Hoe gebruik en onderhoud je een spreidstang?
Hoe je een stang gebruikt, is heel erg afhankelijk van wat je doel is en welke stang je hebt gekocht. Heb je een model waar de boeien al inbegrepen zijn? Dan is het een kwestie van je partner of sub in de positie brengen waar je hem of haar in wilt hebben en de boeien vastmaken. Heb je een stang die je nog moet combineren met boeien of touw? Lees dan onderstaand stappenplan: 


	Heb je een spreader bar gekocht waar je de boeien of het touw nog aan moet bevestigen? Check dan eerst of de boeien die je hebt op de stang passen. Het zou jammer zijn dat je helemaal opgewonden begint aan het idee om iemand vast te binden en de boeien vervolgens te klein of te groot zijn of niet aan de stang passen. 
	In principe passen alle boeien met een karabijnhaak aan een O-ring. Heb je een stang met een D-ring? Dan is het niet nodig om boeien aan te schaffen met een karabijnhaak. Hier kun je hand- of enkelboeien aan bevestigen die zelf beschikken over een O-ring. 
	Heb je een bondagetouw dat je wilt gebruiken in combinatie met de stang? Dan kun je in principe ieder soort touw gebruiken. Let wel goed op hoe je het touw vastmaakt aan de stang. Je moet goede knooptechnieken gebruiken om te voorkomen dat tijdens jullie spel de stang losschiet en je je partner verwond. 
	Heb je de juiste artikelen bij elkaar gezocht? Dan kun je aan de slag! Begin altijd met het bevestigen van de boeien aan de polsen of enkels om je sub te laten wennen aan het gevoel van controle. Zeker als het de eerste keer is dat je een spreid stang gaat gebruiken of aan BDSM doet. 
	Zorg dat de boeien niet te strak zitten of te losjes en verwond je partner niet doordat bijvoorbeeld boeien lichaamsdelen afknellen. 
	Zitten de hand- of enkelboeien goed en is je partner gewend aan het gevoel? Dan bevestig je de stang aan de boeien. Dwing je sub eerst in de positie waar je hem of haar in wilt hebben. Bijvoorbeeld op zijn of haar knieën of liggend met de armen en benen op de rug. Het is heel lastig om te bewegen als de stang eenmaal zijn werk doet. 
	Als je ook de spreader hebt bevestigd, kun je aan de slag met het BDSM-spel dat je wilt spelen. Je kunt nu alles met je partner of sub doen wat je wilt. Houd het wel altijd veilig en spreek een codewoord af met je partner. Laat iemand die zit vastgebonden ook nooit alleen. Mocht er onverhoopt iets afknellen of gebeuren dan heb je er geen zicht op. Meer over hoe je bdsm veilig houdt, lees je op onze blog.
nl
Wat is een spreidstang?
Een spreidstang is een bondage-artikel dat voornamelijk wordt gebruikt in de BDSM-scene. Het is een stang, vaak gemaakt van metaal, die er voor zorgt dat je de onderdanige of je partner kunt dwingen in een positie waarbij hij of zij gespreide benen of armen heeft. Een spreid stang wordt ook vaak spreader bar, een uit Engeland overgewaaide term, genoemd.

De stang kan in combinatie met andere SM-artikelen worden gebruikt zoals [category=boeien id=24339 title=boeien iso=nl] of [category=bondage-touwen id=19018 title=bondagetouw iso=nl]. De onderdanige wordt gedwongen in een positie waardoor de Meester of Meesteres de complete controle heeft over het lichaam van degene die vastgebonden zit. Zo kan een machtsspel ontstaan, zowel tussen de Dominant en onderdanige als tussen twee bedpartners.
nl
Wat kun je met een spreidstang?
Je kunt een spreader bar op veel verschillende manieren gebruiken. Dat houdt in dat je hem vooral in kunt zetten om je partner in verschillende posities te dwingen. Maar je kunt de stang ook voor verschillende doelen gebruiken. Een van die doelen is het uitoefenen van controle. Dit is voornamelijk het geval in de BDSM-scene. Maar je kunt een stang om te spreiden ook goed gebruiken samen met je partner om eens te experimenteren in de slaapkamer. 

