Certaines positions sexuelles peuvent-elles accroÃ®tre nos chances de conception ?
Cela relÃ¨ve de la lÃ©gende. De nombreuses femmes ont remarquÃ© que le sperme semblait refluer du vagin aprÃ¨s les rapports sexuels ; elles sâallongeaient donc sur des oreillers ou avec les jambes en lâair aprÃ¨s avoir fait lâamour. Toutefois, cet Ã©coulement nâest constituÃ© que de liquide sÃ©minal : les spermatozoÃ¯des motiles se dÃ©placent trÃ¨s rapidement dans le mucus cervical. Vous nâavez donc pas Ã  vous prÃ©occuper de cet Ã©coulement.
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Combien de temps dois-je attendre entre ma derniÃ¨re grossesse et ma prochaine tentative de conception ?
Il est trÃ¨s important que votre jeune bÃ©bÃ© profite du temps quâil passe avec son papa et de sa maman, tant pour le soutien Â« physique Â» dÃ©coulant de lâallaitement quâen raison de la crÃ©ation des liens dâattachement et des soins qui sont essentiels Ã  son dÃ©veloppement au cours des premiers mois. De nombreuses femmes allaitantes remarqueront une reprise plus tardive de leurs rÃ¨gles aprÃ¨s l'accouchement ; toutefois, cela ne peut pas Ãªtre considÃ©rÃ© comme une forme de contraception.

	Il est Ã©galement important de dÃ©terminer le nombre dâenfants que vous voulez avoir, et de comparer ce souhait Ã  votre Ã¢ge. LâÃ¢ge du couple, et plus spÃ©cifiquement celui de la femme, a un impact important sur ses chances de retomber enceinte. Si elle a plus de 35 ans ou vient dâune famille oÃ¹ des cas de mÃ©nopause prÃ©coce ont Ã©tÃ© signalÃ©s, cela peut valoir le coup de rÃ©essayer plus tÃ´t. Câest Ã©galement le cas si lâhomme a plus de 45 ans.
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Comment saurai-je si ma grossesse se dÃ©roule normalement ? Mon amie a eu une grossesse extra-utÃ©rine et j'ai peur que cela mâarrive Ã©galement.
On parle de grossesse extra-utÃ©rine lorsque la grossesse se dÃ©veloppe en dehors de lâutÃ©rus. Quatre-vingt dix-neuf pour cent des grossesses se dÃ©roulent normalement au sein de lâutÃ©rus ; toutefois, les grossesses extra-utÃ©rines peuvent toucher nâimporte quelle femme. Les symptÃ´mes initiaux dâune grossesse extra-utÃ©rine sont la douleur (nÃ©cessitant bien plus quâun simple antalgique â tel que le paracÃ©tamol â pour vous soulager) et des saignements. Dans le cas dâune rupture de grossesse extra-utÃ©rine, vous ressentirez une douleur gÃ©nÃ©ralisÃ©e au niveau du ventre, irradiant gÃ©nÃ©ralement Ã  l'Ã©paule. Dâautres symptÃ´mes ont Ã©tÃ© rapportÃ©s, notamment des douleurs lors de la miction ou de la dÃ©fÃ©cation, ou des douleurs lors de la marche. Si vous faites lâexpÃ©rience de ces symptÃ´mes, veuillez consulter immÃ©diatement un mÃ©decin.

	[Si vous avez dÃ©jÃ  eu une grossesse extra-utÃ©rine, le National Institute of Clinical Excellence recommande de vous orienter vers un centre spÃ©cialisÃ© sur les premiÃ¨res semaines de grossesse, oÃ¹ vous pourrez obtenir des conseils dâexperts et bÃ©nÃ©ficier de procÃ©dures dâimagerie]

	Toutes les grossesses extra-utÃ©rines donneront un rÃ©sultat positif lors dâun test de grossesse. Il vous faudra passer une Ã©chographie pour confirmer lâemplacement de la grossesse.
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Est-il normal d'avoir encore ses rÃ¨gles au cours de la grossesse ?
