La privation de sommeil, quelles conséquences sur l'enfant ?
Pour le Dr Sylvie Royant-Parola, psychiatre et médecin spécialiste du sommeil, il est indispensable de respecter le rythme des enfants, en les couchant tôt selon leur âge (idéalement entre 19h et 20h jusqu'à l'âge de 8 ans). Elle met également les parents en garde sur les conséquences liées à la privation de sommeil.
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Quels conseils donner aux parents ?
"Il faut tout d'abord rester attentif aux signes de fatigue et regarder ce qu'il se passe durant la journée", explique la psychiatre. L'enfant est-il "ronchon" ?, se frotte-t-il les yeux à longueur de journée en mettant son pouce à la bouche ? Est-il souvent "insupportable" et colérique ? Ces signes doivent en effet alerter les parents sur le manque de sommeil de leur tout-petit.
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