Hoe kan ik de podcast beluisteren met mijn Android smartphone?
Er zijn meerdere apps waarmee je direct via je smartphone de podcast (gratis) kan beluisteren en downloaden - bijvoorbeeld met Podcast Republic en Podcast Addict.
nl
Hoe kan ik de podcast beluisteren op mijn iPhone of iPad?
In de Podcasts-app voor iOS vind je via de zoekfunctie waarmee je de Podcast direct zal vinden. Als je je (gratis) wilt abonneren op de podcast, tik je op ‘Abonneer’.
Wanneer je een podcast aflevering wilt afspelen, tik je op een aflevering. Als je een aflevering wilt downloaden, tik je op het iCloud-symbool in de lijst met afleveringen. Ga voor meer informatie naar de supportpagina ‘Podcasts voor iOS’.
nl
Is de podcast gratis?
Jazeker. Alle afleveringen van de 30NOW Podcast zijn gratis te beluisteren voor iedereen.
nl
Kan ik afleveringen delen?
Ja, graag zelfs! Op de pagina van iedere aflevering vind je een deelknop. Hiermee kun je iedere aflevering snel delen via WhatsApp, e-mail of Facebook en Twitter.
nl
Kan ik afleveringen terugluisteren?
Absoluut. Je kan iedere aflevering eenvoudig terugluisteren op 30NOW.nl/podcast of met je favoriete podcast app.
nl
Kan ik de podcast offline beluisteren?
Ja, dat kan. Nadat je een aflevering hebt gedownload met je favorieten podcast app, kun je deze ook offline beluisteren. Hoe dit precies werkt is afhankelijk van de podcast app. Hulp nodig? Laat het Team Ondersteuning weten.
nl
Kan ik reageren op een aflevering?
Ja, graag zelfs! Bij iedere aflevering vind je onderaan de pagina een reactieveld. Hiervoor dien je wel te beschikken over een 30NOW account (30 Dagen programma of Lidmaatschap). Nog geen account? Maak gratis een account aan voor het 30 Dagen programma of stap over op het Lidmaatschap.
nl
Komen er nog meer afleveringen?
Absoluut. Op dit moment kan je iedere 4 weken een nieuwe aflevering met Eveline & Joost verwachten.
nl
Op welke platforms kan ik de podcast beluisteren?
Nieuwe afleveringen zijn direct beschikbaar om te streamen of te downloaden via Apple Podcast, Spotify, Soundcloud, Google Podcasts, iHeartRadio, Castbox, Spreaker, Deezer, Podcast Addict en Podchaser.
nl
Waarom hoor ik verschil in geluidskwaliteit?
De opnames voor de Podcast vinden vaak plaats op verschillende locaties waardoor het geluid iets kan verschillen per aflevering.
nl
Wat is de relatie tussen Mindfulness en Boeddhisme?
Samma Sati is een onderdeel van het zogenaamde achtvoudige pad (in Pali en Sanskriet: atthangika magga) en heet dan sati in Pali of als smṛti in Sanskriet, begrippen die in het Engels kunnen vertaald worden als mindfulness. Het wordt al 2.000 jaar toegepast in het boeddhisme. Deze aandachtstraining wordt beschouwd als specifiek boeddhistisch en is erop gericht de beoefenaar te brengen tot een ervaring van het bestaan zoals dit werkelijk is.

In een westerse medische of psychotherapeutische context is het begrip bekend geworden door de Amerikaanse onderzoeker Jon Kabat-Zinn. Deze moleculaire bioloog ontleende de term aan Thich Nhat Hanh, een Vietnamese monnik die omwille van zijn houding tijdens de Vietnamoorlog uit zijn geboorteland verbannen werd en in Frankrijk ging wonen. Talrijke boeddhistische monniken uit Thailand en Myanmar hebben de vipassana in zijn zuivere vorm onderwezen wat geleid heeft tot vele beoefenaars in de westerse wereld. Ook de vipassanaleraren Sayagyi U Ba Khin en S.N. Goenka hebben wereldwijd volgelingen. Hoewel mindfulness wortels heeft in het boeddhisme veronderstelt men van beoefenaars geen kennis van het boeddhisme, Zen, vipassana, yoga of welke oosterse filosofie of meditatietechniek dan ook. Het wordt onder andere toegepast in MBSR (Engels: mindfulness-based stress reduction, op mindfulness gebaseerde stressvermindering) en MBCT (Engels: mindfulness-based cognitive therapy, op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie).

Mindfulness verwijst naar:

 	de mindfulnesstraining om mensen te leren meer bewust te leven en anders om te gaan met stress, gedachten en emoties.
 	een vorm van meditatie waarin men zich op een niet-reactieve manier bewust is van de fysieke en geestelijke sensaties en situaties van het moment ("Een zachtmoedige relatie aangaan met wat er zich nu aanbiedt"): bewuste aandacht.

Bron: <link>
nl
Wat is een Podcast?
De term Podcast is een samentrekking van iPod en broadcast. Een podcast is een audio-uitzending waarop je je (gratis) kunt abonneren. Met een podcast app zoals Apple Podcast en Spotify wordt iedere nieuwe Podcast aflevering automatisch naar je computer of smartphone gedownload en kun je iedere nieuwe aflevering direct beluisteren.
nl