Non, vous ne devriez pas avoir vos rÃ¨gles pendant votre grossesse. Il peut Ãªtre normal dâobserver des saignements au dÃ©but de la grossesse, mais ceux-ci peuvent Ã©galement Ãªtre le signe dâun risque de fausse-couche. Vous devriez consulter votre mÃ©decin si vous Ãªtes inquiÃ¨te Ã  ce sujet.
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Est-il vrai que si je reste allongÃ©e pendant 30 minutes avec les jambes en lâair aprÃ¨s avoir fait lâamour, cela accroÃ®tra mes chances de tomber enceinte ?
Probablement pas. RÃ©fÃ©rez-vous Ã  la rÃ©ponse ci-dessus : si vous devez tomber enceinte, cela arriveraâ¦ et sâallonger dans des positions inhabituelles nây changera rien !
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Je ne me sens vraiment pas bien et j'ai du mal Ã  manger, cela affectera-t-il mon bÃ©bÃ© ?
Non, votre bÃ©bÃ© puisera ce dont il a besoin dans votre organisme. Si vous souffrez de nausÃ©es matinales, veillez Ã  boire beaucoup dâeau et essayez de manger de petites portions, mais souvent. Les bandes dâacupression peuvent vous aider. Les vomissements et les nausÃ©es au cours de la grossesse affectent jusquâÃ  8 femmes enceintes sur 10. LâhyperÃ©mÃ¨se gravidique est une forme aggravÃ©e des nausÃ©es et des vomissements, et peut potentiellement mettre votre vie en danger. Si vous Ãªtes inquiÃ¨te, consultez votre mÃ©decin gÃ©nÃ©raliste.

	Votre mÃ©decin peut vous prescrire des mÃ©dicaments anti-nausÃ©es, mais ceux-ci ne seront recommandÃ©s que pour les femmes souffrant de dÃ©shydratation : les symptÃ´mes comprennent une sÃ©cheresse importante de la bouche et des urines trÃ¨s concentrÃ©es (de couleur jaune foncÃ©).
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Je ne suis pas certaine dâovuler chaque mois, Ã  quoi cela peut-il Ãªtre dÃ» ?
Il arrive parfois que certaines femmes nâovulent pas tous les mois, et cela peut Ãªtre dÃ» Ã  plusieurs raisons. Si vos cycles menstruels ont lieu tous les 23 Ã  35 jours et que vous prÃ©sentez des symptÃ´mes tels que douleurs mammaires, ballonnements, douleurs pelviennes ou utÃ©rines et variations d'humeur au cours dâune pÃ©riode de 3 Ã  14 jours avant vos rÃ¨gles, vous ovulez probablement. Toutefois, si vos cycles durent gÃ©nÃ©ralement plus de 35 jours, il est possible que vous nâovuliez pas rÃ©guliÃ¨rement, voire que vous nâovuliez pas du tout. La majoritÃ© des femmes qui nâovulent pas et qui ne sont pas enceintes peuvent souffrir du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Le SOPK est une pathologie innÃ©e, et peut empÃªcher lâovulation (la libÃ©ration dâun ovule) de maniÃ¨re rÃ©guliÃ¨re et constante. Ces femmes peuvent Ã©galement prÃ©senter de lâacnÃ© Ã  lâÃ¢ge adulte ou une augmentation de la pilositÃ© au-dessus de la lÃ¨vre supÃ©rieure ou sous le menton. Sur les Ã©chographies, il est possible dâobserver de nombreux petits kystes au sein des ovaires ; ils resteront de petite taille. Dâautres pathologies pouvant empÃªcher lâovulation comprennent un mauvais fonctionnement de la thyroÃ¯de (hypothyroÃ¯die), une production Ã©levÃ©e de prolactine (hyperprolactinÃ©mie) ; des troubles de lâovulation peuvent Ã©galement Ãªtre observÃ©s au cours de la pÃ©riode prÃ©cÃ©dant la mÃ©nopause (pÃ©rimÃ©nopause). Si vous avez lâimpression que vous nâovulez pas rÃ©guliÃ¨rement, veuillez consulter votre prestataire de soins de santÃ©.
