de Beppy Cup kunt dragen? Bekijk dan ons artikel over de draagduur van cups hier.
nl
Q: Hoe verwijder ik de Beppy Cup?
A: Was eerst grondig je handen. Rijk met je vinger naar het uitneemlusje en verwijder de Beppy Cup voorzichtig. Het kan zijn dat je Beppy Cup zich vacuüm heeft gezogen. Druk dan de cup een beetje in aan de zijkant om het vacuüm te verbreken waarna je de het verwijderd. Giet de cup leeg in het toilet en reinig het grondig.
Heb je moeite met het verwijderen? Geen zorgen, lees hier meer over het verwijderen van de Beppy Cup.
nl
Q: Hoe weet ik of de Beppy Cup goed zit?
A: Heel simpel, wanneer je hem niet voelt, of wanneer hij niet irriteert zit de cuo  goed! De menstruatiecup breng je minder diep in als een reguliere tampon. Check altijd even of de Beppy Cup goed is uitgeklapt. Dit doe je door de vingers 360 graden langs de menstruatiecup te bewegen.
nl
Q: Is de Beppy Cup geschikt voor iedereen?
A: De Beppy Cup is voor bijna iedereen geschikt. Maar net zoals bij alle andere menstruatieproducten geldt dat de ene vrouw een reguliere tampon fijner vind, de ander liever een maandverband draagt en weer de andere vrouw zweert bij een Beppy spons of menstruatiecup. Menstruatiecups hebben geen negatieve invloed op het vaginale milieu. Een menstruatiecup kan daardoor vaginale klachten voorkomen. Of ongemakken verminderen. Er zijn maar zelden vrouwen allergisch voor medische siliconen.
nl
Q: Voel je de Beppy Cup zitten?
A: Dit zou niet het geval moeten zijn. Voel je de menstruatiecup zitten? Check dan even of ze wel juist geplaatst is. Iedere vrouw is anders van binnen dus het zou ook zo kunnen dat een cup niet geschikt is voor je. Alhoewel dit zeer zeldzaam is. Je kunt ons ook contacteren voor extra tips & tricks.
nl
Q: Waarom zou ik de Beppy Cup gebruiken?
A: In tegenstelling tot reguliere menstruatieproducten zoals tampons, inlegkruisjes en maandverband is de Beppy Cup herbruikbaar. De menstruatiecup kan meerdere jaren meegaan. Bedenk dus eens hoeveel je kan besparen, en beter nog, hoeveel afval je hiermee voorkomt. Je kan dus zeker zeggen dat je het milieu een handje helpt door de cup te gebruiken.
nl
Q: Wat zijn de voordelen van de Beppy Cup?
A: Ten eerste draagt de Beppy Cup enorm comfortabel. Je hebt niet eens het idee dat je iets in hebt. Daarnaast is de cup ook nog eens super duurzaam, milieuvriendelijk en bevat zij geen chemicaliën. En dan hebben we het nog niet eens gehad over het geld wat je uiteindelijk al heel snel bespaard…
nl
V: Doordat de cup zachter is, gaat de cup wel open?
A: De Beppy Cup heeft een zacht lichaam, maar de rand is hard genoeg om uit te vouwen na het inbrengen. Soms is er wat oefening nodig.
nl
V: Gaat mijn Beppy Cup passen als ik een lage baarmoederhals heb?
A: Elke vrouw is anders, we hebben klanten met een lage, gemiddelde en hoge baarmoederhals en de Beppy Cup past perfect. Het is een kwestie van uitproberen of de Beppy Cup geschikt is voor jou.
nl
V: Hoe breng ik de cup in?
A: Pak de cup vast met 2 handen en knijp de cup samen. Vouw de cup in het midden samen en houdt de bovenkant van de cup met 1 hand vast. Neem een comfortabele positie aan, gehurkt, op het toilet of met een been omhoog, en breng de cup zo diep mogelijk in. De menstruatiecup moet zo dicht mogelijk bij de baarmoedermond zitten, dit is afhankelijk van de positie van de baarmoedermond. Wanneer je de cup loslaat ontvouwt de cup zich automatisch.
Tip: Er zijn verschillende vouwmethodes. Experimenteer om te zien welke vouwmethode het meest geschikt is voor jou.
nl
V: Hoe groot is de cup?
