Pourquoi devrais-je choisir ton programme ?
Je suis persuadée que la clé du changement réside dans la compréhension.Je me suis donc appuyée sur mon expérience dans l'enseignement supérieur pour créer un programme à la croisée de la formation et du coaching, qui revient sur les principes de l’alimentation réduite en glucides et ses effets sur le métabolisme, pour te permettre d’adopter définitivement les bons réflexes pour perdre du poids et retrouver la forme !



💌 La base de mon accompagnement : un email par jour pendant les 4 premières semaines :



1️⃣ Une semaine pour comprendre les fondamentaux. 2️⃣ Une semaine pour te préparer et mettre en place les bonnes routines. 3️⃣ Une semaine pour faire les bons choix et adopter les bons réflexes. 4️⃣ Une semaine pour installer une alimentation réduite en glucides.Ces 28 emails constituent le "manuel scolaire" de mon programme, et il est conçu comme tel. Chaque jour, une nouvelle leçon te permet de mieux comprendre les principes de la nutrition, le fonctionnement de ton métabolisme et les fondamentaux des alimentations réduites en glucides.



A l'issue de ces 28 jours de formation, tu es autonome et capable de mettre en place l'alimentation qui TE convient, en fonction de TES objectifs, de TON métabolisme et de TES contraintes.Tu bénéficies également d'un groupe Facebook privé (notre salle de classe) et de trois mois d’accès à la plateforme d’apprentissage (la bibliothèque) où je mets à disposition les vidéos explicatives et les contenus exclusifs qui te permettront d'adopter définitivement les bons réflexes !



Mon programme est disponible dans deux formats pour t’accompagner au mieux en fonction de tes contraintes et de tes objectifs : le programme Communauté et le programme Premium.



Mon objectif  : te rendre la main  sur  tout alimentation et t'aider à devenir autonome !