Helpt een Reluxer computerbril mij aan een beter slaapritme?
Blauw licht heeft effect op je slaapritme doordat het de productie van een slaapverwekkende stof genaamd melatonine onderdrukt. De mate waarin blauw licht effect heeft op het slaapritme verschilt per persoon en is voor een deel afhankelijk van de mate waarin jouw ogen worden blootgesteld. De computerbril van Reluxer blokkeert 50% van blauw licht en kan daardoor het effect van blauw licht op jouw slaapritme verminderen. Ook de mate waarin een computerbril voor jou verschil kan maken in de verbetering van je slaapritme is voor een deel afhankelijk van de mate waarin jouw ogen worden blootgesteld aan blauw licht.