Controle uitoefenen 

De bondage stang is een toegankelijk SM-artikel dat heel goed kan worden gebruikt tijdens een BDSM-scene. De Dominant kan met deze stang heel goed de controle uitoefenen. De stang zorgt er namelijk voor dat de onderdanige letterlijk gedwongen wordt in een bepaalde positie. Dat kan een zittende, staande of liggende positie zijn. Zo kun je als Meester of Meesteres de intieme delen van je sub blootleggen of de bewegingsvrijheid van iemand beperken. Met de stang kun je zowel de benen als de armen spreiden. 


	Benen spreiden - Je kunt de benen spreiden met een spreidstang door deze vast te maken bij de enkels of tussen de knieën. Maak je de stang vast tussen de enkels dan kan je sub niet meer lopen. Maak je de stang vast tussen de knieën dan dwing je je onderdanige in een gebogen houding. Door de benen te spreiden, of dat nou zittend, liggend of staand is, kun je beter bij de intieme delen van je partner. Hierdoor kun je hem of haar belonen met een manier van bevrediging, bijvoorbeeld met een [category=sextoys id=24300 title=sextoy iso=nl] of door middel van orale seks. Je kunt er ook juist in deze houding voor kiezen om je sub te straffen, door bijvoorbeeld een intieme klem te gebruiken of een [category=bondage-touwen id=19018 title=speculum iso=nl]. 
	Armen spreiden - Je kunt de armen ook spreiden met een stang. Dit is vooral erg handig als je als Dominant niet wilt dat de sub jou aanraakt met zijn of haar armen, alleen als jij dat zegt. Je kunt de armen van de sub wijd uit elkaar spreiden en de onderdanige een onprettige of oncomfortabele houding aan laten nemen. Hierdoor worden de spieren extra aan het werk gezet en je partner flink gepijnigd. 


In combinatie met boeien of een bondagetouw

Een spreader gebruik je vrijwel altijd in combinatie met een bondagetouw of boeien. Sommige modellen beschikken al over boeien die met ringen zijn bevestigd aan de stang. Andere modellen hebben ringen aan het uiteinde waar je zelf een touw of een paar hand- of [category=enkelboeien id=18948 title=enkelboeien iso=nl] aan kunt bevestigen. Zo kun je ook afwisselen met hoe strak je iemand vastbindt. Met een touw kun je je partner bijvoorbeeld zo strak vastzetten als jij wilt. Daarnaast kun je, door een touw te gebruiken in combinatie met de stang, ook andere lichaamsdelen vastbinden. Een bondagetouw is namelijk vaak wel 5 of 10 meter lang. 

Je kunt een spreidstang ook gebruiken in combinatie met andere SM-artikelen zoals een [category=ball-gags id=7004 title=ball-gag iso=nl], [category=bdsm-maskers id=7074 title=SM- masker iso=nl], [category=bdsm-haken id=19017 title=bondagehaken iso=nl] en -kettingen en [category=sm-toys id=24342 title=SM toys iso=nl] als [category=speculum id=18958 title=specula iso=nl], [category=tepelklemmen id=7111 title=tepelklemmen iso=nl] en [category=pinwheels id=18955 title=pinwheels iso=nl]. 

Experimenteren in de slaapkamer 

Een stang om de benen of armen te spreiden, is niet alleen een handige tool die je gebruikt tijdens een BDSM-scene. Ook als je met je partner eens wilt experimenteren in de slaapkamer kunnen jullie samen een spreidstang gebruiken. Je hoeft geen Meester of Meesteres te zijn om iemand te domineren. Misschien vind je partner het wel fijn om jou af en toe te domineren en de controle over jou te houden. Of jij vindt het fijn dat je wordt vastgebonden. 

Ook voor beginners

Een spreid stang is een toegankelijk SM-artikel dat makkelijk in gebruik is. Het kan een persoon ook niet snel schade toebrengen en een spreader bar is uit te breiden met boeien of bondagetouw. Bondagetouw is misschien niet iets dat je misschien snel zult gebruiken als leek op SM-gebied. Maar [category=boeien id=24339 title=een paar handboeien iso=nl], vooral de modellen met klittenband, zijn makkelijk te bevestigen aan een stang en ook nog eens makkelijk in gebruik. Mocht je partner het niet fijn vinden om geen bewegingsvrijheid meer te hebben, dan kun je de stang ook snel weer verwijderen. Spreek wel altijd een stopwoord met elkaar af en respecteer elkaars grenzen.
nl
Welke spreidstang heb ik nodig?
Welke spreidstang je nodig hebt of het beste kunt kopen, is afhankelijk van je wensen. Ben je bijvoorbeeld helemaal niet bekend met bondage-artikelen? Of ben je juist al heel ervaren op dit gebied? Wat wil je uitgeven en in welke houding wil je je sub dwingen? Dat zijn belangrijke dingen om je af te vragen. 