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Je pense que le rÃ©sultat de mon test de grossesse est un faux positif, est-ce possible ?
La plupart des tests de grossesse sont fiables Ã  plus de 99 % Ã  partir du premier jour de retard de vos rÃ¨gles, qui correspond au meilleur moment pour effectuer cette procÃ©dure. Toutefois, je sais quâil peut Ãªtre dur dâattendre ; les tests les plus sensibles peuvent Ãªtre utilisÃ©s avant la date prÃ©sumÃ©e de vos rÃ¨gles (4 jours avant). Sachez que si vous choisissez dâeffectuer un test avant la date prÃ©sumÃ©e de vos rÃ¨gles et que vous obtenez un test nÃ©gatif (pas enceinte), il est possible que vous ayez fait le test trop tÃ´t ; vous devriez donc effectuer un nouveau test le jour mÃªme de la date prÃ©sumÃ©e de vos rÃ¨gles, ou le jour suivant.
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Je prends la pilule mais je suis tombÃ©e enceinte : est-ce que cela peut poser problÃ¨me pour mon bÃ©bÃ© ?
Il est peu probable que la prise de pilule â Ã  tout stade de la grossesse â entraÃ®ne des problÃ¨mes. ArrÃªtez de prendre votre pilule lorsque vous dÃ©couvrez que vous Ãªtes enceinte. Veillez Ã  indiquer Ã  votre mÃ©decin que vous Ãªtes tombÃ©e enceinte sous pilule ; il prendra les dispositions nÃ©cessaires pour que vous puissiez effectuer les contrÃ´les et les examens dâimagerie habituels pendant votre grossesse.
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Je sais que si je fais un test plus tÃ´t (avant mes rÃ¨gles), le rÃ©sultat est moins fiable. Je viens juste dâavoir un rÃ©sultat Â« Enceinte Â», mais je ne suis pas encore Ã  la date prÃ©sumÃ©e de mes rÃ¨gles, puis-je me fier au rÃ©sultat ?
Si vous avez fait un test avant la date prÃ©sumÃ©e de vos rÃ¨gles et obtenu un rÃ©sultat Â« Enceinte Â», ce dernier est fiable, et vous pouvez vous baser sur cette indication. Cela signifie que le taux de lâhormone de grossesse Ã©tait suffisamment Ã©levÃ© pour Ãªtre dÃ©tectÃ©.
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Je souffre dâendomÃ©triose et je crains de ne pouvoir tomber enceinte, est-ce vrai ?
De nombreuses femmes atteintes dâendomÃ©triose lÃ©gÃ¨re concevront facilement un enfant, bien que les chances de sous-fertilitÃ© â mÃªme dans ce groupe â soient plus Ã©levÃ©es que celles du taux moyen pour cet Ã¢ge. L'endomÃ©triose sÃ©vÃ¨re peut endommager les trompes de Fallope et les ovaires, et les adhÃ©rences pouvant accompagner cette maladie peuvent Ã©galement obstruer les trompes. Votre gynÃ©cologue saura vous conseiller sur la procÃ©dure Ã  suivre Ã  ce sujet. Si vous souffrez de cette maladie et que vous nâarrivez pas Ã  tomber enceinte aprÃ¨s plusieurs mois de tentatives, n'attendez pas pour demander conseil.
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Je viens juste de dÃ©couvrir que jâÃ©tais enceinte, mais je nâenvisageais pas dâavoir un bÃ©bÃ©. Je suis inquiÃ¨te car ma consommation dâalcool a Ã©tÃ© normale : cela aura-t-il un effet nÃ©faste sur le bÃ©bÃ© ?
Il est peu probable que cela ait Ã©tÃ© nÃ©faste au bÃ©bÃ©, et la poursuite de la grossesse est un signe que tout est normal. Si vous Ãªtes inquiÃ¨te quant Ã  votre consommation rÃ©cente dâalcool, parlez-en Ã  votre mÃ©decin. Pour la suite de votre grossesse, le meilleur conseil que nous puissions vous donner est de ne plus boire dâalcool du tout, ou au moins de limiter votre consommation Ã  1 ou 2 unitÃ©s dâalcool maximum une Ã  deux fois par semaine.
