👉 Come assumere le proteine isolate?
Secondo i test dei produttori, il miglior modo per assumere le proteine isolate è mescolandole con acqua. A seconda della polvere, si consiglia tra 200 e 300 ml di acqua. Di solito la maggiore quantità diluisce meglio il prodotto, anche se non è una regola fissa. Il momento ideale per assumerle è dopo un allenamento. » Weitere Informationen