Wat is het beste moment om te starten met de cursus?
Het is handig om rond de 20 weken zwangerschap te starten met de cursus.
De cursus heeft 8 hoofdstukken, welke per week worden vrijgegeven. Zo heb je genoeg tijd om te trainen met de aangeboden oefeningen.

Natuurlijk kun je ook eerder starten. Raadzaam is, om uiterlijk bij 34 weken zwangerschap de cursus te starten, de voorkeur is dus eerder. Dit, omdat je ook tijd nodig hebt om de geboden oefeningen je eigen te maken en je brein bepaalde zaken te laten herkennen.