Quali sono gli effetti positivi del digiuno intermittente?
Il digiuno intermittente migliora la tua salute.

 	Il digiuno ha un effetto positivo sui livelli di zucchero nel sangue e di insulina, sui livelli di colesterolo LDL e sulla pressione sanguigna.
 	Il rischio di sviluppare malattie neurodegenerative come l’Alzheimer e il Parkinson è ridotto!

Il digiuno aiuta a ridurre il peso.

 	Viene stimolata la combustione dei grassi.
 	I pasti vengono risparmiati.

Le tue prestazioni e il tuo benessere aumentano.

 	Le prestazioni di memoria del cervello migliorano.
 	Il digiuno rallenta anche il processo di invecchiamento riciclando le cellule vecchie e morte.

Leggi di più qui.