In welke disciplines ben je werkzaam?
CrossfitPersonal trainingYogaFitnessLeefstijl coachingBootcampGroepslessenVoedingBuitensportSpinning
nl
In welke stad/plaats ben je werkzaam?
Emmen
nl
Wat is jouw achtergrond?
Moeder van 2 kids (29 en 19 jaar) Gevulde rugzak. 52 jaar Mijn roots liggen in de hulpverlening,  ik ben o.a. in de jeugdhulpverlening werkzaam geweest als coach.Deze achtergrond zet ik ook in als trainer. Sport is een prachtig middel om dichterbij jezelf te komen, grenzen te leren kennen of juist te verleggen, om op die manier weer in je kracht te komen. Ik werk vanuit een holistische benadering. Mijn uitgangspunt daarbij is dat de mens een fysieke, psychische, emotionele en spirituele eenheid is. Als er op een van deze gebieden een bepaalde onbalans is, heeft dit invloed op de andere gebieden.Om weer in balans te komen moet er aandacht zijn voor al deze gebieden. Als trainer werk ik zeer nauw samen met mijn cliënten om de persoonlijke gezondheidsdoelen te kunnen bereiken en te behouden.Deze gezondheidsdoelen kunnen van fysieke aard zijn zoals afvallen of juist aankomen. Het kunnen ook mentale doelen zijn, zoals meer energie krijgen, zelfvertrouwen ontwikkelen of beter kunnen ontspannen. Daarnaast kan het doel ook meer medisch gericht zijn, zoals bv. minder rugklachten, knieklachten etc.Tijdens mijn opleiding voor medisch fitness trainer heb ik leren tapen volgens de 4xT methode. 4xT staat voor testen, triggeren, tapen en trainen.
nl
Wat is jouw specialiteit?
Zie boven.Mijn kracht als coach, trainer en mens is de verbinding die
ik met mensen aanga. Ik weet hun vertrouwen te winnen en sta hen bij in hun
persoonlijke ontwikkeling.
nl
Welke diploma's heb je?
2016         Cios Heerenveen         Eco-coach              2015         International Institute   for Training   Diverse workshops                                     Allround conditie en hersteltrainer volgens Rehaboom   Kettlebell, functioneel trainen, olympisch gewichtheffen             2014         International Institute   for Training   Fysio Physics IJsselstein   Fysio Physics IJsselstein         Medical Personal Trainer volgens Rehaboom      Perfect Pilates Trainer2   Perfect Pilates bij borstkanker             2013            EFT therapeut   Fysio Physics IJsselstein   Fysio Physics IJsselstein         Trainingsbureau Levenskracht   Perfect pilates trainer 1   Medical fitness trainer,   Orthopedische Revalidatie 4xT methode             2012         Les Mills Bodypump   Fitvak   Fysio Physics   Fitvak Hardenberg           Groepsfitness instructeur   Personal trainer   Personal trainer   Fitnesstrainer A
nl
Welke quote draag jij uit?
“Life is like riding a bicycle, to keep your balance, you must keep moving”Albert Einstein
en