J'ai retrouvé le sommeil et une joie de vivre que j'avais perdue ! | TheraSomnia | 10/03/2020 - 16:55
jeu 02/04/2020 - 23:18
Bonjour, ce message que vous trouvez très motivant, peut-être le mien. J'ai eu presque la même réussite.
Comment combattre l'anxiété au coucher ? Ne vous posez pas cette question pour l'instant, cela viendra tout seul en progressant dans le programme. Je n'ai plus d'angoisses du tout au coucher après 7 mois à respecter tout ce qui est préconisait dans le programme. Maintenant, je ne prends plus rien pour dormir. Je suis maintenant accro à la relaxation, la sophrologie, la méditation et tous les soirs sans faute à l'hypnose pour dormir. Vous pouvez trouver tout cela sur le net, il suffit de trouver ce qui vous convient le mieux. Pour dormir vous vous concentrez sur la voix et vous aurez du mal à entendre la fin de la séance. Je peux vous assurer que l'angoisse de l'endormissement s'envolera.
anavdp
ven 03/04/2020 - 10:06
Bonjour Jeanine, je dois avouer que vos messages sont encourageants! Auriez vous une séance d'hypnose à conseiller pour l'endormissement svp?
jeu 16/04/2020 - 12:44
Bonjour, J'aime bien l'hypnothérapeute Benjamin Lubszynski, j'aime bien la voix et il y a énormément de vidéos