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Jâai 35 ans, et je nâai pas encore trouvÃ© mon partenaire de vie ; toutefois, jâaimerais tout de mÃªme avoir un bÃ©bÃ© dans le futur. Dois-je envisager de faire congeler mes ovules dÃ¨s maintenant ?
LâAmerican Society for Reproductive Medicine a rÃ©cemment dÃ©clarÃ© que la congÃ©lation dâovules (ovocytes) nâÃ©tait pas considÃ©rÃ©e comme expÃ©rimentale. Câest pour cette raison que les centres de fertilitÃ© peuvent maintenant congeler les ovules de femmes dÃ©sirant les utiliser Ã  l'avenir. Les patientes envisageant cette option peuvent soit congeler des ovules seuls, soit congeler des ovules et des embryons (ovules fÃ©condÃ©s), obtenus grÃ¢ce au sperme de donneurs. Ã ce jour, la dÃ©congÃ©lation des ovules et leur fÃ©condation subsÃ©quente varient entre les centres de fertilitÃ©. Il est estimÃ© que les embryons ont de meilleures chances de dÃ©congÃ©lation et dâimplantation dans votre utÃ©rus que la dÃ©congÃ©lation dâovules seuls, en vue dâune fÃ©condation ultÃ©rieure.
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Jâai avortÃ© dans le passÃ© ; cela peut-il affecter ma capacitÃ© Ã  tomber enceinte aujourdâhui ?
Un avortement nâaffectera gÃ©nÃ©ralement pas votre capacitÃ© Ã  tomber enceinte Ã  lâavenir. En de rares occasions, il est possible que des adhÃ©rences se soient dÃ©veloppÃ©es dans votre utÃ©rus, et quâelles entraÃ®nent des problÃ¨mes de fertilitÃ© dans le futur. Si vos cycles menstruels sont normaux, la probabilitÃ© que ces adhÃ©rences affectent votre fertilitÃ© est faible. Une consultation avec un spÃ©cialiste de la fertilitÃ© ou votre gynÃ©cologue sera utile pour vous assurer que votre utÃ©rus nâa pas Ã©tÃ© affectÃ© si cela fait un an que vous tentez de tomber enceinte, que vous avez moins de 35 ans et que la durÃ©e de vos cycles est comprise entre 23 et 35 jours. Si vous avez plus de 35 ans, envisagez de consulter aprÃ¨s 6 mois de tentatives infructueuses ; consultez immÃ©diatement si vous avez plus de 40 ans.
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Jâai dÃ©jÃ  un(des) enfant(s), mais jâai du mal Ã  tomber enceinte Ã  nouveau ; quelle peut en Ãªtre la raison ?
Un grand nombre de facteurs peuvent entraver votre capacitÃ© Ã  tomber enceinte, mÃªme si vous avez dÃ©jÃ  eu un enfant auparavant. Le problÃ¨me le plus courant est lâÃ¢ge que vous avez actuellement. Si vous avez dÃ©jÃ  eu un enfant par le passÃ©, et que vous avez Ã  prÃ©sent plus de 35 ans, il est possible que votre capacitÃ© Ã  concevoir ait baissÃ©. Il est Ã©galement possible que vous ayez dÃ©veloppÃ© un problÃ¨me relatif Ã  votre capacitÃ© Ã  ovuler rÃ©guliÃ¨rement et/ou un polype ou un fibrome dans la cavitÃ© utÃ©rine, qui peut avoir un impact sur la capacitÃ© dâimplantation et de dÃ©veloppement dâun embryon. Votre partenaire masculin peut Ã©galement prÃ©senter une anomalie au niveau des spermatozoÃ¯des, pouvant avoir provoquÃ© une baisse en termes de numÃ©ration, de motilitÃ© ou de forme de ces derniers. Si vous Ãªtes inquiÃ¨te, consultez votre prestataire de soins de santÃ©.
