Quali forme di digiuno intermittente esistono?
Esistono molti tipi diversi di digiuno, i più conosciuti sono

 	16-8: digiuni 16 ore e mangi nell’arco temporale di 8 ore
 	5-2: digiuni due giorni non consecutivi alla settimana
 	10in2 o digiuno alternato: un giorno digiuni, un giorno mangi normalmente, un giorno digiuni ecc.
 	OMAD (One Meal A Day): fai solo un pasto al giorno

BodyFast ti aiuta a trovare il tipo di digiuno più adatto a te e offre molta varietà nella quotidianità del digiuno.