5 - Cosa mangio se devo andare ad es. ad un matrimonio/ battesimo?
In questo caso molto dipende dal periodo in cui si presenta questo evento. Se sono nella fase dimagrante devo ovviamente cercare di sgarrare il meno possibile prediligendo le proteine (carne o pesce) ed evitando quindi i primi piatti (potrò così concedermi una fetta di torta) e alcool. Se sono nel mantenimento posso conciliare l’evento con il mio giorno libero e quindi sgarrare liberamente.