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Jâai entendu dire qu'on pouvait mesurer la rÃ©serve ovarienne (le nombre et la qualitÃ© des ovules qui me restent) grÃ¢ce Ã  des analyses sanguines portant sur lâhormone antimÃ¼llÃ©rienne et la FSHâ¦ Qu'est-ce que cela signifie ?
Chez les femmes de plus de 35 ans tentant de concevoir un enfant, la majoritÃ© des mÃ©decins effectuent habituellement des tests visant Ã  Ã©valuer la rÃ©serve ovarienne. Les analyses sanguines comprennent un test portant sur l'hormone antimÃ¼llÃ©rienne (AMH), qui peut Ãªtre effectuÃ© Ã  tout moment du cycle menstruel, mÃªme si vous prenez la pilule. Lâhormone antimÃ¼llÃ©rienne est fabriquÃ©e par les cellules des follicules des ovaires, et son analyse peut constituer une maniÃ¨re prÃ©coce de dÃ©terminer la rÃ©serve dâovules prÃ©sents dans vos ovaires. LâinterprÃ©tation des rÃ©sultats de ce test peut varier selon les prestataires de soins de santÃ©.

	Le jour 3 de votre cycle menstruel (soit deux jours aprÃ¨s le dÃ©but de vos rÃ¨gles), vous pouvez Ã©galement effectuer une analyse sanguine portant sur lâhormone folliculo-stimulante (FSH) et lâÅstradiol. Ces deux tests peuvent permettre de dÃ©tecter le dÃ©clin de la fonction ovarienne au dÃ©but du cycle menstruel, lorsqu'un follicule dominant est sÃ©lectionnÃ© pour lâovulation. Le comptage des follicules antraux permet Ã©galement de dÃ©terminer une faible rÃ©serve ovarienne. Au cours de ce test, une Ã©chographie transvaginale est utilisÃ©e afin de dÃ©terminer le nombre de follicules prÃªts pour le recrutement, lors du jour 3 du cycle. Vous trouverez des informations plus dÃ©taillÃ©es sur les tests relatifs Ã  la rÃ©serve ovarienne sur le site <link>
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Jâai eu des rapports sexuels la nuit derniÃ¨re ; quand puis-je effectuer un test de grossesse ?
Non, mÃªme si lâovule a Ã©tÃ© fÃ©condÃ© la nuit derniÃ¨re, un test de grossesse donnera toujours un rÃ©sultat nÃ©gatif (pas enceinte). MÃªme les tests les plus sensibles ne vous permettront de savoir si vous Ãªtes enceinte ou non que quatre jours avant la date prÃ©sumÃ©e de vos rÃ¨gles.
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Jâai fait un test de grossesse qui sâest rÃ©vÃ©lÃ© positif la semaine derniÃ¨re, mais celui que je viens juste dâeffectuer est nÃ©gatif : suis-je enceinte ?
Si vous avez correctement suivi les instructions du dispositif, les rÃ©sultats des tests de grossesse Ã  domicile sont trÃ¨s fiables. Vous avez peut-Ãªtre fait lâexpÃ©rience dâun avortement spontanÃ©. Ce phÃ©nomÃ¨ne nâest hÃ©las pas rare et touche prÃ¨s dâune grossesse sur quatre. Pour en Ãªtre sÃ»re, faites un nouveau test de grossesse dans une semaine.
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Jâai obtenu un rÃ©sultat Â« Enceinte Â» avec un test de grossesse, mais je perds un peu de sang, est-ce normal ?
Cela peut Ãªtre normal tant que ce ne sont que quelques taches de sang (Â« spotting Â»), que cela ne ressemble pas Ã  de Â« vraies Â» rÃ¨gles et que vous ne ressentez pas de douleur importante (qui nÃ©cessiterait un antalgique plus puissant que le paracÃ©tamol). Refaites un test de grossesse au cours de la semaine. Si vous continuez Ã  observer ces traces de sang au cours de la grossesse et/ou que vous Ãªtes inquiÃ¨te Ã  ce sujet, parlez-en Ã  votre mÃ©decin. Si vous continuez Ã  observer ce Â« spotting Â» au cours de la grossesse, consultez un mÃ©decin : il pourra vous conseiller de passer une Ã©chographie.
