Kan ik afvallen / aankomen door aminozuren?
Afvallen of aankomen hangt sterk af van de totale inname van calorieën. Aangezien aminozuren geen calorieën bevatten, is het niet mogelijk om aan te komen door de aminozuren zelf. Daarnaast maken aminozuren het mogelijk om het herstelproces van uw spieren te ondersteunen, zonder dat je daarbij extra calorieën hoeft in te nemen die bijvoorbeeld wel in een eiwit shake zitten.