מה ההבדל בין רומינציה לאובססיה?
רומינציה היא דרך קוגניטיבית להמשיג תגובה שהשפעתה שלילית, בעוד שאובססיה מייצרת מצוקה. 
	
	
		בעוד רומינציה מופיעה עקב מחסור במיומנויות התמדדות יעילות,  אובססיה בדרך כלל מלווה בהתנהגות מסוימת (כמו טקס קומפולסיבי) שמטרתה לנטרל את האובססיה.
	
	
		הבדל נוסף ,שתואר על ידי Wells - האובססיה מזיקה באמצעות הפרזה במשמעות של אובססיות קודמות, בעוד שרומינציה דיכאונית מזיקה בכך שהיא מפריעה בפתרון בעיות.
he
מהי רומינציה (Rumination)?
רומניציה היא מחשבה טורדנית  סוג של דאגה, שממקדת את תשומת הלב של האדם הסובל ממנה בסימפטומים דיכאוניים או חרדתיים ובהשפעותיהם הטורדניות על חייו.  

רומינציות מופיעות באופן עקבי וחוזר, הן אוטומטיות, לא רצויות וקשה להפסיקן. 

ברמות קיצוניות, עלולה חשיבה רומנטיבית לבטא OCD , הפרעה אובססיבית קומפולסיבית שדורשת טיפול CBT.
he
מהן ההגדרות השונות של רומינציה?
לרומניציות יש כמה הגדרות פסיכולוגיות, שהשתנו לאורך השנים: 

  אחת ההגדרות הכלליות והמוסכמות מתייחסת לרומינציה  כ"חשיבה חזרתית לגבי הסיבות, ההשלכות והתסמינים של תופעה שלילית בחיי האדם" -  פרופ׳ מרטין קונווי


  הגדרה אחרת מתייחסת ל- "חשיבה חזרתית על עצבות, ועל נסיבות הקשורות בעצב" - פרופ׳ סוזן נולן-הוקסמה


  הגדרה שלישית רואה רומינציה כ"תגובה לכישלון להתקדם באופן משביע רצון לקראת מטרה" - פרופ׳ דניאל וגנר


  ולבסוף, רומיציה תוארה על ידי פרופ׳ נדיה ברנפסקי כאסטרטגיה לוויסות רגשי.
he