A: De Beppy Cup is qua afmeting vergelijkbaar met een S/M maat van reguliere cups. Het is dus een tussenmaat. De diameter aan de bovenkant is 4,5cm, de diameter aan de onderkant is 3,5cm en de totale lengte van de cup is 6cm (incl. uitneemlus van 1,5cm)
nl
V: Hoe lang kan je de cup inhouden?
A: Een menstruatiecup kan je net als andere menstruatieproducten 8 uur achtereen dragen. Ondanks dat sommige merken er 12 uur van maken, is dit niet verstandig. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat er een verhoogd risico op T.S.S. (Toxic Shock Syndrome) ontstaat bij cup gebruik. Daarom is de Beppy Cup altijd verkrijgbaar per tweetal, zodat je altijd een schone cup bij de hand kunt hebben.
nl
V: Hoe maak ik de cup schoon wanneer deze stinkt?
A: Het kan voorkomen dat de menstruatiecup onaangenaam gaat ruiken, door verschillende redenen. Om je cup stankvrij te krijgen zijn er een paar methodes die je uit kunt proberen:

Laat de cup een nachtje in waterstofperoxide (3%) weken.
Meng ½ deel water en ½ deel azijn en laat de cup een nachtje in het mengsel staan.
Kook de cup uit door een schepje zuiveringszout (baking soda) aan het kokende water toe te voegen. Leg de cup daarna in de volle zon om haar te laten drogen.

Zorg ervoor dat je na één van de bovenstaande methodes ook de cup weer goed wast met pH-neutrale zeep, afspoeld met water en daarna uitkookt. Deze diepe reiniging is belastend op het materiaal van de cup, dus doe het niet te vaak.
Mocht de cup hierna alsnog stinken, dan is er kans dat de geur niet te verwijderen is van de cup.
nl
V: Hoe maak ik de cup thuis schoon?
A: Stap 1. Was de cup
Was eerst uw handen en spoel de menstruatiecup goed af met koud water van binnen en buiten. Zorg ervoor dat je de moeilijk bereikbare delen, zoals de ventilatiegaten en de ruimte onder de binnenflap, goed schoonmaakt. Het is voldoende om je cup af te spoelen met water of met Non-Alcohol babydoekjes. Voor een diepere reiniging kan je ook een pH-neutrale zeep gebruiken om je cup te reinigen, zoals de Beppy Soapy. Breng het aan op het oppervlak en masseer het goed in met lauw water. Spoel grondig af en herhaal indien nodig.
Stap 2. Steriliseer de cup
Steriliseer je Beppy Cup voor het eerste gebruik, tijdens je menstruatie en na afloop van je menstruatie. Je moet je Beppy Cup grondiger reinigen als je hem lange tijd niet gaat gebruiken.
Er zijn verschillende methoden om de cup te steriliseren:

Steriliseer de cup in een pot met kokend water gedurende 3-5 minuten. Aangezien de menstruatiecup gemaakt is van siliconen, zorg er dan voor dat de cup de bodem niet raakt om verbranding te voorkomen.
Doe de cup in een speciale magnetron-veilige container met water en laat het tot 3 minuten koken.
Gebruik de Beppy Steam + Sterilizer. Voeg een beetje water toe aan het apparaat, zet de cup ondersteboven, sluit het deksel en druk op de knop. In slechts 8 minuten is je cup vrij van ziektekiemen en bacteriën. Gebruik in de Beppy Steam + Sterilizer geen reinigingsmiddel of zeep, omdat dit een onbalans in de pH-waarde van de vagina kan veroorzaken en uiteindelijk geuren kan veroorzaken.
nl
V: Hoe maak ik de gaten van mijn Beppy Cup schoon?
A: Om de gaten van je cup te reinigen raden we aan om de cup te vullen met een beetje water, plaats een hand op het bovenste open deel van de cup en een andere op het onderste deel. Knijp voorzichtig in de cup, zodat het water uit de gaten komt. Gebruik een klein borsteltje, zoals een tandenborstel om de gaten nog beter te reinigen.
nl
V: Hoe verwijder ik bloedvlekken uit mijn cup?
A: Door regelmatig cupgebruik kunnen er vlekken ontstaan op je cup. Deze kun je verwijderen door de cup in een glas of bakje met waterperoxide (3%) te leggen voor minimaal 8 uur. Doe dit niet te vaak en beperkt het tot maximaal 3x per jaar.
nl
V: Hoe verwijder ik de cup?
