Hoe doneer ik een bedrag voor een Live Meditatie of Lezing?
Het team van begeleiders verzorgt in deze tijd de meditaties en lezingen op basis van een donatie (dana). Het is mogelijk een bedrag naar eigen keuze over te maken, we zullen dit met elkaar verdelen. Elk bedrag dat je geeft is goed - geef waar je blij van wordt.

Donatie voor alle begeleiders

De volgende betaalmethodes worden op dit moment ondersteund: iDEAL, Apple Pay, Creditcard en Bancontact.
nl
Hoe lang duurt een Dag-meditatie?
Gemiddeld duurt een Dag-meditatie 15 minuten met een maximale tijdsduur van 18 minuten. Meer informatie over Dag-meditaties vind je hier.
nl
Hoe lang duurt een Live Lezing?
De tijdsduur van iedere Live Lezing is verschillend en wordt bepaald door de begeleider. Je kunt altijd je wensen delen.
nl
Hoe lang duurt een Live Meditatie?
De tijdsduur verschilt per Live Meditatie. In iedere sessie wordt 15 tot 30 minuten besteed aan geleide meditatie. Daaromheen is er tijd voor het bespreken van een specifiek thema en het (live) beantwoorden van vragen.
nl
Hoe word ik op de hoogte gehouden van nieuwe Live Meditaties en Lezingen?
Door je te abonneren op e-mail aankondigingen hoef je geen Live sessie te missen.
Je ontvangt 24 uur voor iedere Live sessie een berichtje in je mailbox.
[mc4wp_form id=“19995"]
nl
Is deelname aan Live sessies anoniem?
Ja. Deelname aan de Live sessies is anoniem. Houd er wel rekening mee dat je de camera-weergave van jezelf, bij Live sessies met beeld, zelf kan in- en uitschakelen. Daarnaast bepaal je zelf met welke naam je zichtbaar bent.
nl
Kan ik Live Meditaties of Lezingen terugluisteren/ terugkijken?
Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om alles terug te luisteren/ terug te kijken en ook achteraf vragen te stellen.
Heb je al een Lidmaatschap? Ga dan naar Mijn Meditatie-pagina.

Alle live sessies zijn 36 uur na de live stream terug te luisteren/ kijken met een Lidmaatschap.
nl
Kan ik dagelijks een herinnering/ reminder om te mediteren (blijven) ontvangen?
Jazeker. Kijk even bij routine met mediteren, hier kan je onder andere dagelijkse meditatie-reminders activeren.
nl
Kan ik meditaties en lezingen delen met anderen?
Aan de 30NOW Live sessies kan iedereen, met of zonder 30NOW account, live deelnemen.

De 30NOW Live sessies die je kan terugkijken met het Lidmaatschap kan je eenvoudig delen met iedereen. Hiervoor maak je gebruik van de deelknoppen welke zichtbaar zijn op ieder terugkijk-pagina (zie demo).

De meditaties uit het 30 Dagen programma en de Hartmeditaties kun je niet delen.
nl
Kan ik meditaties ook offline beluisteren?
30NOW is nu alleen als website te bezoeken en daarvoor moet je over een internetverbinding beschikken. Wanneer we in ledenaantal groeien, kunnen we overwegen om een app te lanceren, zodat je 30NOW meditaties offline kan beluisteren.
nl
Kan ik meditaties opslaan?
30NOW meditaties zijn op dit moment alleen te beluisteren met een internetverbinding. Het opslaan van een meditatie is hierbij (nog) niet mogelijk.
nl
Kan ik meditaties terugluisteren?
Dit is afhankelijk van je abonnement. Tijdens de 30NOW 30 Dagen programma kan je de Dag-Meditatie van vandaag en gisteren beluisteren. Daarnaast kan je deelnemen aan Live Meditaties maar deze niet terugluisteren. Met het Lidmaatschap kan je alle Dag-Meditaties en Live Meditaties terugluisteren (en deelnemen aan nieuwe meditaties).
nl
Vanaf welk moment kan ik een Live sessie terugluisteren/ terugkijken?
Alle live sessies zijn 36 uur na de live stream terug te luisteren/ kijken met een Lidmaatschap.
nl
Waar kan ik updates en nieuws bekijken?
Het laatste nieuws lees je op de openbare Nieuws pagina of op je Meditatie-pagina (achter login).
nl
Waarom duurt iedere Dag-meditatie 15 minuten?
Een van de grootste obstakels die mensen tegenkomen wanneer ze voor het eerst beginnen met mediteren, is de tijd die het vergt. Er is geen vastomlijnd antwoord op de vraag hoe lang iemand moet mediteren om de voordelen van deze praktijk te ervaren. De lengte van de meditatie is belangrijk, maar dat geldt ook voor de kwaliteit van de meditatie. Mediteren gedurende 30 minuten met constante onderbrekingen en afleiding kan hetzelfde effect hebben als 10 minuten mediteren zonder afleiding.Met 30NOW kiezen we voor 15 minuten omdat dit voldoende tijd biedt om je rustig mee te nemen in het onderwerp van de dag, de meditatie in te leiden, zelf de kracht van meditatie te ervaren en weer rustig af te sluiten. Daarnaast past 15 minuten redelijkerwijs in iedere agenda.
nl
Waarom is mijn reactie niet meer zichtbaar?
Reacties tijdens Live Lezingen en Live Meditaties zijn beperkt zichtbaar.

