Hoe kom ik aan het audio-materiaal voor mijn proeftraining?
Bij een mindfulness­training behoren tracks van begeleide oefeningen. Je hoeft deze niet meteen bij je eerste training al zelf ontwikkeld te hebben. Voel je vrij, als je een training gaat geven, om voorlopig met de tracks (cd’s of mp3’s) van iemand anders te werken, bij voorkeur iemand die past bij jouw stijl. Meestal is dat een trainer waar jij zelf ook graag naar luistert. Bij de meeste trainers kun je tracks en/of cd's aanschaffen voor dit doel.
Audio-opnamen zijn overigens, net als films en boeken, auteursrechtelijk beschermd.