Définition : les dysménorrhées, c'est quoi ?
Les règles ou menstruations douloureuses ou difficiles sont appelées dysménorrhées. Elles peuvent être :Lire la suite
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Quand consulter ?
Globalement, l'automédication pour règles douloureuses ne pose pas de problème. La femme connaît son corps et le type de douleurs qu'elle ressent au moment des règles, il y a donc peu de risques pour qu'elle se trompe sur le diagnostic. Prudence tout de même si :Lire la suite
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Que manger en cas de règles douloureuses ?
Durant les règles, il est recommandé d'adopter une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, en céréales complètes et en oméga-3 ainsi que de bien s'hydrater. A contrario, il est recommandé d'éviter :Lire la suite
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