IK KAN NIET LANG (STIL) ZITTEN. KAN IK DAN DE SCHRIJFMEDITATIES DOEN?
Ja. Doorgaans zitten we op een kussen, een bankje of een matje. Als je last hebt van je rug, kan je zitten op een stoel. Als je niet lang kan stilzitten omdat je last hebt van hyper beweeglijkheid, dan ben je vrij om op te staan, een wandelingetje te maken, ... wat je maar nodig hebt.