¿Qué herramientas realmente marcan la diferencia si quieres hacer crecer tu barba, o incluso si quieres estimular un crecimiento más rápido de la barba?
En el pasado, las barbas eran generalmente marcadas como espadachines, villanos y demonios. El vello facial se consideraba una clara indicación de varias propiedades negativas y, por lo tanto, muchos hombres lo evitaban en la medida de lo posible. ¿Trabajo de oficina y barba? ¡Absolutamente impensable! Pero qué bueno que los tiempos cambien de vez en cuando. Las barbas vuelven a ser absolutamente elegantes y de moda. Independientemente de si tiene barba completa o de tres días, lo que quiera y lo más importante: se permite lucir bien arreglado.

Crecimiento vivo de la barba, pero ¿cómo? ¡Será difícil sin testosterona! Es muy importante que los hombres lleven un estilo de vida saludable y cuiden la piel alrededor de la barba. Por lo general, es mejor abandonar los malos hábitos como fumar y la falta de sueño si desea verse joven y fresco a largo plazo (ya sea con barba o sin ella), ya que esto puede reducir los niveles de testosterona.

Una dieta sana y equilibrada también juega un papel importante: hay que asegurarse de consumir suficientes proteínas y ácidos grasos insaturados: frutos secos, pescado, aguacates, avena y huevos son buenas fuentes para ello. El entrenamiento de fuerza también acelera el nivel de hormonas masculinas; una mejor circulación sanguínea no solo estimula el metabolismo y, en muchos casos, el crecimiento saludable del cabello.

Un equilibrio de humedad equilibrado en el cuerpo también es imprescindible: ¡lo mejor es beber 1,5 l de agua al día!

Wee mucho Bebidas de agua, inmediatamente tiene una piel y un cabello más hermosos. El cuerpo no debería ser suficiente agua conseguir, comienza a secarse. ¡Los primeros signos de sequedad son el cabello y la piel!