Combien coûte une barre EZ ?
Tout dépendra de la finition et de la marque mais en moyenne comptez minimum 40€ pour une barre EZ d'entrée de gamme.
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Combien pèse une barre EZ ?
Tout dépend du type de barre et de ses dimensions. Une barre EZ classique pèse en moyenne 6 kg. Une barre EZ olympique pèse généralement 10 kg.
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Comment bien tenir une barre Z ?
Placez vos mains sur le côté des courbures les plus vers l'extérieur. Ainsi, que vous soyez en prise supination ou pronation, vos pouces seront toujours plus hauts que vos petits-doigts.
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Que veut dire barre EZ ?
Le "EZ" de barre EZ est l'abréviation de "easy" en anglais. On l'appelle donc la barre "facile" car ses courbures permettent d'avoir une meilleure prise.
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Quels sont les exercices à la barre EZ ?
Il existe plusieurs exercices de musculation suggérant l'utilisation d'une barre EZ. Les curls biceps à la barre sont généralement plus pratiques à l'aide une barre EZ. La barre au front est idéale avec une barre EZ. On peut aussi faire d'autres mouvements comme le rowing mais ce matériel ne sera pas tout à fait adapté.
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