Devo fare una pausa se mi sento a disagio?
Presta attenzione al tuo corpo. Il digiuno è ovviamente poco familiare all’inizio.

Se è solo dovuto al cambiamento, prova a superare la settimana e poi valuta. Se è dovuto ad altri motivi fisici, prenditi una pausa e parla con un medico se necessario.

Ricomincia quando te la senti.