Doğumda Aldığım Kiloları Geri Verebilmek İçin Ne Yapmalıyım?
İnsanların ideal kilosu vücut ağırlığının boyun karesine (metre cinsinden) oranı ile hesaplanır buna vücut kitle indeksi (BMI) denir. BMI'da yapılan oranlamada bulunan değerlerin 20-25 olası gerekir 26-30 arası toplu, 30-40 arası şişman ve >40 olası ise aşırı kilolu demektir. Hastalarda obeziteye neden olabilecek bir hastalık (hipotirodi, Cushing hastalığı, hiperlipidemi vs.) Var mı bakılması gerekir. Herhangi bir hastalık saptanırsa öncelikli olarak onun tedavi edilmesi gerekir. Eğer bir endokrinolojik problem saptanmazsa (sizin tetkiklerinizde de saptanmamış) yani obezitenin nedeninin fazla kalori alımına bağlı olduğu saptanırsa hastalara diyet ve egzersiz önerilir. Beslenme alışkanlığının düzeltilmesi için önerilerde bulunulur. BMI>40 olmayan hastalara herhangi bir ilaç tedavisi verilmez ve bu ilaçları kullansalar dahi diyet ve egzersiz yapmazlarsa bir işe yaramaz ve ilacı bıraktıktan sonra tekrar verdikleri kiloları geri alıyorlar. Sizin BMI'nızi 29,6 ve olmanız gereken ideal kilolar 50 ile 62 kilo arasıdır. Kullanılan ilaçlar ya vücudun aktivitesini artırarak kilo vermenize neden olur veya barsaktan emilimini bozarlar. Yan etkileri baş ağrısı, taşikardi, sıcak basması, iştah kaybı, kabızlık, iştah artması, bulantı, ağız kuruluğu, uykusuzluk, baş dönmesi, terleme, tat duyusunda değişiklik, şişkinlik, kırıklık hali, kan basıncında yükselmeler, vitamin emilim bozuklukları vs. Bir endokrinoloji polikliniğine başvurmanız ve yapılacak tetkiklerinize göre tedavinizin düzenlenmesi gerekmektedir. Geçmiş olsun.
tr