Sono malato. Posso ugualmente continuare a digiunare?
I malati cronici dovrebbero consultare un medico prima di iniziare il digiuno per determinare se e in che misura possono fare il digiuno intermittente.

In caso contrario, vale quanto segue: hai raffreddore, influenza o simili? Allora smetti di digiunare o segui un programma facile se te la senti.

Quando sei tornato in forze, ricomincia con calma.