Perché il digiuno intermittente è diverso dalle altre diete?
A differenza delle diete convenzionali, il digiuno intermittente non ha regole su cosa dovresti e non dovresti mangiare. Il digiuno intermittente si adatta alla tua vita, non il contrario!

In questo modo crei nuove abitudini passo dopo passo, in modo sano e sostenibile.