Définition : qu'est-ce que le stress ?
Le stress désigne le mécanisme psychologique mis en œuvre par l'organisme pour faire face à une situation particulièrement éprouvante ou considérée comme telle. Le stress est un ensemble de réactions de l'organisme lorsque celui-ci est soumis à des contraintes externes.Lire la suite
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Quand consulter et qui ?
Si le stress a un retentissement sur la vie quotidienne, le travail, l'état général, il est important de consulter un psychologue sans attendre. "Si la situation ne s'améliore pas, il faut absolument en sortir" alerte Alexandre Mergui.Lire la suite
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Stress : qui est concerné ?
Le stress peut atteindre toute personne, épisodiquement ou parfois quotidiennement devenant un véritable handicap dans la vie quotidienne. Le stress correspond à un "déséquilibre entre la perception qu'a l'individu d'une contrainte extérieure et les ressources dont il dispose pour y faire face".Lire la suite
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Traitements : comment lutter contre le stress ?
La cause du stress doit être identifiée et prise en charge. "Si des situations de stress perdurent et deviennent dangereuse pour la santé (surmenage, pression, harcèlement), se soustraire à celles-ci est alors la seule solution pour récupérer " confirme le psychologue.Lire la suite
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