A: Zorg er voor dat de vacuum wordt verbroken, voordat je de cup uitneemt. Dit doe je door aan een zijkant dat cup in te drukken. Daarna kan je voorzichtig de cup verwijderen doormiddel van het handige uitneemlusje.
nl
V: Hoe weet ik dat de cup goed geplaatst is?
A: Wanneer de cup is ingebracht moet de bodem van de cup plat aanvoelen (geen grote hobbels of deuken).
nl
V: Hoeveel mililiter (ml) vocht vangt de cup op?
A: De Beppy Cup heeft een capaciteit van 25ml (tot de antilek-flap) – 30ml (onder het gaatje). Ondanks dat de cup een afmeting heeft die vergelijkbaar is met de maat S/M, heeft de Beppy Cup een capaciteit van bijna een L maat cup. Dit komt door het innovatieve design. Reguliere cups lopen aan de onderkant taps toe, terwijl de Beppy Cup breder is aan de onderkant. Hierdoor kan er meer menstruatievocht opgevangen worden.
Gedurende een gehele menstruatieperiode verliest een vrouw gemiddeld 20-80ml bloed. Wanneer een vrouw meer dan 120ml bloed verliest bij een normale menstruatiecyclus, wordt er gesproken van hevig bloedverlies.
nl
V: Ik ben nog maagd, kan ik de Beppy Cup gebruiken?
A: Ja, als maagd kan je de cup gewoon gebruiken. De cup kan wel, net als ieder ander inwendig menstruatieproducten, je maagdenvlies beschadigen.
nl
V: Ik kan de cup er niet uithalen, wat moet ik doen?
A: Blijf kalm, hoe meer ontspannen je bent, hoe makkelijker het zal zijn om de cup te verwijderen. Steek je vingers in de vagina en zoek met je vingers de lus om de cup te verwijderen. Soms helpt het om een been hoger te plaatsen of door de hurken. Pers licht mee met je bekkenbodemspieren, zodat de cup iets lager komt.
Let op: Het is noodzakelijk dat de cup ten alle tijden wordt verwijdert. Raadpleeg je huisarts wanneer je niet in staat bent de menstruatiecup zelf te verwijderen.
nl
V: Ik voel pijn als ik mijn cup gebruik, waarom is dat?
A: Wanneer je de cup in hebt, behoor je deze niet te voelen en zou je ook geen pijn moeten hebben. Neem voorzichtig de cup uit en plaats de cup opnieuw. In tegenstelling tot reguliere cups wordt de Beppy Cup dieper ingebracht, tegen de baarmoedermond aan.
Wanneer je ongemak of pijn ervaart bij het inbrengen, dan kan het zijn dat de cup te snel open gaat. Nog voordat deze de juiste positie heeft bereikt. Houdt de cup zo lang mogelijk samengeknepen en laat los wanneer je de cup szo diep mogelijk hebt ingebracht.
nl
V: Is de Beppy Cup duurzaam?
A: De Beppy Cup is jarenlang herbruikbaar. Als je zorg draagt voor het milieu, is de menstruatiecup het beste alternatief voor de kilo's dozen, cellulose, plastic en applicators die we elke maand in de vuilnisbak gooien.
nl
V: Is de menstruatiecup veilig?
A: Ja, de Beppy Cup is in Nederland ontworpen onder hoge kwaliteitsnormen en gecertificeerd door SGS global. Gemaakt van medische kwaliteitssilicone, getest op mensen, en is het volledig veilig voor mens en milieu.
In 2019 publiceerde de Lancet Public Health een review paper, waarbij data van 43 onderzoeken zijn gereviewd en waarbij meer dan 3000 vrouwen zijn geraadpleegd over het gebruik van de menstruatiecup. De veiligheid en werkzaamheid van menstruatiecups wordt hierin bevestigd.
nl
V: Kan de cup je maagdenvlies beschadigen?
A: Het maagdenvlies of ook wel hymen genaamd kan beschadigd raken wanneer de cup wordt ingebracht. Het is goed om te weten dat het maagdenvlies geen afgesloten vlies is, anders zou het menstruatievocht ook niet naar buiten komen. Het maagdenvlies is een randje of verdikking in de vagina. Bij iedere vrouw is dit anders, soms is het een kartelig randje en soms wat gladder. Wanneer je de cup inbrengt kan er een scheurtje in het randje ontstaan, waardoor je kunt gaat bloeden. In sommige gevallen kan dit scheurtje weer genezen en dichtgroeien. Ook tijdens het sporten, tampongebruik, etc. kan het maagdenvlies beschadigd raken.
