Wat zijn aminozuren?
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en zijn onderverdeeld in essentiële en niet-essentiële aminozuren. Essentiële aminozuren maken wij niet zelf aan en moeten dus uit voeding en/of supplementen gehaald worden. Niet-essentiële aminozuren maken wij zelf aan en hoeven in wezen niet gesupplementeerd te worden.