👉 Quali sono le proteine vegane più complete?
Restando in tema integratori, come abbiamo visto le migliori e più complete proteine vegane sono le miscele. Queste infatti vengono di solito formulate per offrire un profilo amminoacidico più completo possibile. Le proteine di canapa e di soia, anche singolarmente, contengono tutti gli aminoacidi essenziali, anche se quelle di canapa hanno un minor apporto per porzione. » Ulteriori informazioni