Wanneer je beschikt over een Lidmaatschap heb je onder andere de mogelijkheid om ook achteraf op Live sessies met beeld te reageren.
Meer informatie over het Lidmaatschap vind je hier.
nl
Waarom kan ik niet reageren op Live sessies?
De optie om te reageren op Live sessies is voor iedereen beschikbaar tijdens de Live stream.

Deelnemers met een Lidmaatschap hebben daarnaast de mogelijkheid om:

 	Live sessies met video terug te kijken
 	Live sessies met alleen audio terug te luisteren
 	Achteraf te reageren op alle Live sessies met beeld
nl
Wat als ik een dag heb gemist?
30NOW is zo opgebouwd dat je stapsgewijs je kennis en ervaring verder gaat verdiepen. Iedere dag zit inhoudelijk iets anders in elkaar. Om geen waardevolle informatie en technieken mis te lopen raden we je aan om iedere dag deel te nemen. Wanneer je ondanks je vastbeslotenheid een Dag-meditatie hebt moeten missen, raden we je aan om de daarop volgende dag de Dag-meditatie als nog te beluisteren. Iedere Dag-meditatie is tijdens het 30 Dagen programma 48 uur beschikbaar. Met een Lidmaatschap kun je alle meditaties onbeperkt terugluisteren. Meer info over het terugluisteren van Meditaties kun je hier vinden.
nl
Wat is 30NOW Dag-meditatie?
Hier vind je informatie over Dag-Meditaties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Dag-Meditaties? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Tip: Dag-meditaties toevoegen aan je agenda
nl
Wat is 30NOW Eerste Hulp?
Hier vind je informatie over 30NOW Eerste Hulp. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Eerste Hulp? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.
nl
Wat kunnen leden wel wat niet-leden niet kunnen?
Zonder account kun je live deelnemen aan 30NOW Live sessies plus je kan de 30NOW Podcast beluisteren.

> De mogelijkheden met een account zijn afhankelijk van soort account. Kies je voor het 30 Dagen programma? Dan is je account 30 dagen beschikbaar met dagelijks een nieuwe Dag-meditatie.
> Kies je voor het Lidmaatschap? Dan heb je onbeperkt toegang tot alle onderdelen waaronder alles uit het 30 Dagen programma, de mogelijkheid om Live Meditaties en Lezingen terug te kijken of te luisteren. Plus je krijgt toegang tot de verdiepende Hartmeditaties.

Twijfel je nog? Bekijk dan even de vergelijking op deze pagina.
nl
Wat moet ik doen als een bepaalde functie niet werkt?
Dit kan te maken hebben met een volle cache in je browser. Een volle cache kan ervoor zorgen dat het platform niet goed functioneert. Hoe je de cache leegt, hangt af van de browser die je gebruikt. Deze website kan je hierbij helpen. Wanneer je de cache geleegd hebt is het probleem vaak verholpen. Zo niet, stuur dan een bericht naar Team Ondersteuning.
nl
Wat te doen bij problemen met Live sessies?
Probeer deze stappen: Maak je gebruik van de 3G of 4G dataverbinding via je smartphone? Met deze stappen zou 30NOW weer moeten werken:

 	Controleer of je genoeg data hebt, als je een dataverbinding gebruikt (hoewel we je aanraden om wifi te gebruiken, indien mogelijk).
 	Dataverbindingen via je netwerkaanbieder moeten 3G, 4G of LTE zijn en je moet een geldig data-abonnement gebruiken. We adviseren een verbinding van minimaal vier streepjes.
 	Zorg er voor dat je mobiele apparaat niet offline is. Controleer de internetverbinding door een andere webpagina te openen. Als je die pagina vanaf je mobiele apparaat kunt lezen, heb je verbinding.
 	Start je apparaat opnieuw op.
 	Controleer in de instellingen van je apparaat of er systeemupdates zijn.

