11 - Perché l'attività fisica non fa dimagrire?
Praticare una regolare attività fisica fa certamente bene alla salute e questo è dimostrato da migliaia di studi internazionali tuttavia praticare sport può inibire il dimagrimento. Vi spiego perché: durante l’attività fisica di intensità medio – alta il muscolo produce acido lattico, questo viene riversato nel sangue e trasportato nel fegato dove viene riconvertito in glucosio e riportato all’interno del muscolo. Questo glucosio in eccesso ovviamente passa nel pancreas dove secerne la secrezione di insulina che, a sua volta, inibisce la b-ossidazione ovvero quegli enzimi deputati al dimagrimento.

 

Una volta raggiunto il dimagrimento desiderato è opportuno svolgere una regolare attività fisica.