Waarom Zumba?
Zumba is de uitgelezen les voor jou als je op een plezierige, energieke manier wil werken aan je lichaam en uithoudingsvermogen. In deze les worden er elementen uit verschillende Zuid-Amerikaanse dansen gecombineerd op opzwepende Latin muziek. Zo vergeet je dat je aan het sporten bent, maar verbrand je toch tot zo’n 1000 calorieën per uur! Onze lessen Zumba® zijn toegankelijk voor alle leeftijden en fitnessniveaus doordat de danspasjes makkelijk te volgen zijn en je zonder probleem je eigen intensiteit kan bepalen.
nl
Wat zijn de voordelen van Zumba?
Hoewel de nadruk op het verbeteren van je conditie ligt, worden ook je been-, arm- en buikspieren getraind tijdens alle bewegingen. Zo verbrandt je het maximum aantal calorieën terwijl je ook strakker wordt, en dit alles in een energieke groepssetting!
nl
Zumba lessen volgen in Gent?
We bieden op verschillende momenten Zumba-lessen aan. Raadpleeg ons uurrooster.
nl