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Jâai rÃ©cemment fait une fausse-couche ; dans combien de temps puis-je tenter Ã  nouveau de tomber enceinte ?
AprÃ¨s une fausse-couche, les gynÃ©cologues conseillaient auparavant aux femmes dâattendre au moins trois mois avant dâessayer de tomber enceinte Ã  nouveau. Toutefois, la recherche a dÃ©montrÃ© que les chances de vivre une grossesse en pleine santÃ© sont identiques si vous tentez Ã  nouveau de concevoir aprÃ¨s les premiÃ¨res rÃ¨gles normales suivant votre fausse-couche. Attendre n'apporte aucun avantage, et de nombreuses femmes souhaitent essayer de tomber enceinte Ã  nouveau dÃ¨s que cela ne prÃ©sente plus de danger. Cependant, veillez Ã  vous assurer que vous vous sentez prÃªte psychologiquement. Ressentir du chagrin pour cette grossesse interrompue est sain et normal ; toutes les femmes ne souhaitent pas retomber enceinte immÃ©diatement aprÃ¨s cet Ã©vÃ©nement.
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Le stress affecte-t-il ma capacitÃ© Ã  tomber enceinte ?
Il est probable que le stress ait un impact minime sur la capacitÃ© dâune femme Ã  tomber enceinte. Des Ã©tudes ont dÃ©montrÃ© que les athlÃ¨tes de haut niveau et les femmes prÃ©sentant une faible production dâhormones fÃ©minines (troubles alimentaires, problÃ¨mes de maigreur) activent leurs hormones de stress, qui peuvent avoir un impact sur leur capacitÃ© de libÃ©ration dâun ovule. Le stress normal de votre vie de tous les jours ne devrait pas avoir vÃ©ritablement dâimpact sur votre capacitÃ© Ã  concevoir. En gÃ©nÃ©ral, les situations stressantes sont de courte durÃ©e, et nâont pas dâeffet prolongÃ© sur votre fertilitÃ©.
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Mes cycles sont trÃ¨s courts, est-ce pour cela que je ne parviens pas Ã  tomber enceinte ?
La durÃ©e dâun cycle normal est gÃ©nÃ©ralement comprise entre 23 et 35 jours. Des cycles plus courts ou plus longs que cette durÃ©e moyenne peuvent Ãªtre associÃ©s Ã  des problÃ¨mes de fertilitÃ©. Au cours de la vie reproductive dâune femme, la durÃ©e typique de ses cycles correspondra Ã  cette structure temporelle. Si vos cycles durent en gÃ©nÃ©ral moins de 23 jours, consultez votre mÃ©decin.
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Mon mÃ©decin vient juste de me dire que jâavais fait une grossesse biochimiqueâ¦ Quâest-ce que cela signifie, nâÃ©tais-je pas vraiment enceinte ?
Si, vous Ã©tiez enceinte mais cette grossesse Ã©tait si prÃ©coce quâil nâaurait pas Ã©tÃ© possible de la dÃ©tecter lors dâune Ã©chographie ; on appelle donc ceci une Â« grossesse biochimique Â». L'avortement spontanÃ© nâest hÃ©las pas rare, et une grossesse sur quatre est interrompue au cours des tout premiers stades.
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Mon test mâa indiquÃ© que j'Ã©tais Â« Enceinte Â», mais je nâai pas lâimpression de lâÃªtre : comment en Ãªtre sÃ»re ?
Les tests de grossesse sont trÃ¨s fiables ; vous pouvez donc vous fier aux rÃ©sultats. Toutes les femmes ne souffrent pas des symptÃ´mes de la grossesse, tels que les nausÃ©es matinales. PrÃªtez attention Ã  la sensibilitÃ© de vos seins (qui peut Ãªtre intermittente) : câest en effet le symptÃ´me le plus couramment signalÃ©. Toutefois, toutes les grossesses sont diffÃ©rentes, ne vous inquiÃ©tez donc pas.
