n az energiarendszered helyre állt. Az EFT-ben meridiánpontokat kopogtatunk, és közben szavakkal kifejezzük az adott problémával kapcsolatos érzéseinket. Miért nem elég csak a kopogtatás?
A problémáink szavakkal történő megfogalmazása abban segít, hogy az agyad minél jobban az adott problémára, annak megoldására fókuszáljon. Ezért a sima kopogtatásnál lényegesen hatékonyabb az EFT, ha ki is mondod azt, ami a problémád.