האם תוסף קולגן טוב להזדקנות?
התוסף הזה הוא תוסף טוב ל-2 בעיות ספציפיות שנגרמות כתוצאה מהזדקנות: ירידה בגמישות העור וכאבים במפרקים כתוצאה מדלקת מפרקים: עור לח יותר, המכיל כמות גדולה יותר של קולגן, הוא אלסטי יותר ופחות נוטה לשקוע ולהתקמט. מכיוון שקולגן הוא התרכובת המבנית העיקרית בסחוס שבמפרקים, תוסף שמכיל אותו עשוי להיות שימושי במקרים של דלקת מפרקים.כמובן שלא מדובר בתרופת קסם או בשיקוי פלא: יש דלקות מפרקים שדורשות טיפולים יותר אגרסיביים מתוסף תזונה, ולכן חשוב מאוד להיות תחת מעקב של רופא שימליץ לכם על הטיפול הכי טוב במקרה הספציפי שלכם.
he
האם תוספי קולגן הם טבעוניים?
לא. התוספים האלה מיוצרים משאריות של בעלי חיים: עצמות, קשקשים (של דגים), עור וכו'.
he
כמה זמן לוקח עד שרואים תוצאות?
זה מאוד משתנה מאדם לאדם, אבל בחלק מהמקרים אפשר לראות תוצאות כבר אחרי שבועיים, ובמקרים אחרים זה יכול לקחת 2-3 חודשים. המטרה היא להמשיך לצרוך את התוסף לפחות כמה חודשים כדי לראות תוצאות אמיתיות. קחו בחשבון שמדובר בתוסף יחסית זול, ככה שאם תצאו להרפתקה הזאת למשך 3-4 חודשים, זה יסתכם בכמה מאות שקלים בלבד.
he
מה זה קולגן?
מדובר באחת מאבני הבניין של הגוף. לצורך העניין - 70% מהעור שלנו מורכב מקולגן. הוא אחראי על הבריאות של העור, המפרקים, העצמות, הגידים, הסחוסים, השיניים והרקמות המחברות בגוף האדם. יש יותר מ-15 סוגים שונים של החלבון הזה, כאשר מתוכם החשוביות ביותר נקראים: סוג 1, סוג 2, סוג 3, וסוג 4, שכל אחד מהם משתמש למטרה שונה.
he
מה קולגן עושה?
הוא יכול לגרום לגוף שלנו ליצור סינתזה של קולגן חדש, המהווה אבן יסוד של כמעט כל רקמות החיבור בגוף שלכם - של העור, של הסחוס במפרקים ושל הגידים. יש לו שימושים רבים בתעשיית הקוסמטיקה וגם בתעשיים תוספי התזונה, וזה נראה שלהבדיל מהרבה תוספים אחרים, מדובר במשהו שבאמת עובד (עד גבול מסוים).
he
מתי מומלץ לקחת קולגן?
ברמת העקרון, אין המלצה גורפת מתי צריך לקחת את התוסף. רוב החברות ממליצות לצרוך אותו מתי שנוח לכם על בטן ריקה. כמובן שזה לא אומר שאסור לצרוך אותו עם או אחרי הארוחה, אבל כנראה שהוא נספג טוב יותר בגוף על בטן ריקה. אם קניתם את התוסף בצורת אבקה, תוכלו להוסיף אותו בקלות למשקה, שייק ואפילו יוגורט - מה שהכי מתאים לכם.
he