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Nous envisageons dâessayer de concevoir un bÃ©bÃ©, existe-t-il des complÃ©ments alimentaires que mon partenaire doit prendre ?
Aucun, sauf sâil prÃ©sente des problÃ¨mes de santÃ© spÃ©cifiques ou des restrictions alimentaires. Si cela fait dÃ©jÃ  quelques temps que vous essayez, il peut Ãªtre utile de demander Ã  votre mÃ©decin de prÃ©voir une numÃ©ration des spermatozoÃ¯des pour votre partenaire : si les rÃ©sultats de cette derniÃ¨re sont normaux, vous nâavez pas Ã  vous inquiÃ©ter quant Ã  son rÃ©gime alimentaire. ArrÃªtez de fumer, buvez avec modÃ©ration (deux ou trois occasions par semaine), veillez Ã  ce que votre poids soit adaptÃ© Ã  votre taille (mais ne perdez pas trop de kilos non plus) et profitez dâune vie amoureuse Ã©panouie !
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Nous envisageons dâessayer de concevoir un bÃ©bÃ©, existe-t-il des complÃ©ments alimentaires â autres que lâacide folique â pouvant mâaider Ã  tomber enceinte ?
Lâacide folique est lâÃ©lÃ©ment le plus important. Toutefois, il vous faudra faire contrÃ´ler votre taux de vitamine D et prendre un substitut si vous prÃ©sentez une insuffisance (comme grand nombre dâentre nous). Si votre rÃ©gime alimentaire comporte peu de viande rouge, il vous faudra peut-Ãªtre prendre un complÃ©ment en fer ; si vous Ãªtes vÃ©gÃ©talienne, il peut Ãªtre nÃ©cessaire dâenvisager la prise dâautres complÃ©ments. Cependant, une vaste industrie cherche Ã  vendre des vitamines et des complÃ©ments aux femmes cherchant Ã  concevoir un enfant, mais il n'a pas vraiment Ã©tÃ© prouvÃ© que des jeunes femmes en bonne santÃ© et suivant un rÃ©gime Ã©quilibrÃ© avaient besoin de prendre toutes ces Â« potions Â».
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Nous essayons dâavoir un bÃ©bÃ©, doit-on accroÃ®tre la frÃ©quence de nos rapports sexuels ? Est-ce que trop de rapports sexuels peuvent avoir un effet nÃ©faste sur la qualitÃ© ou le nombre des spermatozoÃ¯des ?
Les spermatozoÃ¯des conservÃ©s dans les testicules pendant trop longtemps sont moins fertiles et leur ADN sâendommage petit Ã  petit. Dans le cas de couples ayant des rapports sexuels frÃ©quents (quotidiens), lâhomme prÃ©sentera une numÃ©ration plus faible des spermatozoÃ¯des lors de l'Ã©jaculation, mais ces derniers seront plus fertiles. Si vous tentez de concevoir un bÃ©bÃ©, essayez dâavoir des rapports sexuels au moins tous les deux jours aux alentours de votre date dâovulation.

	Les tests dâovulation Clearblue peuvent vous aider Ã  y parvenir. Si vous prÃ©fÃ©rez faire lâamour plus souvent, cela n'aura aucun effet nÃ©faste sur la conception. Toutefois, il est important dâÃ©viter tout stress ; si vous prÃ©fÃ©rez avoir des rapports sexuels moins frÃ©quents, il vous faudra juste bien veiller Ã  faire l'amour Ã  ce moment du mois.
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On mâa diagnostiquÃ© un syndrome des ovaires polykystiques, me sera-t-il plus difficile de tomber enceinte ? Pourquoi ?
Dans le cas des femmes prÃ©sentant un syndrome des ovaires polykystiques, il arrive souvent que celles-ci nâovulent pas, ou du moins pas rÃ©guliÃ¨rement. Les femmes concernÃ©es auront des rÃ¨gles irrÃ©guliÃ¨res ou peu frÃ©quentes. Si vous nâovulez pas, lâovule nâest alors pas libÃ©rÃ© par lâovaire ; il ne passe pas dans les trompes de Fallope et ne peut donc pas Ãªtre fÃ©condÃ© et sâimplanter dans lâutÃ©rus.

