Arnavut ciğeri tarifi kaç kalori?
100 gramında 260 civarında kalori bulunan Arnavut ciğeri protein, folik asit, A ve B12 vitamini, potasyum, fosfor, bakır ve demir bakımından zenginse de yağ, kolesterol ve tuz nispeti de yüksektir. Kansızlığa ve demir eksikliğine iyi geldiğine inanılır.