Cause : qu'est-ce qui provoque le somnambulisme ?
"Le somnambulisme correspond à un réveil incomplet "à moitié", le cerveau étant dans un état hybride entre la vielle et le sommeil : l'arrière du cerveau est suffisamment éveillé pour voir, agir et interagir, mais l'avant du cerveau est encore endormi, dans un demi rêve et en sommeil lent profond, c'est à dire sans capacité de réflexion complexe, sans bien se rendre compte de ce qui se passe et sans bien le mémoriser ", détaille la spécialiste du sommeil.Lire la suite
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Comment le soigner ?
Environ 80% des cas chez les enfants vont disparaître à la puberté. Dans beaucoup de cas, expliquer et réduire les facteurs favorisant diminuent les crises. "L'hypnose médicale et la relaxation peuvent aider. Sinon, il existe des traitements médicamenteux qui peuvent être pris soit en continu, soit dans les périodes où l'on n'est pas en sécurité", liste le Pr Arnulf.Lire la suite
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Qu'est-ce que le somnambulisme ?
C'est un trouble du sommeil pendant lequel la personne effectue des actes moteurs complexes (marcher, parler, agir, écrire) dans un état intermédiaire en le sommeil lent profond et l'éveil. "Elle est donc capable d'actes élaborés, mais dans un état de confusion mentale qui peut conduire à des actions inappropriées, ou dangereuse pour elle ou pour ses voisins de chambre", explique le Pr Isabelle Arnulf, cheffe de service, neurologue et somnologue à Hôpital Pitié Salpêtrière (Paris).Lire la suite
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Que faire pendant une crise de somnambulisme ?
Si l'on assiste à une crise de somnambulisme, il faut parler calmement au somnambule, avec une voix douce, lui suggérer de revenir dans le lit. On évite de le maintenir brutalement car il peut devenir agressif sauf bien sûr s'il se met en danger (s'il est en train d'ouvrir ou d'enjamber la fenêtre par exemple).Lire la suite
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Qui et quand consulter ?
Le somnambulisme calme, peu fréquent, ne nécessite pas souvent plus que des mesures de bon sens pour éviter les blessures ou les problèmes : dormir suffisamment, en pyjama (pour ne pas se retrouver nue dehors), sécuriser la chambre, apprendre à se relaxer.Lire la suite
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Symptômes : comment reconnaître le somnambulisme ?
"On suspecte un somnambulisme quand la personne la nuit s'assoit dans son lit, se lève, déambule, manipule les objets, parle toute seule (voire répond aux questions), les yeux ouverts, comme si elle était éveillée ; mais en même temps, certains éléments indiquent qu'elle n'est pas tout à fait réveillée : confusion, regard vague, réponse évasive et hors de propos, actes inappropriés au contexte (exemple uriner dans le placard), amnésie possible des faits ensuite ", décrit le Pr Arnulf.Lire la suite
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