Consulter un psy : quelles sont les différentes manières de procéder ?
Il existe de nos jours plusieurs manières de procéder pour suivre une thérapie. En dehors du cadre professionnel et habituel proposé par les psychanalystes, il y a les consultations virtuelles qui deviennent aussi de plus en plus tendance. 
Ce sont des thérapies à distance et en ligne, pratique et facile, qui séduisent de plus en plus les patients. 
Pour se faire suivre, il y a les mails, les messages privés, les discussions instantanées, les appels vidéos sur Skype, Messenger ou WhatsApp, etc. Tout est fait pour mettre le patient à l’aise.
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Pourquoi consulter un psy ?
Consulter un psy peut avoir grands nombres d’avantages. Cela permet entre autres de faire un travail sur soi et de gagner simplement et rapidement confiance en soi. Le psychothérapeute peut pallier le manque d’estime de soi que l’on a depuis l’enfance afin d’améliorer l’avenir.
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Quand consulter un psy ?
Ce sont généralement les victimes de phobies, de dépressions, d’accidents de la vie et en particulier tous ceux qui souffrent et qui souhaitent s’en sortir qui optent pour une thérapie psychanalytique ou comportementale.
Consulter un psy constitue pour eux le seul moyen de retrouver une vie normale. Les peurs irrationnelles gâche une vie : installe un isolement social, provoque ensuite des symptômes psychiques et physiques, provoque un manque de confiance en soi.
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