In sommige landen, culturen of religies wordt de status van het maagdenvlies gewaardeerd en gerelateerd aan de maagdelijkheid van de vrouw. Echter, maagd zijn wordt niet gedefinieerd door de staat van je maagdenvlies, volgens medische normen is een persoon een maagd totdat hij of zij zich bezighoudt met penetratieve seks.
nl
V: Kan de cup kwijt raken in je lichaam?
A: Nee, je menstruatiecup kan je niet kwijtraken in je lichaam. Het uiteinde van baarmoederhals wordt de baarmoedermond genoemd. Gedurende je cyclus veranderd de baarmoedermond van hardheid en locatie. Tijdens je vruchtbare periode wordt de baarmoedermond zachter en ligt ze hoger in de vagina en staat de mond een klein beetje open (max. 4mm). Deze opening is te klein voor de cup om verder het lichaam in te gaan.
nl
V: Kan ik T.S.S. (Toxische Shock Syndroom) krijgen als ik een menstruatiecup gebruik?
A: Ja, je kan T.S.S. krijgen als je een menstruatiecup gebruikt. T.S.S. kan bij iedereen voorkomen en ook bij mannen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dan ook bij het gebruik van een menstruatiecup, net als bij tampons, er een verhoogd risico is op T.S.S. Meer informatie in onze Blog.
nl
V: Kan ik de Beppy Cup elke dag van mijn menstruatie gebruiken?
A: Ja, je kunt je cup elke dag van je menstruatie gebruiken. Je hoeft alleen maar je cup te verwisselen en met tussenpozen van max 8 uur. Gebruik de menstruatiecup nooit wanneer je niet menstrueert.
nl
V: Kan ik de Beppy Cup gebruiken als ik een spiraaltje heb?
A: Ja, volgens gynaecologen kan de cup gebruikt worden met een intra-uterien apparaat (spiraaltje). Echter, zoals alle zorgen of twijfels met betrekking tot gynaecologie, raadpleeg uw arts. Het is echt belangrijk dat je leert hoe je de cup kunt verwijderen, zodat je het spiraaltje niet verplaatst.
nl
V: Kan ik doorlekken met de Beppy Cup?
A: De Beppy Cup onderscheidt zich van andere traditionele cups door het innovatieve anti-lekkage ontwerp. De Beppy Cup heeft een anti-lekrand waardoor het menstruatievocht in de cup blijft. Hierdoor kan je zelfs intieme interacties onderhouden wanneer je menstrueert. Indien correct geplaatst, bij een gemiddelde vloed en niet langer dan 8 uur gebruikt, zou de cup niet moeten doorlekken.
nl
V: Kan ik met de cup slapen?
A: Ja, je kunt met de cup in slapen. Zorg ervoor dat je de cup niet langer dan 8 uur 's nachts gebruikt. Maak de cup schoon en breng de cup in net voordat je naar bed gaat. Vergeet niet je cup na het slapen meteen te verwijderen.
nl
V: Kan ik ook seks hebben wanneer ik de Beppy Cup in heb?
A: Ja, je kan seksuele relaties onderhouden tijdens het gebruik van de cup. We raden je aan dit te doen op de lichtere dagen van je menstruatie. Zorg er wel voor dat de cup zo ver mogelijk is ingedracht tegen de baarmoedermond aan, hierdoor blijft het vaginaalkanaal vrij.
nl
V: Kan mijn partner de Beppy Cup voelen tijdens het vrijen?
A: Wanneer de cup op de juiste plek is ingebracht voelen jij en je partner niet dat de cup er zit.  Soms, als je partner er bewust van is dat je een cup draagt, terwijl je aan het vrijen bent, kan je partner de cup een beetje voelen. Dit doet geen pijn voor jou of je partner, doordat de cup zachter is dan reguliere cups en het innovatieve design een uitneemlusje heeft i.p.v. een steeltje.
nl
V: Moet ik het vacuüm dat onstaan eerst verbreken, voordat ik de cup verwijder?
A: Het is beter om altijd het vacuüm van de menstruatiecup te verbreken. Dit doen je door de cup aan één van de zijkanten in te duwen. Met de uitneemlus kan je de cup voorzichtig verwijderen wanneer je geen weerstand voelt.
nl
V: Moet ik mijn cup drogen om hem in te doen?
