Est-il important de prendre un petit-déjeuner?
Si vous avez l'habitude de prendre un petit-déjeuner, ne changez pas votre habitude.
Vous n'avez jamais pris de petit-déjeuner le matin en vous levant mais vous avez très faim vers 10-11h, essayez d'en consommer un léger.
Vous ne prenez jamais de petit-déjeuner et n'avez pas faim avant le repas du déjeuner, vous pouvez essayez d'en prendre un mais il ne doit en aucun cas gêner le déjeuner.