Maak je gebruik van wifi? Met deze stappen zou 30NOW weer moeten werken:

 	Schakel je wifi uit. Wacht 30 seconden en schakel deze vervolgens weer in. Als dit niet werkt, start dan je router opnieuw op.
 	Sommige gedeelde of openbare netwerken (bijvoorbeeld school/werk/kantoor) beperken de toegang tot bepaalde services. Je kunt voor meer informatie contact opnemen met degenen die verantwoordelijk zijn voor het netwerkbeheer.
 	Probeer verbinding te maken met een ander wifinetwerk, als dit mogelijk is. Als het werkt met een andere verbinding, raden we je aan om contact op te nemen met de serviceprovider van het oorspronkelijke netwerk voor meer informatie.

Neem contact met Team Ondersteuning wanneer problemen zich blijven voordoen.
nl
Wat zijn 30NOW Reacties?
Hier vind je informatie over 30NOW Reacties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Eerste Hulp? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.
nl
Wat zijn Live Lezingen?
Met Live Lezingen kunnen begeleiders nog meer verdieping brengen rond belangrijke thema's. Live Lezingen betekent voor jou:

 	Afhankelijk van de sessie met alleen audio of met audio en video;
 	Met elkaar live mediteren is een krachtige manier om te verbinden;
 	Deelnemers met een Lidmaatschap: terugluisteren/ terugkijken wanneer het jou past;
 	Diepe reflecties en beschouwingen die je meer inzichten kunnen bieden;
 	Live. Dus zonder knippen, plakken of opsmuk;
 	Mogelijkheid om direct ervaringen te delen en vragen te stellen.
nl
Wat zijn Live Meditaties?
Hier vind je alle informatie over 30NOW Live en Live Meditaties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Live? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.
nl
Welke onderwerpen komen voorbij tijdens Live Lezingen?
De begeleider bepaalt vooraf welk onderwerp/ thema tijdens de Live sessie besproken wordt. Daarbij is er altijd gelegenheid om ervaringen te delen en vragen te stellen.
nl
Welke onderwerpen komen voorbij tijdens Live Meditaties?
De begeleider kiest het onderwerp/ thema voor de Live Meditatie. Onderwerpen kunnen daarnaast door leden worden aangedragen.
nl
Wie geeft Live Lezingen en hoe vaak?
Begeleiders bepalen zelf of, wanneer en met welke regelmaat ze een Live sessies organiseren. Op 30NOW.nl/begeleiders kun je ook per begeleider bekijken wie op dit moment Live Meditaties en Live Lezingen organiseert.
Tip: Maak gebruik van de Live Aankondigingen en ontvang 24 uur voor iedere Live sessie een aankondiging in je mailbox.

 	22 maart heeft een diverse groep van  gecertificeerde mindfulness trainers en ervaren retraitebegeleiders zich aangesloten bij een nieuw initiatief om meer Live Meditaties en Lezingen op de korte termijn mogelijk te maken > Zie: Live Meditatie voor iedereen
nl
Wie geeft Live Meditaties en hoe vaak?
Begeleiders bepalen zelf of, wanneer en met welke regelmaat ze een Live sessies organiseren. Op 30NOW.nl/begeleiders kun je ook per begeleider bekijken wie op dit moment Live Meditaties en Live Lezingen organiseert.
Tip: Maak gebruik van de Live Aankondigingen en ontvang 24 uur voor iedere Live sessie een aankondiging in je mailbox.

 	22 maart heeft een diverse groep van  gecertificeerde mindfulness trainers en ervaren retraitebegeleiders zich aangesloten bij een nieuw initiatief om meer Live Meditaties en Lezingen op de korte termijn mogelijk te maken > Zie: Live Meditatie voor iedereen
nl
Zijn Live sessies met audio en video?
Live lezingen worden vanaf december 2019, afhankelijk van de sessie, aangeboden met audio of met audio en video.

 	Bij Live lezing (audio) is de begeleider niet zichtbaar.
 	Bij Live Lezing (video) is de begeleider zichtbaar - Daarbij kun je als deelnemer je eigen video aan/uitzetten.
nl