A: Nee, je hoeft je cup niet te drogen voordat je hem inbrengt, water kan helpen bij het inbrengen en het werkt als een natuurlijk glijmiddel. Zorg er wel voor dat je de cup goed droogt, wanneer je de cup voor een langere periode niet gebruikt.
nl
V: Ruikt mijn Beppy Cup?
A: De cup zelf is geurloos, maar kan voorkomen dat de cup na enige tijd onaangenaam gaat ruiken. Het is daarom belangrijk om de cup eerst met koud water af te spoelen, zodat alle bloedresten zijn verwijderd. Daarna met lauw warm water en zeep na reinigen en tot slot steriliseren door de cup uit te koken of door de Beppy Steam+Sterilizer te gebruiken.
nl
V: Ruikt mijn bloed?
A: Ja, bloed ruikt naar ijzer. Je bloed zou een zeer milde geur moeten hebben. Als je bloed onaangenaam ruikt, raden we je aan je huisarts te contacten.
nl
V: Voor hoeveel jaar kan ik de Beppy Cup gebruiken?
A: Menstruatiecups kun je bij zorgvuldig gebruik jarenlang gebruiken. Let altijd goed op of het materiaal geen tekenen van ouderdom vertoont, zoals miniscule scheurtjes. Hierin kan vuil zich gaan ophopen. Neem de juiste hygiëne maatregelen in acht.
nl
V: Waarom mag ik de cup maar 8 uur dragen en niet 12 uur?
A: Er is een misvatting over de gebruiksduur van menstruatiecups. Het is beter om je cup maximaal 8 uur te gebruiken om bacteriële groei te voorkomen die zou kunnen leiden tot T.S.S. (Toxic Shock Syndrome). Uit weterschappelijk onderzoek is gebleken dat er na 8 uur een groei ontstaat van Staphylococcus Aureus bacterie en TSST-1 productie. Om je 16 uur lang schoon en fris te voelen, levert Beppy twee cups in plaats van een. Meer informatie in onze Blog.
nl
V: Waarom verandert mijn cup in een geelachtige kleur?
A: Alle menstruatiecups kunnen verkleuren. Menstruatiebloed geven de cup een geelachtige kleur, dat is normaal. De consumptie van donkere dranken zoals Cola, koffie, rode wijn en kurkuma kan een belangrijke rol spelen bij de kleuring van je cup.
nl
V: Wat als ik de Beppy Cup 2 uur langer gebruik dan aanbevolen?
A: Het is mogelijk om de cup 2 uur langer te dragen, maar houdt rekening mee dat de bacteriële groei en TSST-1 productie bij het gebruik langer dan 8 uur toeneemt. Hierdoor heb je een verhoogd risico om T.S.S. (Toxic Shock Syndrome) te ontwikkelen. T.S.S. is een zeldzame, maar zeer ernstige ziekte dat zelfs kan leiden tot overlijden. Meer informatie in onze Blog.
nl
V: Wat kan ik doen als ik in het openbaar ben en ik mijn cup moet schoonmaken, omdat ik er maar één cup bij me heb?
A: Het kan altijd voorkomen dat je je tweede schone menstruatiecup vergeten bent mee te nemen. In dat geval kan je de cup schoonmaken met Non-Alcohol Baby Whipes of gewoon met water (kraan of waterflesje). Verwijder bij thuiskomst zo snel mogelijk je cup en steriliseer de cup voordat je haar weer inbrengt. De meest ideale situatie is om altijd een tweede schone, gesteriliseerde cup bij de hand te hebben, zodat je deze makkelijk kunt wisselen.
nl
V: Wat voor soort sport kan ik beoefenen tijdens het gebruik van de Beppy Cup?
A: Het is mogelijk om elke vorm van sport te beoefenen met de cup. Yoga, paardrijden, fietsen, zwemmen, karate... noem maar op!
nl
V: Welke vouwmethodes zijn er?
A: Dit zijn de meest aanbevolen vouwmethodes die geschikt zijn voor de Beppy Cup:

U' of 'C' Fold: Knijp de cup samen met 2 handen en vouw de cup in het midden samen.
Punch-down Vouw: Plaats uw wijsvinger op de rand van de cup en druk deze naar beneden.
7-vouw: Knijp de cup in het midden samen en vouw een van de hoeken naar het midden toe.

Lees onze blog voor meer informatie
nl