2 - Se non trovo la verdura indicata nell’abbinamento con cosa posso sostituirla?
Gli abbinamenti così proposti hanno la miglior efficacia dimagrante e benefica per l'organismo. Tuttavia in casi eccezionali come:

-irreperibilità momentanea dello specifico vegetale (è comunque un caso raro)

-disturbo a livello digestivo del determinato alimento (es. cipolle)

-gusto

può sostituire con una delle verdure indicate nel suo menù, sono ammesse solo quelle, tutto ciò che non è indicato non va considerato.

Gli abbinamenti vanno rispettati per il 1° mese poi ci saranno dei cambiamenti.