	Il existe de nombreux traitements pour lâanovulation (un cycle au cours duquel aucun ovule nâest libÃ©rÃ©) dans le cadre du syndrome des ovaires polykystiques. Ces derniers regroupent les comprimÃ©s de clomifÃ¨ne (Clomid) et les injections dâinducteurs dâovulation. Votre mÃ©decin pourra vous conseiller sur ce sujet et vous orienter vers un Ã©tablissement spÃ©cialisÃ©.
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Pourquoi est-il recommandÃ© de prendre de lâacide folique lorsque lâon essaye de faire un bÃ©bÃ© ?
Il a Ã©tÃ© prouvÃ© quâun taux convenable dâacide folique dans le sang lors de la conception faisait baisser de maniÃ¨re substantielle le risque dâanomalies du tube neural (telles que la spina bifida) chez le bÃ©bÃ©. Au Royaume-Uni, aux Ãtats-Unis et dans d'autres pays, les autoritÃ©s de santÃ© publique recommandent aux femmes en bonne santÃ© de prendre 0,4 ou 0,5 mg dâacide folique par jour (disponible dans de nombreux complÃ©ments vitaminÃ©s prÃ©-grossesse) ; les femmes prÃ©sentant des facteurs de risque dâun faible mÃ©tabolisme de lâacide folique, notamment celles prenant des antiÃ©pileptiques ou prÃ©sentant des mutations du gÃ¨ne MTHFR, doivent prendre 5 mg par jour. Lâimportant, câest que lâacide folique soit prÃ©sent dans lâovule avant que ce dernier ne soit fÃ©condÃ©.
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Puis-je ovuler plus dâune fois au cours de mon cycle ?
Oui, il est possible dâovuler deux fois, mais cela se produit gÃ©nÃ©ralement aux alentours du mÃªme moment du cycle. Câest de cette maniÃ¨re que sont conÃ§us les faux-jumeaux : grÃ¢ce Ã  lâovulation de deux ovules distincts. Cela se produit plus souvent chez les femmes de plus de 35 ans, et câest lâune des raisons pour lesquelles les femmes plus Ã¢gÃ©es ont plus de jumeaux (lâautre raison est la suivante : de nombreux Ã©tablissements de FIV implanteront deux embryons chez des patientes plus Ã¢gÃ©es, tandis qu'un seul embryon sera en gÃ©nÃ©ral implantÃ© chez les femmes de moins de 40 ans).
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Y a-t-il des aliments Ã  Ã©viter lorsque jâessaye de concevoir un bÃ©bÃ© ?
La majeure partie des aliments ne prÃ©sentent pas de danger lors de la grossesse. Il est important de conserver un rÃ©gime alimentaire Ã©quilibrÃ© et sain pendant cette pÃ©riode, et de consommer des produits issus des diverses catÃ©gories nutritionnelles en quantitÃ© raisonnable. Toutefois, il existe actuellement des suspicions dâinfection Ã  la listÃ©ria, pouvant Ãªtre contractÃ©e Ã  la suite dâune consommation d'aliments non pasteurisÃ©s ou crus. Ces aliments regroupent le lait non pasteurisÃ©, les fromages Ã  pÃ¢te molle, les salades prÃ©-prÃ©parÃ©es (par exemple, commandÃ©es dans un bar Ã  salades), les lÃ©gumes crus non lavÃ©s, le pÃ¢tÃ©, les dÃ©s de poulet froid et les fruits ou les salades de fruits prÃ©dÃ©coupÃ©s. Pour prÃ©venir la listÃ©riose, Ã©vitez de consommer ces aliments Ã  haut niveau de risques. Faites bien cuire la nourriture provenant de sources animales, telles que le bÅuf, l'agneau, le porc ou la volaille ; conservez et prÃ©parez la viande crue sÃ©parÃ©ment des lÃ©gumes, des aliments cuisinÃ©s et des aliments prÃªts Ã  consommer, et lavez correctement les lÃ©gumes crus et les fruits avant de les manger.
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