Is honing gezond voor diabetes?
Honing is een gezonder keuze dan suiker voor mensen met diabetes.En volgens verschillende onderzoeken die eerder in dit artikel zijn getoond, kan honing zelfs helpen tegen diabetes en hartaandoeningen.Dit komt omdat honing kan helpen met het verlagen van het slechte LDL cholesterol en triglyceriden.
nl
Is honing gezonder dan suiker?
Honing is gezonder dan suiker, omdat suiker slechts lege calorieën zijn. Lege calorieën in voedingsmiddelen bevatten weinig tot geen voedingsstoffen.Honing bevat vergeleken suiker wel voedingsstoffen, zoals krachtige antioxidanten genaamd polyfenolen en flavonoïden.
nl
Welke honing is gezond?
Er is een controverse over welke honing (rauwe honing of bewerkte honing) het gezondst is.Zoals eerder vermeld, is gepasteuriseerd honing goed voor onder andere de smaak en houdbaarheidsdatum.Maar, je verlies wel voedingsstoffen, met name antioxidanten, die belangrijk zijn voor het lichaam.
nl
Word je dik van honing?
Nee, je wordt niet dik van honing. Je wordt namelijk niet dik vanwege een specifiek voedsel. Dit heeft te maken met je totale calorie inname.
nl