Mag je alleen of zelfstandig nachtdiensten draaien?
Je mag alleen of zelfstandig een nachtdienst draaien. Denk bijvoorbeeld aan de storingsdienstmonteur die 's nacht alleen op een storing afgaat. De Arbowet stelt heeft geen specifieke regels opgesteld voor alleen werken. Wel geldt dat werknemers onder de achttien jaar of met gezondheidsproblemen nooit alleen mogen werken. Werknemers met bepaalde ziekten of die medicijnen gebruiken lopen in sommige gevallen namelijk extra risico. Het kan hierbij gaan om werknemers met hartproblemen of epilepsie. Raadpleeg de bedrijfsarts bij twijfel.
nl
Wat is een nachtdienst?
Bij een nachtdienst is een medewerker meer dan 1 uur aan het werk tussen 12 uur ’s nachts en 6 uur in de ochtend.
nl
Wat kunnen werkgevers doen voor een gezonde en veilige nachtdienst?
Werkgevers kunnen ter voorbereiding op een gezonde en veilige nachtdienst het volgende doen:
        1. Stel goede werkroosters op en zorg voor voldoende medewerkers die ‘s nachts willen werken.
        2. Houdt bij de planning rekening met de leeftijd van werknemers.
        3. Zorg voor een logische afwisseling tussen ochtenddiensten, avonddiensten en nachtdiensten.
        4. Laat nachtdiensten maximaal 8 uur duren. Bij meer belasting neemt de kans op ongevallen toe.
        5. Geef het draaien van nachtdiensten een vaste plek in functioneringsgesprekken en luister goed naar de ervaringen en behoeftes van nachtwerkers.
nl
Wat kunnen werknemers doen voor een gezonde en veilige nachtdienst?
Werknemers kunnen ter voorbereiding op een gezonde en veilige nachtdienst het volgende doen:
        1. Begin uitgerust aan een nachtdienst.
        2. Neem regelmatig pauze tijdens een nachtdienst (2 á 3 keer) en las zo nodig een korte slaappauze in.
        3. Leef, eet en drink gezond om de extra werkbelasting van een nachtdienst aan te kunnen.
        4. Bespreek slaapproblemen, stress of andere gezondheidsklachten zo snel mogelijk met je werkgever om gezamenlijk een oplossing te zoeken.
nl