Wat is natuurlijk hardlopen?
Deze beweging gaat uit van de kracht van de hardloper zelf en niet van de ‘innovatie’ van de schoen. De focus van natuurlijke hardloopschoenen op minimalisme; weinig demping en vlakke zolen die de natuurlijke vorm van je voet volgen, zodat je tijdens het hardlopen landt op het midden van je voet. Deze manier van hardlopen kan uiteraard ook met andere schoenen, maar dan zul je het minder snel terugkoppeling krijgen van je voeten. Met andere woorden: je voelt minder goed wanneer je verkeerd landt. Het voordeel van natuurlijke hardloopschoenen is de directe terugkoppeling. Je voelt het contact met de grond en de impact van de landing veel beter, waardoor je de looptechniek automatisch aanpast voor een minimale belasting.