Hoe lang duurt iedere fase en wanneer kan ik door naar de volgende fase?
Hoe lang iedere fase duurt, hangt af van jouw gewenste gewichtsverlies. Aan de hand van jouw streefdoel, bepaal je in welke fase je begint. Gemiddeld kun je 1,5 tot 2kg per week afvallen met het eiwitdieet. Echter horen we vaak van onze klanten dat ze ook...