Sta je al klaar in de startblokken en sta je te popelen om de transitie te maken?
Hold your horses! In de overstap naar een natuurlijke manier van lopen kom je jezelf op alle fronten tegen. Als je als hardloper plotseling verandert, kan een blessure snel op de loer liggen. We lopen hard, omdat we daar plezier van beleven. Bij de transitie naar natuurlijk hardlopen geloven wij daarom dat plezier centraal moet blijven staan. Laten we dus gaan kijken naar hoe we onze hardloopstijl het beste kunnen veranderen, zonder het plezier te verliezen!