Quels outils font vraiment la différence si vous voulez faire pousser votre barbe, ou même si vous voulez stimuler une croissance plus rapide de la barbe?
Dans le passé, les barbes étaient généralement qualifiées d'épéistes, de méchants et de démons. Les poils du visage ont été considérés comme une indication claire de diverses propriétés négatives et ont donc été évités autant que possible par de nombreux hommes. Travail de bureau et barbe? Absolument impensable! Mais combien il est bon que les temps changent de temps en temps. Les barbes sont à nouveau absolument élégantes et à la mode. Que vous ayez une barbe pleine ou de trois jours, tout ce que vous aimez est autorisé et ce qui est le plus important: une apparence soignée.

Une barbe vive mais comment? Ce sera difficile sans testostérone! Il est très important que les hommes mènent une vie saine et prennent soin de la peau autour de votre barbe. Les mauvaises habitudes telles que le tabagisme et le manque de sommeil sont généralement mieux abandonnées si vous voulez paraître jeune et frais à long terme (que ce soit avec une barbe ou sans barbe), car cela peut réduire les niveaux de testostérone.

Une alimentation saine et équilibrée joue également un rôle important: il faut s'assurer que suffisamment de protéines et d'acides gras insaturés sont consommés: les noix, le poisson, les avocats, les flocons d'avoine et les œufs en sont de bonnes sources. L'entraînement en force augmente également le niveau d'hormones mâles; une meilleure circulation sanguine stimule non seulement le métabolisme et, dans de nombreux cas, une croissance saine des cheveux.

Un équilibre hydrique équilibré dans le corps est également un must: il est préférable de boire 1,5 l d'eau par jour!

Wee beaucoup Boissons d'eau, a immédiatement une peau et des cheveux plus beaux. Le corps ne devrait pas suffire l'eau obtenir, il commence à sécher. Les premiers signes de sécheresse sont les cheveux et la peau!