Ben je bekend met bondage? 

Ben je bekend met bondage? Dan weet je waarschijnlijk al waar je op moet letten als je iemand vastbindt. Je weet misschien wat je partner kan hebben en hoe strak je iemand vast kunt binden. Wellicht weet je ook hoe je met een bondagetouw om moet gaan. Als dat het geval is, dan koop je een stang met D- of O-ringen waar je zelf handboeien of bondagetouw bij kunt zoeken naar jouw keuze. 

Ben je nog niet bekend met bondage? Dan raden we je aan om een spreidstang te kopen met verstelbare boeien met klittenband. Daarnaast kun je er niet alleen de voeten aan vastmaken maar ook de armen. Dit model is ook relatief goedkoop en daardoor heel geschikt voor beginners. 

Wat is je budget? 

Vraag je af wat je uit wilt geven aan een spreader bar. De prijzen lopen uiteen van €60 tot €250. Een duurder model is vaak gemaakt van leer en vooral heel geschikt voor de doorgewinterde BDSM-er. Vaak beschikken deze modellen al over handboeien. Dan zijn er nog de modellen die gemaakt zijn van staal en verstelbare boeien of ringen hebben of zelf te verstellen zijn. Deze modellen vallen qua prijs in de middenklasse en zijn daarom heel geschikt voor mannen of vrouwen die vaker geëxperimenteerd hebben met [category=bondage id=24363 title=bondage iso=nl] en gaan voor kwaliteit. Tot slot zijn er nog de modellen die iets goedkoper zijn. Dit zijn de stangen in een prijsklasse van €10 tot €60. Dit zijn modellen die heel geschikt zijn voor beginners vanwege de prijs, maar ook omdat ze vaak makkelijk in gebruik zijn en gemaakt zijn van relatief goedkoop materiaal dat niet snel stuk gaat of beschadigingen achterlaat. 

Wil je een verstelbaar model of niet?

Afhankelijk van je doel met de stang, kun je je afvragen of je een verstelbaar model wilt of niet. Een verstelbare stang is heel geschikt om je partner of sub kennis te laten maken met de beperking in bewegingsvrijheid die hem of haar wordt opgelegd. Maar ook voor de Dominant is het een ideaal model omdat je zo de spanning en controle stukje bij beetje kunt opvoeren. Verstelbare modellen zijn modellen die in lengte verstelbaar zijn waardoor je de benen of armen naar wens kunt spreiden.
nl
Welke verschillende soorten spreidstangen zijn er?
Er zijn verschillende soorten bondage stangen. We onderscheiden de volgende modellen en beschrijven waarvoor ze te gebruiken zijn: 


	X spreidstang - Een bondage stang in de vorm van een X is een stang waarmee je handen en voeten tegelijkertijd kunt vastbinden aan de stang. Dit model heeft vier ringen aan beide uiteinden waar je boeien aan bevestigt. Je kunt de handen en benen van je onderdanige op de rug vastbinden maar je kunt je sub ook staand in een buigende houding vastmaken. 
	Verstelbare stangen - Een verstelbare stang is heel geschikt als je verschillende doelen hebt met je bondagespel of als je iemand wilt laten wennen aan een beperking van bewegingsvrijheid. Je kunt de stang namelijk verstellen op de gewenste breedte die jij wilt. Zo kun je zelf bepalen of je iemand heel smal vastzet of juist breder. 
	Stangen met boeien - De standaard spreidstang heeft vaak een O- of D-ring waaraan je boeien of touwen kunt bevestigen met of zonder een karabijnhaak. Maar er zijn ook modellen die al beschikken over boeien zodat je deze er bijvoorbeeld niet bij hoeft te kopen. Vrijwel alle boeien zijn makkelijk te verstellen door middel van een gesp of klittenband. Zo passen ze iedereen. 
	T-vormige spreidstang - Een T-vormige spreidstang is heel geschikt om je partner met de handen bij de voeten vast te binden. Zo kun je de benen aan het uiteinde van de stang vastbinden en de polsen samen in twee boeien aan de ringen ervoor. Zo kun je je sub staand dwingen in een bukkende houding.
nl